„Nu-l numim o tulburare.”

ADHD nu este o tulburare

Nu am încetat niciodată să iubesc ADHD.

Am afecțiunea și tratez sute de oameni cu ea în fiecare an la centrul meu din Massachusetts. De fapt, ai putea spune că am o aventură amoroasă cu ADHD. Dar îmi place numele „ADHD” și tot ceea ce implică.

Da, înțeleg comoditatea de a o numi „tulburare” atunci când vine vorba de obținerea de cazare, finanțare pentru cercetare și rambursare a asigurărilor. Dar răsfățați-mă o clipă în timp ce mă îndepărtez DSM-V. Aș dori să-mi redenumesc creierul Turbo.

Am ales Turbo pentru că având această condiție înseamnă că funcționează perpetuu în overdrive. Este, de asemenea, imprevizibil! Un minut, mă pune în dificultate; următorul, stârnește cea mai bună idee pe care am avut-o vreodată. Vorbește la rândul său, când ar trebui să se accelereze, când alții doresc că nu ar fi... chiar și atunci când știe că nu ar trebui.

Creierul meu ADHD uită. Și își amintește doar un minut sau două prea târziu. De multe ori este strigat, sau este mustrat, ținut cu precădere, disprețuit, medicat și chiar detonat! Când explodează, desigur, există o mizerie de curățat. Uneori, proprietarul creierului Turbo trăiește din mizerie în mizerie.

[Resursă gratuită: Secretele creierului ADHD]

Creierul meu cunoaște entuziasmul așa cum puține alte creiere, dar știe și dezamăgirea. Încearcă - oh, băiete, încearcă vreodată - dar apoi apare la locul nepotrivit în ziua greșită, pălăria în mână, gata pentru o altă mustrare. Ale mele ADHD creierul nu se poate conforma. Iubește prea mult propriul său mod. Merge acolo unde îl conduce fermecarea și, odată prinsă într-o minte, nu poate spune nu - pentru că uită unde se află.

Motivul pentru care iubesc vorbind despre ADHD este același motiv pentru care iubesc pe oricine sau orice trebuie să depășească mari cote. Puntea este stivă împotriva ei, în special în școală. Dar o iubesc și pentru că, uneori, poate fi minunat. Trebuie să persiste și să nu creadă toate lucrurile urâte care se spun despre asta, dacă este de făcut bine pe parcursul lung.

Se poate face bine? Se poate vreodată!

Ce trebuie să faci dacă ai un creier ca al meu sau dacă cineva pe care îl iubești (sau îți place sau învață sau îl îngrijești) are un creier atât de binecuvântat? Trebuie să vă conectați în cât mai multe moduri pozitive. Trebuie să vă conectați cu un mentor care vă vede abilitățile și talentele ascunse - și care le poate scoate din voi. Trebuie să găsești pe cineva care îți scoate o asemenea lovitură, încât pur și simplu nu te poate abține să zâmbești când intri în cameră, chiar dacă ai pantalonii înapoi și ai întârziat o oră și jumătate.

Trebuie să găsești un animal de companie care te iubește și pe care îl iubești înapoi, în ciuda mizeriilor. Trebuie să ai un hobby în care te pierzi, cum ar fi construirea de motoare auto; sau un sport la care sunteți grozav, cum ar fi lupta; sau un corn care-ți place să sufle.

Trebuie să găsești un loc în care să te relaxezi, un loc în care să te conectezi la vibrațiile a ceea ce este adevărat și bun și bine în viața pe care o trăiești - și viața pe care speri să o trăiești. Trebuie să vă conectați la speranță. Trebuie să vă conectați la dragoste și să vă deconectați de la toate urâtele care vă muie ca niște gâlcei.

[Resursă gratuită: Faceți Mindfulness să funcționeze pentru dvs.]

Trebuie să oferiți ceea ce este mai bun din voi o șansă de a crește. Faceți acest lucru găsind grădinarul potrivit, care este acolo. El sau ea nu este întotdeauna ușor de găsit, deoarece grădinarii potriviți nu se deschid atât de des pe cât s-ar spera. Dar când îl vei găsi pe cel potrivit - cel care te vede că nu ești o buruiană, ci o plantă cea mai neobișnuită - atunci munca ta grea te va transforma în marele copac pentru care ai fost menit să fii.

A avea un creier ca al meu poate fi greu. A avea un creier - perioadă - poate fi greu. Dar nu mi-aș schimba creierul pentru lume. La urma urmei, mi-a oferit lumea mea - iubirile mele, de multe feluri - și chiar dacă nu este întotdeauna acolo când am nevoie, mă duce unde, fără ea, nu aș putea merge niciodată.

[Citește și: „Perfect este un mit” - și alți stimulatori de stimă de sine]

Actualizat la 30 octombrie 2019