Cafeaua mă ajută cu adevărat să mă concentrez mai bine?
studiu1 arată că adolescenții și adulții cu ADHD consumă mai mult cafeină decât cei fără ADHD, dar nu prea există acord cu privire la eficacitatea și / sau siguranța acestuia pentru tratamentul ADHD.
Cofeina trezește sistemul nervos central prin stimularea eliberării dopaminei și a altor neurotransmițători și prin blocarea absorbției adenozinei, care induce somnul. Cofeina crește în mod modest vigilența și concentrația în comparație cu stimulentele ADHD. Cu toate acestea, copiii cu ADHD au rezultate mixte din cofeină; unele sunt mai calme, dar altele experimentează bătăi neregulate ale inimii, agitație, anxietate crescută sau probleme cu somnul. Creșterea medicamentelor stimulante cu cofeină creează sinergie: împreună, acestea au efecte mai puternice decât oricare dintre ele are singur, dar efectele adverse pot fi, de asemenea, intensificate.
Un stimulent natural nu este neapărat mai sigur decât stimulentele farmaceutice. Cafeina lui acceptabilitatea socială iar costurile rezonabile fac să pară benigne. Dar ar trebui respectat ca medicament, cu efecte sub-studiate asupra fiziologiei copiilor cu ADHD.
1 Martin, Catherine A. și colab. „Utilizarea cafeinei: asocierea cu consumul de nicotină, agresivitatea și alte psihopatologie la adolescenți în ambulatoriu psihiatric și pediatric”. Lumea Științifică JURNAL, vol. 8, 2008, pp. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Actualizat la 24 ianuarie 2018
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
