„Dacă am știut mai devreme”

Scena a fost amenajată. Cafeneaua era liniștită, dar nu prea liniștită. Schița mea de eseuri era deschisă în fața mea și computerul meu era în modul avion. În jurul meu, studenții s-au așezat în fața laptopurilor, tastând drumul către un alt semestru de succes, în timp ce beau lăcașuri prea scumpe. Și eu eram pe punctul de a mă alătura.

Două ore mai târziu, scrisesem trei propoziții și am memorat toate versurile la „Shot My” din secțiunea Hamilton coloană sonoră.

Mi-am petrecut mult timp gândindu-mă la diferența dintre amânare și ADHD. Chiar și acum, după ce am primit un diagnostic formal, din când în când mă întreb dacă nu sunt doar o persoană cu voință slabă care se ascunde în spatele unei tulburări cu sunete grave. În facultate, aceste îndoieli au fost afirmate în mod constant de o cultură a campusului care normaliza imaginea neliniștilor procrastinator cronic scuturat din compresiunea lui sau de panica apropierii termenelor. Totuși, nu m-am putut abține, dar să simt că doar păstrarea nu ar trebui să fie atât de grea.

[Descărcare gratuită: Opriți procrastinarea!]

Nu că nu am încercat. Întotdeauna mi-a plăcut să învăț și mi-am dorit cu disperare să fiu un student mai bun. Ani de zile, am căutat internetul pentru sfaturi despre productivitate și le-am urmărit religios (pentru puțin timp). Am eliminat distragerile (deși oricum au continuat să crească). Am văzut un terapeut, care mi-a spus că nu mă pot concentra pentru că am anxietate (deși bănuiam că anxietatea mea a fost cauzată de lipsa mea de concentrare, și nu invers). Dacă notele mele au fost bune, a fost doar pentru că am petrecut fiecare moment de veghe compensând timpul pierdut. Fiecare zi a fost o bătălie în sus și am continuat să pierd teren.

Presiunea internă a crescut când a venit momentul pentru teza mea superioară. Aceasta a fost piatra de temelie a carierei noastre de licență, o lucrare de cercetare cuprinsă între 30 și 40 de pagini menită să demonstreze cotletele noastre. Pentru mine, presiunea a fost extrem de ridicată: am fost redactor-șef al jurnalului academic al departamentului nostru, așa că am fost însărcinat să citesc tezele altor elevi și să decid care dintre ele merită publicate. Acum, a fost rândul meu să arăt lumii cum a fost făcută.

În schimb, am pierdut-o. Toate tehnicile de studiu au ieșit pe fereastră în fața enormității misiunii. Doar gândire despre asta m-a făcut neplăcut. Pe măsură ce absolvirea se apropia, stresul a devenit atât de copleșitor încât sistemul meu imunitar a continuat hiatusul, ceea ce înseamnă că am petrecut ultimele luni ale anului meu superior cu un caz de amigdalită cronică care m-a intrat și în afara îngrijirii urgente de mai multe ori decât pot numara. În timpul uneia din aceste vizite, în timp ce defilați fără minte prin Facebook, într-o altă cameră de spital bej, care mirosea a antiseptic, am ajuns la un articol care descrie ceva numit „ADHD neatent”A fost o revelație. Mi s-a părut că îmi citesc propria biografie. Am stabilit o întâlnire cu un psihiatru a doua zi și mi-am luat diagnosticul aproximativ o lună mai târziu, la scurt timp după ce am terminat studiile.

A fi diagnosticat cu ADHD nu a rezolvat totul: Finalizarea tezei a fost încă dificilă și concentrarea nu a fost mai ușoară. Totuși, ceea ce mi-a oferit eticheta ADHD a fost legitimitatea. Pentru prima dată, problemele mele nu mi s-au părut plângerile unui student suprasolicitat. S-au simțit adevărați și, cel mai important, depășitori. În timp ce sunt recunoscător pentru noua validare, mă întreb cât de diferită ar fi fost experiența mea în colegiu fusese diagnosticat mai devreme, dacă nu mi-a luat corpul să se închidă pentru a lua în considerare în cele din urmă posibilitatea unui tulburare.

[5 factori care influențează succesul în colegiu]

De asemenea, mă întreb câți alți copii din colegiu ar beneficia de auzul că luptele lor sunt demne de observat. Este greu să cauți ajutor atunci când nu îți dai seama că ai nevoie. ADHD sau nu, toți studenții ar beneficia dacă am înceta colectiv să presupunem că suferința liniștită este o parte normală a învățământului superior.

Actualizat pe 22 mai 2018