De ce nu ar trebui să bei alcool cu ​​bipolar

Consumul de alcool cu ​​bipolar este un nu-nu, dar de sărbători poate fi greu să-ți amintești asta. Până la urmă, la petrecerile de sărbători, toată lumea pare să bea. Ceea ce ar putea ajuta este înțelegerea De ce persoanele cu tulburare bipolară nu ar trebui să bea alcool.

Persoanele cu tulburare bipolară sunt de obicei dependenți de alcool

În primul rând, este important să înțelegem că tulburările legate de consumul de alcool sunt frecvente la cei cu tulburare bipolară. Se estimează că între 40-70% dintre persoanele cu tulburare bipolară vor experimenta o tulburare de consum de alcool la un moment dat în viața lor.¹ Și ca oricine a încercat să se întoarcă dintr-o dependenta vă va spune, este mult mai bine să nu începeți dependența decât să trebuiască să vă dezvăluiți după aceea.

Există multe motive pentru care persoanele cu tulburare bipolară abuzează de obicei de alcool. Se datorează parțial unei predispoziții genetice¹ și, de asemenea, bănuiesc, o încercare de a medica simptomele. Deși dorința de a vă medica simptomele bipolare are sens perfect, există modalități mult mai bune de a face acest lucru.

Când bei cu bipolar

Una dintre cele mai evidente probleme atunci când vine vorba de băutură cu tulburare bipolară este complicațiile legate de medicamente. Mai exact, alcoolul poate schimba modul în care vă medicamente prescrise funcționează (veți observa că multe dintre medicamentele dumneavoastră au avertismente îndrăznețe despre a nu bea pe ele), făcându-le mai puțin terapeutice. Acest lucru poate avea un impact negativ pe tine și pe tulburarea ta bipolară.

Dar mai mult decât atât, se știe că alcoolul rănește persoanele cu tulburare bipolară prin:²

• Reducerea reglării emoționale
• Creșterea instabilității dispoziției
• Făcând persoana vulnerabil la recidivă

Consumul de alcool cu ​​bipolar -- Experiența mea

Am avut diverse experiențe de consum de alcool cu ​​tulburare bipolară. Cel mai frecvent, am găsit asta depresie urmează băutul. Este atat de simplu. Sunt o persoană care vrea să evite depresia cât mai mult posibil, așa că în timp ce bea pare distractiv când alți oameni o fac, trebuie să-mi reamintesc că, pentru mine, produce opusul absolut al distracţie.

Alcool și bipolar de sărbători

Nu sunt aici să vă spun să nu beți alcool din cauza tulburării bipolare. Ceea ce sunt aici să fac este să-ți spun să iei în considerare stabilitatea ta, cât de subțire este și cât de dificil poate fi să o recâștig. Sunt aici să vă spun că consumul de alcool vă poate compromite stabilitatea. Sunt aici să vă spun că alcoolul poate face ca medicamentele să nu funcționeze bine. Sunt aici să vă spun că toate acestea la un loc ar trebui să vă facă să vă gândiți serios dacă să beți, doar pentru a se potrivi cu familia, merită.

Amintiți-vă, s-ar putea să vină sărbătorile, dar aceasta este o vacanță de la muncă, nu o vacanță de tulburare bipolară.

Surse

1. Grunze, H., Schaefer, M., Scherk, H., Born, C. și Preuss, U. W. (2021). Tulburarea bipolară și consumul de alcool comorbid – O provocare terapeutică. Frontiere în psihiatrie, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.660432
2. Martyn, F., McPhilemy, G., Nabulsi, L., Quirke, J., Hallahan, B., McDonald, C. și Cannon, D. M. (2022). Consumul de alcool este asociat cu modificări ale rețelei afective și interoceptive în tulburarea bipolară. Creierul și comportamentul, 13(1). https://doi.org/10.1002/brb3.2832