Î: Adolescentul meu este cu adevărat „leneș?” Sau se întâmplă ceva neurologic aici?
Q: „Există unele probleme subdezvoltate ale cortexului prefrontal (cum ar fi maturitatea întârziată) în afara unui diagnostic ADHD? De asemenea, puteți sugera modalități de a reacționa mai bine și de a face față cu lenea percepută sau lipsa de efort din partea unui adolescent cu ADHD?” –WAFreshmanQ
Bună WAFreshmanQ:
Dacă fiul tău are ADHD, atunci va avea și el provocări de funcționare executivă. Iar lipsa de „maturitate” pe care o menționați este controlată de punctele slabe ale funcționării sale. Lasă-mă să explic.
Ați auzit de termenul „vârsta executivă?” Se referă la vârsta unei persoane în funcție de modul în care funcționează creierul său. Copiii cu provocări privind funcția executivă sunt, în medie, cu aproximativ 30 la sută în spatele semenilor lor în vârstă executivă. Deși fiul tău are 15 ani cronologic, academic și atletic - dacă este contestat de organizație, managementul timpului și / sau abilități sociale, el se va comporta ca un copil de 10 ani și jumătate în acest tip de sarcini. Așteptările și sistemele de asistență trebuie să se schimbe în consecință.
[Autotest: copilul dvs. ar putea avea un deficit de funcție executivă?]
Când vine vorba de înțelegerea funcțiilor executive și de modul în care acestea afectează efortul perceput, există o mulțime de informații acolo. Sunt un fan imens al Dr. Thomas Brown și modelul său pentru funcții executive. El le descompune în 6 grupuri, dintre care unul este efortul. El spune că persoanele cu provocări ale EF au o perioadă dificilă care reglementează vigilența, susține efortul sau atinge o viteză puternică de procesare. Mulți cu ADHD spun că pot îndeplini sarcini sau proiecte pe termen scurt, dar au multe altele timp dificil care susține efortul pe perioade mai lungi de timp. Așadar, ceea ce puteți percepe ca lenea sau lipsa de efort ar putea fi o disfuncție executivă foarte reală și provocatoare.
Mulți dintre clienții mei de coaching au un efort dificil în a susține. Văd acest lucru în mod clar atunci când sunt aruncate prea multe informații asupra lor. Și atunci știu imediat că este timpul să modulez modul în care prezint informații. Cum să fac asta? În primul rând, vorbesc cu mușcături de sunet. Dacă dau instrucțiuni, folosesc doar cuvintele care sunt necesare. Elimin cu adevărat toate informațiile inutile din versiunea mea. În al doilea rând, le „prezint” că sunt pe cale să spun ceva important și le cer să le crească „nivelul de efort”. Acest lucru le oferă timp să se orienteze pe scaunul lor, să se așeze drept sau pur și simplu să se pregătească să primească informațiile pe care urmează să le da. Această strategie le permite să-și ducă creierul la „alertă ridicată”. Și după ce am terminat, le dau permisiunea să o readucă în jos.
Nebun cum pare, funcționează de fiecare dată.
Dacă doriți să aflați mai multe despre funcționarea executivă, vă invit să consultați o oră „Târziu, pierdut și rămas în spatele lor”Video, complet complet cu informații despre funcționarea executivă.
[Descărcare gratuită: Care sunt cele mai slabe funcții ale executivului adolescentului dvs.?]
Guru de organizare Leslie Josel, of Comanda din haos, răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea până la a ajunge la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. la Draga Organizator Antrenor aici!
Actualizat la 10 mai 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
