Beneficiile terapiei de sănătate mintală

Beneficiile terapiei de sănătate mintală sunt numeroase. Este un fapt nefericit al vieții că tulburările și tulburările de sănătate mintală (exemple de boli mintale) se întâmplă și pot afecta negativ viețile. Acest lucru este contracarat de fapte mai plăcute: multe tipuri de tratamente de sănătate mintală există și terapia de sănătate mintală funcționează. Permite oamenilor să trăiască viața bine și pe deplin. Cu o terapie adecvată, persoanele care trăiesc cu tulburări de sănătate mintală pot funcționa bine în relații, acasă și în afară și în lume. (De unde știți dacă un tratament de sănătate mintală funcționează într-adevăr?)

Cuvantul terapie este un termen larg. Aici, se referă la orice proces sau tehnică care modifică / îmbunătățește gândurile, sentimentele sau comportamentele cuiva. Poate implica diferite tipuri de consiliere pentru sănătate mintală, precum și medicamente pentru sănătate mentală. Frecvent, terapia de sănătate mintală implică mai multe abordări care toate lucrează împreună pentru a îmbunătăți sănătatea emoțională și bunăstarea cuiva.

Beneficiile terapiei de sănătate mintală

Termenul de terapie poate conjura imagini despre ceea ce oamenii cred despre terapie de vorbire. Aceasta este o ilustrare rezonabil rezonabilă, deoarece implică adesea un dialog semnificativ între profesionist și client pentru a sorta dificultățile de sănătate mintală și a crea o cale spre recuperare și bunăstare. Există abordări specifice pentru terapia de sănătate mintală, dar au beneficii similare:

• scăderea problemelor cu viața de zi cu zi
• simț sporit de bucurie și mulțumire
• relații reparate și îmbunătățite
• îmbunătățirea funcționării la locul de muncă, ducând adesea la stabilitatea financiară
• activitate crescută, izolare socială redusă
• mai puține vizite la medic pentru simptome fizice
• scăderea utilizării spitalelor de sănătate mintală
• creșterea calității vieții și satisfacția generală a vieții

Alte terapii de sănătate mintală, de asemenea, îmbunătățesc drastic bunăstarea.

• Medicamente pentru sănătate mintală echilibrează chimia creierului pentru a reduce simptome ale tulburărilor de sănătate mintală. Calmarea creierului permite terapiei de sănătate mintală să funcționeze și mai bine; într-adevăr, atunci când creierul nu este dezechilibrat și face ravagii asupra gândurilor, sentimentelor și comportamentului, acesta poate stabilește-te și lucrează cu un terapeut de sănătate mintală pentru a reduce și mai mult simptomele functionare. Atât consilierea, cât și medicația schimbă creierul în moduri pozitive, iar atunci când sunt împerecheate, ele servesc la îmbunătățirea reciprocă.
• Ergoterapie, o abordare de tratament folosită cu persoane care se recuperează de boli mintale sau fizice, care se concentrează pe reabilitare prin activități de trai zilnic, beneficiază oamenii ajutându-i să se dezvolte și să perfecționeze abilitățile necesare pentru a-și face activitățile zilnice (ocupațiile) și a trăi bine.
• Reabilitare vocală este un set de servicii care se concentrează pe abilități și atitudini necesare forței de muncă. Beneficiile sale implică capacitatea cuiva de a reveni la forța de muncă (în posturi plătite sau de voluntariat) după ce dificultățile de sănătate mintală (sau alte) dificultăți le-au ținut la distanță.

Beneficii și speranță pentru terapia sănătății mintale

Uneori, când cineva se luptă cu probleme de sănătate mintală, se simte copleșit și fără speranță. Provocări de sănătate mintală afectează negativ modul în care cineva gândește despre el sau ea însăși și lumea, modul în care se simte cineva și modul în care se comportă cineva în funcție de acele gânduri și sentimente. Deoarece problemele de sănătate mintală pot fi atotcuprinzătoare, se poate simți imposibil să te eliberezi de ele și să te întorci la o viață pe care o dorești.

Poate acesta este cel mai mare beneficiu al terapiei de sănătate mintală dintre toate: un sentiment de speranță. Da, medicii, terapeuții, consilierii și altele asemenea se pot implica în mai multe tipuri diferite de terapie pentru a ajuta pe cineva care suferă de suferințe de sănătate mintală. Dar înainte ca efectele medicamentelor asupra sănătății mintale să poată da naștere și înaintea diferitelor tehnici terapeutice Începeți să luați stăpânire, lucrul în colaborare cu un profesionist în sănătate mentală oferă un sentiment puternic de speranţă. Dr. Lloyd Sederer (2013) a capturat-o bine când a scris,

„Când există speranță, există motive să participe la tratament, să înveți să gestionezi boala și să ajungi la viață atunci când te confrunți cu situații de întârziere. Oamenii care se află în recuperare își asumă o responsabilitate mai mare pentru ei înșiși și insistă pe demnitate și oportunitate. "(P. 481)

Beneficiile terapiei de sănătate mintală sunt semnificative pentru viața de calitate care este disponibilă tuturor.