Todoist, Otter AI, Brainly: Studiați aplicațiile pentru creierele ADHD
Î: „Fiul meu are ADHD și este pasionat de tehnologie și gadgeturi. Îi place să se joace cu aplicațiile de pe telefon și computer. M-am săturat să mă cert cu el în legătură cu utilizarea lui. În schimb, aș dori să mă aplec și să găsesc câteva aplicații care să-l ajute să studieze, să rămână organizat și să se concentreze. Aveți recomandări?” — MarylandADHDMamă
Bună MarylandADHDMamă:
Apreciez dorința ta de a te „apleca” la utilizarea aplicației de către fiul tău. Este important să-ți cunoști copilul acolo unde locuiește. Așadar, deși uneori simt că aplicațiile pot limita și distrag atenția, am mulți clienți de coaching studenți, în special cei cu funcționare executivă. provocări și ADHD, care le consideră utile, ușor de gestionat și o extensie naturală a „utilizarii tehnologiei” lor recreaționale. Cu alte cuvinte, sunt mai apte de utilizat aplicații de studiu decât alte metode „vechii școală”, iar utilizarea lor este ceea ce contează.
Iată cinci dintre preferatele mele.
Cele mai bune aplicații de studiu pentru studenții cu ADHD
Hub de obicei
(https://apps.apple.com/us/app/habit-hub-routine-schedule/id1149192857; gratuit; iOS)
Crearea și menținerea obiceiurilor zilnice este cheia pentru gestionarea eficientă ADHD - și este, de asemenea, incredibil de dificil. Habit Hub vine în ajutorul studenților reamintindu-le să îndeplinească sarcini și urmărindu-le vizual progresul. Construiește un „lanț” motivant (o caracteristică pe care elevii mei iubesc!) de sarcinile îndeplinite de fiecare zi. Pe măsură ce lanțul devine mai lung, acesta servește ca stimulent sau ca motivație pentru a rămâne în proiect. Nimeni nu vrea să rupă lanțul!
Cu Habit Hub, fiul tău își poate personaliza sarcinile în categorii. Este incredibil de flexibil și face instalarea și rămânerea într-un joc de rutină.
Vidra AI
(https://otter.ai/; plan de bază gratuit; studenții cu o adresă de e-mail care se termină cu „.edu” primesc o reducere de 20% la versiunile actualizate Otter Pro Annual (6,67 USD/lună/79,99 USD anual și Otter Pro Monthly (13,59 USD/lună)
Otter AI oferă un colac de salvare atât de necesar pentru studenții care jonglează cu cursurile, cercetările, examenele și extracurricularele și este util în special pentru studenții cu probleme slabe. memorie de lucru.
[Descărcați aceste aplicații și instrumente aprobate de profesori pentru școală]
Aplicația înregistrează audio și ia automat note în timp real, astfel încât studenții să se poată concentra pe discuție, știind că vor avea acces la transcriere și la înregistrare pentru a le revizui și evidenția. Odată ce cursul se termină, Otter AI generează automat un rezumat, facilitând digerarea și amintirea punctelor și temelor cheie pentru studenți. Aplicația captează, de asemenea, diapozitive de curs și le adaugă la note, ceea ce îi ajută pe studenți să-și amintească detaliile în context complet. Capacitățile de căutare a cuvintelor cheie ale aplicației sunt cruciale pentru a promova luarea de note mai eficientă.
În mod creier
(https://brainly.com/; liber să se alăture)
Nu pot spune destul despre Brainly. Imaginează-ți asta: este ora 23:00, iar fiul tău este uimit de temele lui, dar este prea târziu pentru a contacta un prieten sau un profesor. Acum, el are o alternativă. Brainly este o comunitate de partajare a cunoștințelor în care sute de milioane de studenți și experți lucrează împreună pentru a rezolva cele mai dificile întrebări legate de teme.
Cu aplicația, fiul tău poate căuta într-o bază de cunoștințe de milioane de întrebări pe subiecte școlare. Atât studenții, cât și experții oferă răspunsuri și sprijin. Moderatorii păstrează lucrurile amabile și colaborative. Și experții verifică calitatea răspunsurilor.
Brainly se adresează în principal elevilor de gimnaziu și liceu, dar câștigă popularitate în setul de vârstă universitară.
[Auto-test: semne de disfuncție executivă la copii și adolescenți]
SimpleMind
(https://simplemind.eu/; platformă de bază gratuită; funcționează pe Mac, Windows, iPad, iPhone și Android)
Mulți dintre studenții mei iubesc cartografiere mentală, o formă mai naturală de luare de note folosită pentru a face brainstorming, a planifica și a face conexiuni între idei. Vorbește despre creativitatea lor și conferă un aspect vizual luării de note și studiului.
SimpleMind poate organiza gândurile fiului tău creând o hartă mentală, care poate fi apoi sincronizată perfect pe mai multe platforme și partajată cu alții. Aplicația permite utilizatorilor să adauge fotografii, videoclipuri și chiar înregistrări vocale. Studenților mei le place în special că pot selecta diferite machete și pot personaliza aspectul hărților lor mentale.
Rămâi concentrat
(https://www.stayfocusd.com/, gratuit)
Dacă fiul tău se derulează la nesfârșit prin rețelele de socializare sau se pierde pe internet atunci când ar trebui să lucreze sau să studieze, Stay Focusd îl poate salva.
Această extensie de autocontrol și productivitate pentru Google Chrome vă permite să blocați aplicațiile și site-urile web care vă distrag atenția conform condițiilor definite. Fiul tău poate bloca un anumit program, poate stabili o limită de utilizare zilnică sau chiar poate stabili o limită bazată pe obiective. Cu alte cuvinte, îi permite să ia o pauză de la telefon și concentrați-vă pe teme fără a se baza doar pe autocontrol.
Todoist
(https://todoist.com/; plan gratuit pentru începători, upgrade-uri disponibile pentru 4 USD/lună, funcționează pe toate dispozitivele)
Cu atât de multe aplicații pentru lista de activități, nu am putut alege una pe care o prefer. Aici m-am bazat pe preferințele studenților mei. Todoist este cea mai bună alegere din mai multe motive:
- Este disponibil pe toate platformele și dispozitivele.
- Designul său fără distracție permite studenților să fie foarte detaliați cu sarcinile lor. (Fiul tău poate folosi Todoist pentru a adăuga pași la proiecte, pentru a seta date limită, priorități de coduri de culoare și pentru a crea sarcini recurente fără efort.)
- Elevii mei spun că aplicația este foarte ușor de utilizat!
Noroc.
Aplicații de cartografiere mentală și de studiu pentru creierul ADHD: pașii următori
- Descarca:Instrumente de învățare care îmbunătățesc productivitatea, abilitățile de citire și scriere
- Citit: 25 de aplicații mobile grozave pentru mințile ADHD
- Q: „Ce aplicații de gestionare a timpului va folosi de fapt adolescentul meu cu ADHD?”
ADHD Family Coach Leslie Josel, of Ordinea din haos, va răspunde la întrebări de la Adăugare cititorii despre orice, de la dezordinea de hârtie la dormitoarele din zonele dezastre și de la stăpânirea listelor de sarcini până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. antrenorului de familie ADHD aici!
SĂRBĂTORIND 25 DE ANI DE ADDITUDINE
Din 1998, ADDitude a lucrat pentru a oferi educație și îndrumare ADHD prin webinarii, buletine informative, implicarea comunității și revista sa inovatoare. Pentru a sprijini misiunea ADDitude, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
