4 semne Anxietatea începe să preia viața ta
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- 4 semne Anxietatea începe să preia viața ta
- 4 semne că anxietatea preia viața ta
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
4 semne Anxietatea începe să preia viața ta
Anxietatea are un mod de a te strecura în mod insidios până când ești constant agitat. Dar cum știi cu adevărat dacă anxietatea a început să-și asume viața sau dacă o supraalimentezi doar? Cunoașterea semne de anxietate preluarea te poate ajuta să știi dacă ai nevoie de ajutor pentru anxietate sau dacă poți lăsa această îngrijorare să plece.
4 semne că anxietatea preia viața ta
- frica de anxietate provoacă anxietate. Aveți anxietate pentru anxietatea voastră. Vechile tale neliniști sunt încă agățate și vă faceți griji pentru ele, așa cum ați făcut-o întotdeauna. Dar acum, îți faci griji pentru că îți faci griji.
- Îngrijorarea consumă mult timp. S-ar putea să te găsești stând într-un culoar la magazinul alimentar care se teme de etichetele nutriționale (poate că te uiți chiar și la ingrediente schițate pe telefon și te prind în stresul cu link-uri). Poate vă faceți griji că cumpărarea de gustări ambalate vă face un părinte oribil. Orice ar fi, anxietatea te încetinește.
- Nu mai faceți ceea ce obișnuiați să vă bucurați, deoarece sunteți îndrumați spre tendințele voastre.
- Te regăsești că întrebi oamenii în mod constant:Crezi că mă îngrijorez prea mult.”
Dacă descoperiți că anxietatea vă controlează din ce în ce mai mult, nu o adăugați la grijile voastre. Utilizați perspectivele ca mod de a lua pași pentru a vă reduce anxietatea.
Articole înrudite care tratează anxietatea crescândă, boala mintală
- Când ar trebui să vezi un doctor pentru anxietate?
- Vorbind cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru anxietate
- Ce este tulburarea de anxietate generalizată (GAD)?
- Anxietatea cronică: gestionarea simptomelor anxietății cronice
- Declanșatoarele pot face anxietate și PTSD Flare Up
- Ce trebuie să faceți atunci când tratamentul depresiei face anxietatea mai rău
- Citate despre anxietate
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Dacă ai avut anxietate să-ți preia viața, ce semne și simptome ai observat? Vă invităm să participați, împărtășind gândurile, cunoștințele și experiențele pe care le aveți Pagina de Facebook HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Cum scrierea mă ajută să înțeleg mai bine sănătatea mea mintală
- De ce ar trebui să te angajezi cu anxietatea ta
- Cum să faci față unui partener suicid
- Există tentative de suicid sub raportate?
- Câteva beneficii ale unei vacanțe pentru sănătatea dvs. mintală
- Curriculumul în 12 etape și grupurile în 12 pași: Sunt sinonime?
- Este un abuz verbal sau altceva?
- Semne subtile de stimă de sine pe care le poți lipsi
- Senzația de anxietate este atotcuprinzătoare: mi-aș dori să plece
- Gânduri constante de anxietate explicate și ce trebuie să faceți despre ele
- Obiceiuri de sănătate mintală pentru a-mi menține recuperarea pe cale
- Care sunt modificările opuse-sex în tulburarea de identitate disociativă?
- De ce trebuie să îți dorești să mănânci recuperarea tulburărilor pentru tine
- Ar trebui să luați un pui de depresie la locul de muncă?
- Conexiunea dintre PTSD și atacurile de panică
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- 8 Motive Adolescenți Experiment cu alcool
- Ajutor! Anxietatea spune că totul este vina mea
- Un animal de companie poate ajuta cu depresie și creează fericire?
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alăturați-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Oamenii nu sunt dependenți de alcool sau droguri, sunt dependenți de scăparea realității”.
Citeste mai mult citate dependență.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook sau stumbleupon) de care aparțineți făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, urmați HealthyPlace pe Twitter sau să devină un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Instagram, YouTube și pinterest, unde vă puteți împărtăși ace de sănătate mentală pe site-ul nostru Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
