Cum să calmezi un copil care caută senzorial

Copiii cu ADHD au un sistem motor senzorial complex. Atunci când nu funcționează eficient, un copil poate acționa impulsiv, se poate distrage ușor și poate deveni hiperactiv. Mulți părinți se întreabă: „Comportamentul copilului meu se datorează unei provocări bazate pe creier sau a unei provocări senzoriale?” Adesea este vorba despre ambele.

Vestea bună este că există strategii și activități care se adresează copiilor cu toți tipuri de tulburări senzoriale. Abordează provocările senzoriale ale copilului tău, iar șansele sunt ca ea să se concentreze mai bine și să rămână mai calmă mai mult timp după ce va ajunge acasă de la școală. Începeți cu următoarele activități concepute pentru a calma copiii care caută senzorial, care funcționează cel mai bine atunci când există deja un plan de comportament și un sistem de recompensare bun.

1. Configurați o cameră de acțiune

Mișcarea vestibulară, cum este balansarea sau balansarea, are un efect pozitiv asupra creierului hiperactiv. Pe măsură ce copilul tău se leagănă înainte și înapoi, sistemul său nervos senzorial percepe și integrează mișcarea, ceea ce are un efect normalizant și calmant asupra creierului. Instalați un pivotant al barei de la ușă sau un pivotant al suspensiei de tavan. Un set de balansoare în aer liber funcționează bine și el. Prefer leagănele „active” sau „cele cu muncă grea”, cum ar fi un leagăn de curea sau o bară de trapez, deoarece copilul trebuie să lucreze cu adevărat la mișcarea corpului pentru a crește mișcarea.

2. Calmează creierul cu un „spa Chill Spa”

După o zi lungă, obositoare, la școală, copiii au nevoie de un loc calm pentru a se prăbuși, a se spânzura și a se relaxa. În colțul unei camere sau la subsol, așezați-vă un tampon gros, pe care poate să se prăbușească scaun beanbag ea se poate arunca și perne moi. Adăugați o lampă de lavă sau câteva lumini cu fibră optică pentru o iluminare moale și liniștitoare. Dă-i copilului tău o pătură ponderată sau o garnitură pentru a-l așeza peste piept.

3. Creați un curs de obstacole

Strângeți scaune, scaune pentru picioare, cercuri și orice alt obiect care este mobil. Așezați toate articolele din bucătărie, living sau podea subsol, distanțate la un picior sau două la distanță. Puneți copilul să treacă peste, sub și în jurul obiectelor timp de 10 minute. Pune muzică pentru a face activitatea mai distractivă. Concentrarea pe abilități de direcție, echilibru și coordonare oferă creierului un antrenament extraordinar.

[Autotest: copilul dvs. ar putea avea o tulburare de procesare senzorială?]

4. De-a prinsea

Coordonarea mâini-ochi este fantastică pentru implicarea corpului și a creierului. Folosiți o minge de tenis sau o minge de plajă și jucați un joc de aruncare și prindere. Această activitate îmbunătățește concentrarea și abilitățile organizaționale ale copilului. Pentru a amesteca lucrurile, lăsați-vă copilul să se arunce cu mâna dreaptă și să se prindă cu stânga. Apoi, comutați mâinile. Dacă aveți spațiu, configurați o masă Ping-Pong. Acest joc are un efect dramatic asupra capacității de concentrare a copilului.

5. Creați o casetă de pauză

Configurați o casetă care conține un tampon pentru poală, un soft, bile de stresși orice alte lucruri amuzante la care vă puteți gândi. Permiteți-le copiilor să folosească cutia înainte, în timpul sau după temele. Manipularea, atingerea și fidelizarea creează căi neuronale organizate pentru o mai bună concentrare.

6. Distrează Gura

Gura funcționează ca un organizator uimitor pentru a face față aportului senzorial. După ce copilul tău ajunge acasă de la școală, dă-i o gustare crocantă care exercită mușchii maxilarului. Batoanele de morcov sau țelină, felii de mere sau un pop de gheață funcționează bine. Sărgând o băutură printr-un paie, zumzet sau suflând bule, de asemenea, trezește gura. O periuță de dinți vibrantă face și minuni.

Persoanele cu deficit de atenție răspund bine la soi. Încercați mai întâi o activitate, apoi treceți la alta, observând care dintre ele vă ajută cel mai mult copilul. După introducerea acestor activități copilului tău, șansele sunt ca el să fie mult mai calm după școală decât a fost înainte de a pleca de acasă.

[„Sunt suprasolicitat!”, Care răspunde nevoilor senzoriale ale copilului tău]

Actualizat pe 18 decembrie 2019