Ce este OCD? Definiția tulburării obsesiv-compulsive

January 09, 2020 20:35 | Samantha Gluck
o 2 definiție sănătoasă

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă sau TOC? TOC este o tulburare a creierului care afectează negativ comportamentul și provoacă anxietate intensă la cei cu afecțiune. Persoanele cu tulburarea întâmpină obsesii care îi supără. Aceștia pot simți nevoia să repete anumite ritualuri într-un efort de a controla gândurile obsesive. Experții se referă la aceste ritualuri ca la compulsii. (Afla cum Obsesiile și compulsiile TOC îngreunează viața) Pentru mulți, TOC începe în copilăria timpurie sau în adolescență, dar aproape toți oamenii primesc o Diagnosticul TOC până la 19 ani.

Definiția tulburării obsesiv-compulsive

Poate că cea mai bună modalitate de a transmite o definiție adevărată a tulburării obsesiv-compulsive implică descrierea a ceea ce simte:

Imaginați-vă mintea că vă blocați de o anumită imagine sau gând. Acum imaginați-vă că această imagine sau gândul vă juca în minte de mai multe ori. Indiferent ce faci, continuă să vină. Vrei să se oprească, dar pur și simplu nu o va face.

Se simte ca o alunecare de teren sau o avalanșă. Începi să experimentezi sentimente de anxietate severă. În mod ideal, anxietatea acționează ca sistemul de avertizare al creierului tău, avertizându-te despre pericol. Emoția de anxietate vă spune să reacționați și să faceți ceva pentru a vă proteja. Poate vă dați seama că frica provocată de acest gând sau imagine care se repetă nu este rezonabilă, dar se simte totuși foarte reală și extrem de intensă.

instagram viewer

Crezi că creierul tău nu te-ar minti; că nu ai avea aceste sentimente dacă nu ar exista un motiv real. Dar pentru cei cu TOC, creierul minte și sistemul de avertizare nu funcționează corect, determinând mintea să vă avertizeze asupra pericolului atunci când nu există. Puteți citi mai multe despre efectele TOC aici.

Gânduri și ritualuri ale tulburării obsesiv-compulsive

Ritualurile celor cu tulburare obsesiv-compulsivă rezultă dintr-o încercare de a opriți gândurile obsesive asociate TOC. Toată lumea se întoarce, ocazional, pentru a verifica dacă au oprit cuptorul, au blocat mașina sau ușa din față. Dar pentru cei cu TOC, aceste compulsii devin extrem de excesive, interferind cu viața normală. Persoana poate sau nu își dă seama că gândurile și comportamentele sale sunt excesive, dar chiar și cei care își dau seama că comportamentul lor nu are sens să se insufle în ritualul compulsiv.

Gândurile comune-obsesive includ:

  • Teama de contaminare de către germeni sau substanțe nocive
  • Teama de a face rău altora sau de sine (adică pornirea accidentală a unui foc)
  • Gânduri sexuale nedorite
  • Gânduri religioase nedorite (adică imagini sacrilegi ale lui Hristos sau gânduri blasfemice)
  • Necesitatea de simetrie sau exactitate (adică necesitatea de a alinia obiecte, cum ar fi jucării sau reviste de pe o masă)
  • Indemnul nedorit de a face rău altuia

Compulsiile comune includ:

  • Spălarea rituală a mâinilor
  • Curățare excesivă (adică casă sau birou)
  • Comandarea și aranjarea obiectelor
  • Activități repetitive (de exemplu, intrarea și ieșirea unei uși, deschiderea și închiderea unui dulap sau a unui sertar)
  • Socoteală
  • tezaurizare
  • Ritualuri mentale (adică repetând în tăcere cuvinte fără sens pentru a elimina o imagine tulburătoare)

Persoanele cu TOC pot primi ajutor vizitând un profesionist în sănătate mintală. Terapeutul sau medicul poate prescrie tratamente medicale și poate împărtăși strategii de auto-ajutor pentru a ajuta la ruperea ciclului gândurilor și îndemnurilor nedorite. Avem mai multe informații despre Ajutor și auto-ajutor al TOC aici.

referiri la articole