Timpul pentru planul B? 10 sfaturi pentru a face față unui copil exploziv

Comportamentele de opoziție, noncompliant și sfidătoare măresc și depășesc aproape toate celelalte provocări cu care se confruntă copiii cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD). Argumentele, elementele de atac și (în unele cazuri) agresiunea fizică transformă interacțiunile zilnice în surse constante de frustrare pentru ambele copiii înșiși și îngrijitorii lor - și există prea multe sfaturi dispare pentru îngrijitorii să știe cea mai bună cale de a răspunde.

Modelul pe care l-am creat - numit acum Collaborative & Proactive Solutions (CPS) - în cărțile mele Copilul exploziv și Pierdut la școală, este un loc simplu (și eficient) pentru ca părinții să înceapă să înțeleagă și să facă față acestor comportamente provocatoare. CPS se bazează pe premisa că un comportament sfidător este pur și simplu un răspuns la lipsa de abilități a copilului - adică când un copil se simte incapabil să răspundă la o așteptare specifică, el va ieși, va împinge înapoi sau se va topi. CPS se concentrează asupra

aptitudini că lipsește un copil și așteptări care îl frustrează, mai degrabă decât pe comportamentele negative în sine.

Unele dintre lucrurile pe care le veți citi mai jos pot fi contrar modului în care ați gândit întotdeauna despre parenting. Dar dacă simțiți că creșterea copilului dvs. exploziv nu merge bine, următoarele 10 sfaturi pot fi un schimbător de viață.

1. Nu vă faceți griji prea mult cu privire la un diagnostic. Obținerea unui diagnostic „certifică” că există ceva diferit în legătură cu copilul dvs., dar nu vă spune despre ce este copilul dvs. opozional și exploziv. Diagnosticele psihiatrice ale copilăriei sunt etichete care sunt aplicate pe grupuri de comportamente negative. Cu toate acestea, comportamentele în sine sunt modalitățile prin care copilul tău te anunță că are dificultăți în a îndeplini anumite așteptări. Dacă copilul tău lovește, scuipă, mușcă, lovește cu piciorul, aruncă lucruri, urlă, înjură sau distruge proprietăți, comportamentele spun toate același lucru: „Sunt blocat. Există așteptări pe care nu le pot îndeplini. ”

2. Copiii explozivi nu au abilități cognitive importante. Cercetările efectuate în ultimii 40 - 50 de ani ne spun că copiii provocatori din punct de vedere comportamental nu au abilități importante, în special flexibilitate / adaptabilitate, toleranță la frustrare și rezolvarea problemelor. Acesta este motivul pentru care explodează sau prezintă comportamente provocatoare atunci când anumite situații cer aceste abilități.

[Efectuați acest test: Ar putea copilul dvs. să aibă o tulburare provocatoare de opoziție?]

3. Așteptările depășesc abilitățile. Ciocnirea dintre așteptări și abilități apare deseori la copiii provocatori din punct de vedere comportamental, iar reacțiile lor tind să fie mai extreme. Dar acești copii nu sunt întotdeauna provocatori: problemele lor sunt situaționale, limitate la anumite condiții și așteptări.

4. Dă-ți seama ce abilități îi lipsește copilului și ce așteptări are probleme. În modelul CPS, așteptările nesatisfăcute sunt denumite probleme nesoluționate. Cum determinați care sunt acele probleme? Folosind un instrument - nu vă faceți griji, este doar o foaie de hârtie - numită Evaluare a abilităților de depărtare și probleme nerezolvate (ALSUP). Îl găsiți pe site-ul meu, Trăiește în echilibru. Este gratis.

5. Încercați un nou plan de parenting. Mulți îngrijitori încearcă rezolva problemele de comportament unilateral prin impunerea unor reguli pentru copilul lor - numit Plan A în modelul CPS - dar vei avea mai mult succes dacă tu și copilul tău rezolvi aceste probleme împreună (Plan B). Când rezolvi problemele împreună, devii parteneri - coechipieri - nu dușmani sau adversari.

