Î: Cum pot ajuta un agent de protecție?
Î: „Cum pot ajutați un urcător care a cerut ajutor, dar pune prea multe prevederi despre ce, când și cum putem face acest lucru. Membrii familiei au încercat de mai multe ori în ultimul deceniu să facă progrese ajutând-o organizeaza-te în conformitate cu orientările ei stricte, dar până la urmă toată lumea renunță. Copiii ei adolescenți au renunțat și adaugă de fapt la această problemă, prin simpla umplere a locurilor pentru a le scoate din vedere. Locuința a devenit un mediu nesănătoș supraîncărcat cu praf și păr de animale de companie. Este îngrămădit cu haine, hârtii, poștă veche, cadouri achiziționate, dar niciodată oferite, sute de jucării și cărți vechi, sute de casete VHS... ”-Familia preocupată
Bună familie preocupată:
Te aplaud pentru că ești atât de sensibil la nevoile surorii tale și că dorești să te ajute. Am lucrat cu multe familii în care un membru avea comportamente atrăgătoare și este frustrant și dureros pentru familie să se simtă atât de neajutorat.
De vreme ce nu știu toate circumstanțele - A existat un declanșator emoțional care a dus la comportamentul sustragător? Cine locuiește în casă cu sora ta? Chiar și nivelul de prindere (consultați
Institutul pentru provocarea dezorganizării Scala de prindere a dezordurilor pentru a vă ajuta să evaluați. Este gratuit!) - Mă voi concentra pe cel mai bun mod pentru ca tu și familia ta să se apropie de sora ta în acest proces. Dar înainte de a ne scufunda, există două puncte importante pe care aș dori să le menționez.[Autotest: dezordinea și dezorganizarea dvs. sunt în afara controlului?]
În primul rând, vreau să te ajut să înțelegi cum s-ar putea gândi sora ta la bunurile ei. Cel mai bun mod de protejare care mi-a fost descris vreodată a fost acesta: „Acționarea NU este definită prin numărul de posesiunile pe care le aveți, dar prin modul în care achiziția și gestionarea acelor bunuri afectează proprietar."
Întotdeauna cer clienților mei să le numească „10-urile” - acele articole care nu sunt negociabile pe care nu le-ar putea suporta să le dea drumul. Dar iată prinderea: nu totul poate fi un 10. Pentru că dacă totul este un 10, atunci nimic nu este un 10. Și aceasta este adevărata definiție a cuiva care prădează. Aceștia atribuie același nivel de semnificație tuturor - fie că este vorba de o listă veche de alimente sau de un certificat de căsătorie - și nu pot diferenția nivelul de importanță.
În al doilea rând, trebuie să înțelegeți de ce își pune atât de multe prevederi. Întrucât prima regulă de bază când lucrezi cu cineva care te prinde este că nu scapi de nimic fără permisiunea lor, poți doar să-ți imaginezi cum se simte sora ta. A umple lucruri în locuri pentru a le scoate din vedere sau a scăpa de obiecte fără ca ea să știe nu este numai neajutorată; poate fi dăunător. Se poate simți pusă, presată sau chiar amenințată. Sora ta trebuie să se simtă controlată de ea și de bunurile ei. Așadar, cu cât cererea ta este mai mare de familia ta, cu atât va fi mai rezistentă și mai închisă.
Știu că acest lucru va fi greu de auzit, dar s-ar putea să nu vă puteți ajuta sora; cel puțin nu în felul în care doriți.
Dacă sora dvs. este dispusă să vă lase să vă ajutați, lăsați-mă să vă ofer câteva instrumente pe care să le utilizați.
1. Lăsa A EI definiți obiectivele. Întrebați-o care sunt obiectivele ei pe termen scurt și lung pentru limitarea acțiunii din casa ei? Cum arată imaginea casei sale după proces? Poate că obiectivul ei pe termen scurt este să poată curăța calea de la baie la dormitorul ei. Obiectivul ei pe termen lung ar putea fi faptul că vrea să poată gati cina de Crăciun în bucătăria ei.
2. În continuare, notează aceste obiective într-un caiet pe care să îl păstreze sora ta. De definirea scopurilor și notarea acestora, veți elimina dialogul înainte și înapoi ȘI vă veți oferi ambelor pe care să vă concentrați. Cum arată asta? Poate dacă se chinuie să ia o decizie de a scăpa de un obiect din casa ei, vă puteți referi la obiectivele ei întrebând: „Cum se păstrează acest lucru... îți va duce la îndeplinirea obiectivului tău de…?” Aș sugera, de asemenea, să notez orice decizie pe care o ia face. Logarea succeselor mici duce la cele mai mari!
3. Dacă este dispusă, cere-i să facă exercițiul pe care-l menționez mai sus. Dacă dăruirea cadourilor pe care le-a primit este „10”, poate e-mailul vechi ar putea fi „1.” Dacă este capabilă să-și evalueze bunurile, sugerează-i că începi cu ceva ușor pentru care să lucreze. Trăiește ușor pe măsură ce crești impuls.
4. Asigură-te că merită să locuiască într-o casă curată, sigură și funcțională. Scoate emoția din ecuație și concentrează-te pe stabilirea parametrilor realistici. Deci, în loc să încercați complet elimina-i dezordinea, concentrați-vă, în schimb, pe curățarea căilor către camere, făcând bucătăria ei să fie complet funcțională etc.
Iată principalul meu răgaz: Deși drumul care urmează ar putea fi unul lung, asigurați-vă sorei dvs. că munca este o adevărată colaborare (pe deplin susținută de prieteni și familie) și, prin urmare, nu este singură în acest sens proces. Promite-i că nu vei merge mai departe sau mai repede decât dorește sau este capabil. Și las-o să facă mici pași pentru a-și recupera casa și viața. Mult noroc!
[Citiți acest lucru: Opriți glisa din dezordine în acoperiș]
Guruul organizației Leslie Josel, de la Order Out of Chaos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările aici!
Actualizat pe 12 august 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
