Fiica mea, călătorul timpului
Am înfipt capul în camera fiicei mele adolescente la 11 a.m. Era încă îmbrăcată în pantaloni de pijama, cu părul roșu, o masă de bucle dezbrăcate. Camera ei era o mizerie.
"Voi fi în mașină", am spus.
"Ce? O.K."
„Voi fi în mașină” însemna să te pregătești și să te pregătești repede. Am mers până la mașină, m-am urcat, am pus ceva muzică și m-am relaxat. Știam că va mai rămâne cinci minute înainte să plecăm, dar era mult mai bine decât acum un an când părea așa:
"Douăzeci de minute!"
"Zece minute!"
"Cinci!"
Și în cele din urmă răspunsul lui Lee, „Ai uitat 15!”
Am fost un ceas cu alarmă uman și nu făceam niciunul dintre noi favoruri.
În acel moment, încercasem să-i dau o temporizator să-l urmeze, dar când suna, doar a ignorat-o, fericită că bifatul tare dispăruse. Dar nu a putut ignora bătaia și lătratul meu de timp. A fost o rutină pe care am dezvoltat-o care a permis lui Lee să fie gata la timp.
Știam, de asemenea, că cu un an înainte de liceu era timpul ca ea să se dezvolte și să se bazeze pe propriile strategii pentru a ieși din casă. Dar cum a putut ea când ADHD a făcut atât de greu să fie punctuală și să-și amintească tot ce trebuia să facă? În același timp, m-am săturat să fiu o mamă cu elicopterul, trecând în apropiere. „Te-ai periat pe dinți? Parul tau? Îți amintești de prânzul tău? Unde sunt adidașii tăi? "
Lee inevitabil a deschis ușa ei și mi-a aruncat o privire, o masă de confuzie care-i răsucea în ochii mari căprui. "Cate un lucru pe rand!"
Ceva trebuia să se schimbe.
Am început cu o listă cu tot ce trebuia să facă Lee înainte să plece din casă. Era scris cu un negru cu caractere negre și l-am agățat de peretele ei de baie. S-a asigurat că iPad-ul ei va fi pornit în același timp în fiecare dimineață. Și am cumpărat un ceas de perete mare, vizibil pentru dormitorul ei și l-am agățat de ușa ei. I-am spus ora la care va trebui să ieșim din casă și i-am dat un singur prompt, de obicei „Zece minute”, urmat de, „Voi fi în mașină.” Dacă a ales, ca și astăzi, Skype în loc să se îmbrace, ar trebui să se schimbe în mașină.
Cel puțin ea și-a dezvoltat propriile metode de realizare la timp și, dacă nu a făcut-o, s-a confruntat cu propriile consecințe. Săptămâna trecută, când nu și-a lăsat timp să-și găsească pantofii preferați, a trebuit să poarte cei de rezervă, ceea ce i-a dat blistere. Săptămâna aceasta, și-a scos pantofii preferați în afara ușii, astfel încât să fie ușor de localizat. Era mai fericită, fără ca eu să trec în apropiere. Ce adolescent vrea să ia comenzi?
Chiar dacă a tăiat colțurile, a uitat încă lucrurile și s-a rostogolit în școală, parcă tocmai s-a ridicat din pat, cel puțin că începea călătoria la vârsta adultă de propriul ceas. Totuși, te voi lăsa să intri pe un mic secret. Încep numărătoarea inversă cu cinci minute mai devreme decât ora prevăzută. Aceasta este strategia mea de a-i da startul.
Actualizat pe 27 septembrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.