Ascultă „Distracții înfrângeri: modul în care adulții cu ADHD pot crește productivitatea” cu Geraldine Markel, Ph. D.
Ascultă „Distracții înfrângeri: modul în care adulții cu ADHD pot crește productivitatea” cu Geraldine Markel, Ph. D.
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta sau faceți clic pe pictograma de descărcare pentru a descărca podcastul, apoi îl salvați pe dispozitiv. Utilizatorii de telefonie mobilă pot atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts sau atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
Urma ADDitude“s ADHD Experts podcast pe Podcast-uri Apple | stitcher
Geraldine Markel, Ph. D. explică modul în care adulții cu ADHD își pot crește productivitatea.
În acest episod:
- Cum să gestionați distracțiile interne și externe la domiciliu și la serviciu
- De ce distragerea afectează memoria
- Modul în care persoanele cu ADHD pot reduce demonii comuni de distragere
Resurse recomandate:
- Descărcare gratuită: 10 reguli pentru productivitate doveditoare ADHD
- 7 secrete ale celor mai neobișnuit oameni punctuali
- Opusul distrasului. Epitomul de productiv.
- eBook: Obținerea lucrurilor făcute cu ADHD pentru adulți
Ascultă și spune-ne ce părere ai în comentarii. Dacă vă interesează reclamă în ADDitude“s Podcast de ADHD Experts, scrieți-ne la [email protected].
Cum ascult?
Dacă nu vedeți playerul podcast în partea de sus a paginii sau vă abonați ADDitude“s ADHD Experts podcast în altă parte, urmați aceste instrucțiuni:
De pe telefon sau tabletă:
Vă puteți abona ADDitude“s ADHD Experți podcast în orice jucător podcast. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Apple, atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Android, atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
De pe desktop sau laptop:
Faceți clic pe butonul „redare” din partea de sus a paginii pentru a începe episodul. Mențineți fereastra sau fila deschisă pe browserul dvs. în timp ce ascultați, sau episodul podcast va înceta.
Notă despre calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversații telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additude.com/webinars/
Actualizat la 30 iulie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