6. Rezolvați problemele proactiv. Momentul încălzit este un moment rău pentru a rezolva problemele. Dar cum puteți rezolva problemele în mod proactiv atunci când cele mai grave episoduri ale copilului dvs. sunt imprevizibile? De fapt, nu sunt atât de imprevizibile pe cât ar putea părea. După ce utilizați instrumentul ALSUP pentru a identifica problemele, puteți identifica când vor apărea, astfel încât să puteți lucra la rezolvarea acestora.

[Obțineți această resursă gratuită: Plan de 2 săptămâni pentru a încheia comportamentul sfidător]

7. Prioritizați problemele înainte de a le rezolva. Nu încercați să rezolvați prea multe probleme simultan. Când ați creat o listă cuprinzătoare de probleme nesoluționate - toate așteptările pe care le întâmpină copilul întâmpină dificultăți - alegeți două sau trei pentru a lucra. Puneți la o parte restul pentru mai târziu.

Ce probleme trebuie să abordați mai întâi? Există unele care cauzează probleme de siguranță pentru copilul tău? Lucrați la acestea. Dacă nu, începeți cu problemele care provoacă cel mai rău comportament sau cu cele care au cel mai grav impact asupra vieții copilului dvs. sau asupra vieții celorlalți.

8. Nu-ți înșela copilul. Văzând dificultățile copilului tău prin prisma abilităților rămase, îți permite să te oprești copilul în moduri contraproductive, numindu-l căutător de atenție, manipulator, nemotivat, apăsând butonul și curând. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale îi desemnează adesea pe părinții copiilor provocatori comportamentali ca pasivi, disciplinari permisivi, inconsistenți sau inepți, dar aceste caracterizări sunt în afara caracterului bine.

9. Fii bine la Planul B. Aceasta este o nouă abilitate pentru amândoi. Pe măsură ce începeți să dezvoltați memoria musculară pentru rezolvarea problemelor în colaborare, comunicarea și relația cu copilul dvs. se vor îmbunătăți.

10. Nu vă preocupați de dezacorduri. Conflictul dintre copii și îngrijitori nu este inevitabil. Este modul în care abordați acele probleme care cauzează conflict sau favorizează colaborarea.

---

Planuri parentale: de la rău la bine

Ce strategie utilizați pentru a crește copilul: Planul A, Planul B sau Planul C? Planul potrivit vă va ajuta să gestionați mai bine provocările comportamentale ale copilului dumneavoastră. Cel greșit vă va diminua relația cu el sau ea.

Planul A: Încearcă să rezolve problemele unilateral și este foarte popular. Folosind Planul A, sunteți cel care decide soluția pentru o problemă dată și impuneți această soluție copilului dumneavoastră. Cuvintele „Am decis că…” sunt un bun indiciu că utilizați Planul A. Planul A încorporează experiența, înțelepciunea și valorile tale și îți taie copilul complet din imagine. Acesta transmite mesajul clar că punctul tău de vedere este singurul care contează și că punctul ei de vedere nu va fi ascultat sau luat în considerare.

Planul B: Acest plan presupune rezolvarea unei probleme în colaborare. Îți dai seama că dacă copilul tău întâmpină dificultăți în a-și atinge așteptările, ceva trebuie să-și ia în cale. De asemenea, recunoașteți că sunteți cel care își dă seama ce este în curs și că copilul dvs. este cea mai bună sursă de informații. Lucrezi împreună pentru a rezolva problemele ei.

Planul C: Implică modificarea, adaptarea sau anularea unei probleme nerezolvate, cel puțin temporar. De asemenea, poate implica așteptarea pentru a vedea dacă copilul dvs. își poate rezolva problema în mod independent. Mulți părinți consideră „părăsirea părții” ca fiind echivalentul „a da”. De fapt, „a da” este ceea ce se întâmplă atunci când încercați Planul A și terminați capitulând, deoarece copilul dvs. a răspuns rău la impunerea dvs. de a soluţie. Cartea C a Planului C nu este în măsură să capituleze sau să facă spele.

[Citește acest lucru Următorul: Înapoi de la distracție - Poveștile celor două familii de comportament exploziv]

Ross W. Greene, Ph. D., este membru al ADDitude Panoul de revizuire medicală ADHD.

Actualizat la 20 decembrie 2019