Este nevoie de un singur sat

Am recitit postări vechi în timp ce soția mea Margaret și compilăm materialul pentru o carte „Tata ADHD” pe care o publicăm la începutul anului viitor, iar eu Am descoperit ceva: Când am început să scriu blogul acum șapte ani, m-am gândit la „ADHD Tata” ca jurnal - un mod de a vorbi cu mine în public. M-am gândit că povestea mea de sănătate mintală este unică și oamenii ar considera interesant sau nu, și asta ar fi. Este ca și cum m-aș fi gândit că m-aș oferi voluntar să fiu observată trăind viața mea fragilă și fragilă închisă într-o vitrină a magazinului, la fel de neafectată de publicul meu ca un manechin gol. A fost nevoie de un singur comentariu de la un cititor al primei mele postări din aprilie 2009 pentru ca eu să încep să descopăr cât de greșit eram.

„Nu ești singur!”, A scris Christina Kett. „Uneori, totul pare atât de copleșitor și, deși nu rezolvă lucrurile, mă ajută să știu că nu sunt singurul care experimentează toate aceste lucruri. Aș putea schimba câteva detalii din povestea ta și ar descrie diferite scene din viața mea. Așa că amintiți-vă doar că nu sunteți singuri și tot ce puteți face este să continuați să încercați. "

După o postare despre a mea soție non-ADHD, Margaret, încercând să facă față cu un soț și doi copii tot ADHD și nu ascultând niciodată singurul calm din familie, Penny Williams a scris: „Mă raportez total. Am rolul soției tale în propria mea familie... Eu sunt cel care ține totul împreună. ”

În timp ce alții scriau ca răspuns la postările mele, mi-am dat seama de ceva care ar fi trebuit să fie evident, dar nu era pentru mine - făceam parte dintr-o comunitate. Experiența ADHD a familiei mele și a mea nu a fost chiar atât de unică; aici erau tone de oameni care treceau prin lupte și triumfuri similare. Întrebările lor mă provoacă; perspectivele lor se schimbă pe ale mele și mă fac să mă simt mai speranță și mai rezistentă.

„Timpul funcționează diferit pentru noi - momentele și lunile se împletesc - așa că de ce să nu ne luăm ani să scriem aproximativ o săptămână? Călătoria prin procesul tău de gândire de a nu scrie este la fel de revelator ca povestea în sine ”, coleg ADDitude Bloggerul Kristen Kaven a scris, când am mărturisit că am probleme cu să scot cuvintele pe hârtie.

[Ești orb? 12 moduri de a folosi fiecare oră în mod eficient]

Există însă o problemă. Nu sunt un corespondent foarte prompt. Uneori, îmi va lipsi un răspuns după luni, dar mereu încerc să revin la oricine scrie - pentru că scot atât de mult din conversații. ADHDers sunt atât de plini de interese, provocări și creativitate multiple și variate, încât sunt surprins, mișcat și inspirat constant de ceea ce am citit.

Totuși, acest sentiment de comunitate și experiență împărtășită a lovit acasă recent într-un alt mod. De aceea am început să mă gândesc la sentimentul comunității și la responsabilitatea mea în cadrul acesteia. Mă simt protector împotriva acestui grup de oameni ca mine care nu se încadrează în lumea procesului liniar neurotipic în care trăim. Pe cât de mult muncesc din greu și îi încurajez pe ceilalți să aibă răbdare cu cei care devin nerăbdători cu noi și să nu ne folosească niciodată creier în mod diferit ca o scuză, sunt ori de câte ori suflu o siguranță, merg pe un raft și dau sfaturi care pot fi sau nu util. Asta s-a întâmplat recent când i-am răspuns unei soții și a unei mame muncitoare care s-au simțit judecate pentru că a luat medicamente de către cei apropiați. Am scris:

„În jurul casei noastre - fiica ia medicamente, soția ia a ei, toți luăm suplimente - suntem ca Jetsons, pastile pentru tot - ne întrebăm mereu dacă ne-am luat medicii, mai ales dacă lucrurile sunt deosebit de stresante pentru noi înșine și îi reamintim celeilalte persoane aproape ca o modalitate de a ne verifica pe noi înșine și pentru că, bine, ne pasă de unul o alta. Nu aș considera amintirile soțului tău ca fiind ușoare sau nu le-aș considera ca o judecată asupra ta - decât, desigur, el doar înseamnă, dar asta nu sună ca ceea ce vorbești. "

„În ceea ce privește prietenii și rudele care te sfătuiesc să încerci să iei medicamente, este greșit din atâtea motive, dincolo de dincolo. Îți sugerez, dacă relația este importantă pentru tine, să așezi persoana respectivă și să îi spui politicos că ești recunoscător că îi pasă și toate, dar că medicamentele dvs. sunt o necesitate medicală pentru dvs. și că ați aprecia că nu a abordat subiectul din nou. Dacă nu se întoarce - sau cu cunoscuții sau vecinii nocivi - atunci este mai puțin politicos și, dacă este necesar, mergeți la DEFCON 4 și ignorați existența. ”

[Descărcare gratuită: Da, există oameni ca tine! Multe fețe ale ADHD]

„Aveți toate drepturile să vă simțiți grozav în privința dvs. și nu există niciun motiv pentru care să nu aveți vreodată să asculți zgomotul ignorant care îți subminează valoarea de sine, oricât de bine intenționat ar fi este. OK, asta este rafinamentul meu pentru ziua respectivă, așa că fiți bine și nu lăsați bunele maniere să vă împiedice să vă împiedicați. Și din nou, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați citit și comentat postarea mea. ”

Iată lucrul. Probabil că nu ar trebui să dau sfaturi. Știm cu toții că adevărata modalitate de a ne ajuta reciproc, indiferent de modul în care am fi conectat, este doar cu deschidere și dragoste. Nu sunt terapeut sau nimic apropiat. Sunt doar un tată cu ADHD și câțiva copii cu ADHD, o soție pacientă și un câine care mestecă hârtie și sapă curtea. Voi continua să scriu povești și să fiu onorat și uluit de răspunsurile dvs., dar dacă merg pe un rafinament, vă rog să o luați cu un bob de sare. Adică, pentru numele lui Dumnezeu, evident că sunt nuci - sunt pe medicamente.

Actualizat la 2 noiembrie 2018