„Dimineața este nebunul fiului meu”

„Cum putem evita acest lucru?” În sfârșit mi s-a întâmplat să-i pun fiul meu de nouă ani această întrebare după ridicându-l din pat, în hainele lui și coborând scările la timp pentru a-l alimenta cu forță proteine ​​și o litanie zdrobitoare de spirit, de lucruri pe care trebuie să le amintești să le facă și să nu le uiți înainte de a-l grăbi pe ușă. Stiu mai bine; Am petrecut ultimii ani lucrând la tehnici pentru a evita dimineața ca aceasta, dar este greu să fii consecvent când ești uzat.

Dimineața Meltdown

Fiul meu a fost diagnosticat cu ADHD și o tulburare de dispoziție când avea cinci ani și, în ciuda unei rutine sănătoase la culcare, dimineața continuă să fie nemesisul său. El a avut 26 de întârzieri anul trecut. Profesorul său ne-a spus să ignorăm scrisoarea de mustrare din partea directorului, pentru că prefera o întârziere spre una dimineață proastă pentru fiul meu. Ea a sugerat să nu-l grăbească în diminețile dificile, deoarece intrările lui târzii erau mai puțin perturbatoare decât dispozițiile sale proaste sau trebuia să-l trimită la biroul asistentei pentru un pui de somn. Sunt sigur că nu fiecare profesor este atât de acomodant. Nici viitorii angajatori nu vor fi. El este la o școală privată în acest an, cu clase mai mici și un timp de început ulterior. Ajută, dar este încă o luptă. Școala îl poartă pe fiul meu, chiar și în zilele bune, iar dimineața înseamnă că trebuie să o facă din nou.

Am trecut prin programe comportamentale și consiliere cu fiul meu și am găsit strategii care funcționează. Dar am un obicei prost să mă întorc când lucrurile merg. Diminețile au început bine pentru noi în acest an școlar și i-am spus unui prieten apropiat că fiul meu a întors colțul și că un an mai ușor a fost la vedere. Câteva zile mai târziu, nebunia de dimineață a început din nou.

Acesta este un model pentru noi. M-am lăsat într-un fals simț al succesului și cred greșit că munca grea pe care o depunem în transformarea comportamentului său s-a încheiat. Nu s-a terminat niciodată. Poate crește din asta, dar genetica familiei îmi spune că acesta este un lucru cu care va lupta întotdeauna. Vreau să-l învăț să o gestioneze.

Fiul meu are un declanșator de păr și, atunci când sunt conectat, pot să-l anticipez și să urc regimul pentru a pleca în urma unei recidive. Problema este că nu sunt întotdeauna atât de adaptat cum ar trebui. Uneori merg pe drumul negării, cel asfaltat de o întindere a ceea ce se simte normal. Zilele bune te fac să-i chestionezi pe cei răi. Poate că am reacționat excesiv; poate că și profesorii și consilierii lui au fost. Este băiat, băieții sunt o mână și se descurcă mult mai bine - până nu mai este. În momentul în care îmi amintesc, îmi iese obiceiul de a folosi instrumentele care l-au orientat spre succes în primul rând.

[Descărcare gratuită: O rutină care funcționează pentru copiii cu ADHD]

În această etapă, eforturile mele în a-l ajuta să-și gestioneze ai săi ADHD sunt egale cu ale lui. Instruirea și instrumentele sunt acolo și pentru mine. La nivel de bază, ne aflăm împreună. Abilitatea mea de a conduce îi va îmbunătăți capacitatea de a urma până când va fi independent.

Încerc să-l învăț pe fiul meu să se auto-monitorizeze și să folosească singur instrumentele, dar înțeleg cât de greu este. Sunt în 40 de ani și chiar fără provocarea ADHD, Încă învăț să fac la fel.

Este timpul să ne regăsim. În această seară, înainte de a porni muzica liniștitoare, întindeți-vă, citiți un capitol din cartea sa și porniți-l pe misterul său de aromaterapie luminos cu LED, vom pune pe Alarma radio va include încă 15 minute mai mult timp de amânare, întinde-i hainele și stabiliți-vă cu cât timp tehnologie o dimineață lină îl va câștiga în dupa amiaza. Vom scrie un bilet de recompensă și îl vom semna înțelegând că va fi nul dacă dimineața nu va merge bine.

Dimineața, îi voi oferi o selecție de opțiuni pentru micul dejun și așezăm lampa de terapie cu spectru complet pe tejghea în timp ce mănâncă, în timp ce examinăm planul zilei. Poate ne putem începe ziua fără să ne privim unii pe alții. Când rutina începe, vom facilita biletele de recompensă pentru a vedea dacă îl poate susține fără ele. Voi fi gata să merg cu ceva nou dacă alunecă, pentru că știu că nu s-a terminat. Aceasta este partea mea, iar efortul va merita până la urmă. Vom ajunge acolo o dimineață la un moment dat.

[Dacă diminețile tale sunt iadul, citește asta]

Actualizat pe 21 august 2019