Produs minim viabil: Ce înseamnă MVP pentru studenții cu ADHD?
Î: „Sunt un junior la facultate. Mă copleșesc să scriu lucrări și să lucrez la proiecte. Proiectele se suprapun; cu cât trebuie să fac mai mult, cu atât este mai greu să încep. Pierd atât de mult timp și nu pot să termin nimic. Îmi este foarte rușine din cauza asta. Te rog ajuta-ma." — Confuz
Bună Confuz:
Unii spun că perfecțiunea este inamicul desăvârșirii. Sunt de acord. Dar cred că este și inamicul activării! S-ar putea să simți că trebuie să produci cea mai bună lucrare prima dată de la poartă. Fiecare. Singur. Timp. Presupunând că trebuie să scrieți o lucrare perfect gândită și organizată prima dată când vă așezați să lucrați la ea, vă poate împiedica cu ușurință să începeți.
Și aici intervine un MVP. Ce este un MVP, vă puteți întreba?
Ce înseamnă MVP?
Un MVP (produs minim viabil) este versiunea minimă a unui proiect sau a unei sarcini pe care o puteți produce în timp ce încă vă îndepliniți scopul principal. Nu este vorba despre perfecțiune sau completitudine, ci mai degrabă despre crearea a ceva funcțional pe care să îl poți construi mai târziu.
Este un termen folosit în dezvoltarea de produse pentru a descrie conceptul de a construi ceva cu cel mai puţin numărul de clopote și fluiere mai întâi pentru a obține feedback pentru dezvoltarea viitoare a produsului. Și cu acel feedback, tu apoi construi.
Deci, cum ar arăta un MVP pentru tine? Câteva puncte care vă prezintă ideile pentru proiectul dvs. de clasă business. Teza și schița dvs. pentru lucrarea de științe politice pentru a le prezenta profesorului dvs. Dacă vă gândiți la MVP-ul dvs. ca un instrument pentru a obține feedback-ul și validarea de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți munca inițială, vă va economisi timp și vă va ajuta să vă deblocați și să începeți.
Să vorbim despre puterea producerii unui MVP pentru a vă ajuta să vă creșteți productivitatea și să limitați această „blocare”. Ca cineva care a lucrat cu nenumărați studenți cu ADHD și provocările de funcționare executivă de-a lungul anilor, am constatat că abordarea MVP este un schimbător de joc atunci când elimină acea „barieră de intrare” pentru a duce lucrurile la bun sfârșit.
Descărcare gratuită: concentrează-ți creierul ADHD cu 5 trucuri utile]
5 beneficii ale abordării produsului minim viabil pentru creierul ADHD
1. Când ești însărcinat să produci un MVP, ești forțat să te concentrezi pe elementele esențiale ale unui proiect sau misiune, care înseamnă prioritizarea și luarea deciziilor. Abordarea MVP vă ajută să evitați să vă blocați în detaliile și posibilitățile nesfârșite ale unui proiect. În schimb, îți oferă un obiectiv tangibil. Acest lucru poate fi incredibil de motivant și poate ajuta la creșterea impulsului pentru a face față provocărilor mai mari. Un câștig-câștig!
2. Un MVP vă poate ajuta să depășiți amânarea și perfecționismul. Când te simți copleșit de un proiect sau de o misiune, s-ar putea amâna sau petrece prea mult timp încercând să o faci perfectă. Cu toate acestea, prin scopul de a crea doar un MVP, puteți stabili un obiectiv realist și puteți simți un sentiment de realizare majoră odată ce l-ați atins.
3. Producerea unui MVP vă ajută să obțineți feedback esențial din timp. Împărtășindu-vă munca cu alții, obțineți o contribuție valoroasă, care vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă rafinați proiectul. Acest lucru poate fi util în special dacă lucrați la un proiect complex sau pe termen lung, deoarece puteți evita să investiți mult timp și efort într-o direcție care, în cele din urmă, ar putea fi nereușită.
Caz concret: am avut un client de instruire a studenților care era junior la facultate. El a avut o misiune pentru întregul semestru - o lucrare de cercetare de 35 de pagini care trebuia în ultima zi de finală. (Covârșitor, cel puțin.) Crearea unui MVP și trimiterea imediată profesorului său i-a oferit feedback-ul de care trebuia să știe dacă era pe drumul cel bun înainte de a fi prea adânc și a trebuit să schimbe cursul.
[Auto-test: Ar putea adolescentul tău să aibă un deficit de funcție executivă?]
4. Abordarea MVP vă poate ajuta să depășiți teama de a începe un proiect. Este ușor de obținut copleşit de scopul unei sarcini și să se simtă incapabil să o ducă la bun sfârșit. Puteți să construiți încredere și să obțineți control prin împărțirea unui proiect în componentele sale cele mai de bază sau părți gestionabile.
5. În cele din urmă, abordarea MVP este incredibil de adaptabilă. Pe măsură ce continuați să lucrați la proiectul dvs., puteți adăuga mai multe funcții și le puteți perfecționa în timp. Acest lucru vă permite să fiți flexibil și să vă ajustați după cum este necesar, fără a rămâne blocat într-un plan rigid care ar putea să nu funcționeze.
Încercați abordarea MVP. Începeți cu puțin, concentrați-vă pe elementele esențiale, obțineți feedback și creați impuls la fiecare pas.
Noroc!
Produs minim viabil: pașii următori
- Descarca: Instrumente de învățare care îmbunătățesc productivitatea, abilitățile de citire și scriere
- Î: „Bobocul meu copleșit de facultate are nevoie de ajutor pentru a-și gestiona notițele”
- Citit:„Bate ceasul” cu productivitate personală
- Ceas: „Ajutor pentru studenții cu ADHD”
ADHD Family Coach Leslie Josel, of Ordinea din haos, va răspunde la întrebări de la Adăugare cititorii despre orice, de la dezordinea de hârtie la dormitoarele din zonele dezastre și de la stăpânirea listelor de sarcini până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. antrenorului de familie ADHD aici!
SĂRBĂTORIND 25 DE ANI DE ADDITUDINE
Din 1998, ADDitude a lucrat pentru a oferi educație și îndrumare ADHD prin webinarii, buletine informative, implicarea comunității și revista sa inovatoare. Pentru a sprijini misiunea ADDitude, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
