Introducere lui Sean Gunderson, autorul cărții „Clădirea stimei de sine”
Numele meu este Sean Gunderson și sunt noul autor al Construirea stimei de sine. Sunt optimist pentru a începe să scrieți pentru HealthyPlace. Sper că experiențele mele unice trăite, împreună cu personalitatea mea captivantă, vor ajuta să facă din blogul meu un loc în care să apelați pentru idei și sprijin în călătoria voastră. În călătoria propriei vieți, am ajuns să realizez importanța stimei de sine și am învățat cum să o cultiv în mod eficient.
Sean Gunderson învață valoarea stimei de sine
Am primit un diagnostic de sănătate mintală înainte de vârsta de 18 ani. În viața mea, am fost etichetat cu aproape fiecare diagnostic sub soare, cel mai adesea schizofrenie. Cu toate acestea, din când în când, aceste etichete nu par să reflecte experiența mea subiectivă. Într-adevăr, ele împiedică adesea înțelegerea celorlalți despre mine în loc să o faciliteze. În prezent am 39 de ani, așa că am trăit cu aceste etichete și cu implicațiile sociale care vin cu ele pentru mai mult de jumătate din viața mea. Am trecut prin unele dintre cele mai dificile circumstanțe cu care se pot confrunta oamenii care trăiesc cu astfel de diagnostice.
Sean Gunderson se concentrează pe construirea stimei de sine
De-a lungul călătoriei mele, am învățat multe, inclusiv cum să fac construirea rezilienței și stima de sine. Am descoperit aspecte ale sistemului nostru de sănătate mintală care funcționează conform intenției: îmbunătățirea calității vieții celor care trăiesc cu provocări de sănătate mintală. De asemenea, m-am confruntat cu aspecte ale sistemului nostru modern de sănătate mintală care par contraproductive acestei intenții. Concentrându-mă pe cultivarea stimei de sine, sper să împărtășesc cu publicul meu înțelepciunea pe care am dobândit-o în călătoria vieții mele, mai ales în ceea ce privește trăirea cu o afecțiune mintală. Într-adevăr, în mijlocul provocărilor vieții, ceva atât de simplu precum stima de sine poate face diferența între un rezultat pozitiv și unul negativ. De asemenea, recunosc că a trăi cu provocări de sănătate mintală poate servi ca o piedică în calea stimei de sine. Vreau să folosesc această ocazie pentru a reaminte audienței mele că fiecare dintre voi are o valoare inerentă. În cultivarea stimei de sine, sper să vă ajut să apreciați această valoare inerentă.
Planul lui Sean Gunderson pentru „construirea stimei de sine”
La 39 de ani, după ce am depășit numeroase provocări legate de diagnosticele mele, mi-am găsit propriul drum către o viață plină de sens. O parte din acea cale este a da înapoi comunității mele. Acest blog este doar o cale de a împărtăși înțelepciunea pe care am dobândit-o în călătoria mea. Sper că citirea blogului meu să servească drept o cale de dezvoltare personală. Cu toții merităm să ne conectăm cu al nostru stima de sine inerentă. Cultivarea stimei de sine este parte integrantă a acestui lucru. Intenționez să folosesc acest blog pentru a-mi ajuta publicul cu idei legate de construirea stimei de sine.
Pentru mai multe despre mine și despre planurile mele pentru Construirea stimei de sine blog, uita-te la asta:
Vă rugăm să vă alăturați-mi în această călătorie pentru a cultiva stima de sine, a îmbunătăți calitatea vieții noastre și a face din colțul nostru de lume un loc mai bun.
Sean Gunderson (ei/ei) are o mulțime de experiență trăită cu probleme de sănătate mintală și, după publicarea tezei lor, „Conversații incomode cu un Supraviețuitor psihiatric: Explorarea schimbării paradigmei în sănătatea mintală”, a devenit un susținător al îmbrățișării schimbării de paradigmă științifică în curs de desfășurare în domeniul psihicului. sănătate. Găsește-l pe Sean Facebook, X (Twitter), LinkedIn, și site-ul lor.
