Metacogniție: Măriți situația
Metacognitia este abilitatea de a sta in spate si de a te vedea pe tine insuti atunci cand faci o sarcina. Vă întrebați: „Cum mă descurc? Cum am făcut? ”Un copil mic se poate schimba comportament ca răspuns la feedback-ul unui adult. Un adolescent își poate monitoriza și critica performanța și-l poate îmbunătăți observând alții mai pricepuți. Copii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) sunt adesea atât de ocupați cu acest lucru încât nu au timp să înregistreze feedback. În consecință, nu știu că ar putea să nu reușească un curs sau să nu studieze suficient pentru a susține un examen mare.
Metacogniție în sala de clasă
Puneți întrebări metacognitive în timpul zilei. Înainte de un test, ați putea spune „Clasa, să vorbim despre cum aveți de gând studiați pentru testul dvs.. Ce strategii veți folosi? Cum vei ști când ai studiat suficient? ”După test, ai putea spune:„ Te-ai descurcat la fel de bine cum ai crezut că vei merge? Ce strategii de studiu au funcționat cel mai bine pentru tine? Ce vei face diferit data viitoare? "
Dă-le copiilor modele care să-i ajute să-și evalueze munca. Dacă îi înveți pe copii să scrie eseuri convingătoare, dă-le trei exemple și arată ce funcționează în fiecare. Dați și un exemplu de eseu slab, astfel încât să știe cum arată asta și de ce nu are succes.
Metacogniție și abilități de rezolvare a problemelor la școală
Predați o procedură de rezolvare a problemelor. Rugați copiii să răspundă la următoarele întrebări: 1) Care este problema? 2) Care este planul meu? 3) Urmează planul meu? 4) Cum am procedat? Cereți-le să aplice aceste întrebări la problemele academice și sociale.
Oferiți sarcini care necesită abilități evaluative. Ați putea cere elevilor să decidă ce notă consideră că merită pe o hârtie sau pe o carte de raport și să scrie o justificare pentru acea notă.
Demonstrați „gândirea cu voce tare” în timpul lecțiilor. Cu cât vorbești mai mult despre modul în care îți gândești drumul printr-o problemă sau o misiune, cu atât este mai probabil ca elevii să folosească autoinstruirea ca strategie de învățare.
Lăudați elevii când îi vedeți folosind abilități metacognitive. Spune: „Îmi place modul în care te-ai întors și ți-ai verificat munca înainte de a o preda. Am văzut că corectați unele greșeli de ortografie și am văzut că schimbați câteva propoziții, astfel încât să sune mai bine. A fost o muncă bună. ”
Predarea abilităților de metacogniție acasă
Rugați-vă copilul să rezolve problemele. Cereți-i să se gândească la ce ar putea face cu privire la o problemă pe care o provoacă. „Observ că ori de câte ori răspund la telefon, găsești ceva ce trebuie să-mi spui. Acest lucru îmi este greu să continui o conversație. Mă poți ajuta să mă gândesc la modalități prin care ne putem descurca? ”
Spune-i copilului tău cum arată o sarcină finalizată Dacă misiunea fiicei tale este să golești mașina de spălat vase, fă-o pe ea să descrie ce înseamnă asta (nu mai sunt feluri de mâncare în mașina de spălat vase, totul pus de pe sertare sau dulapuri). Scrie-l și postează-l în mod proeminent pentru a-ți ajuta copilul să-și amintească.
Dați motive pentru care ați luat anumite decizii. Deseori am fost tentați să spunem: „Pentru că am spus așa!”, Dar asta nu îi ajută pe copii să învețe strategii de luare a deciziilor. Afirmați motivul și mergeți mai departe.
Rugați-vă copilul să observe expresii faciale sau limbajul corpului - pentru a utiliza drept indicii modul în care oamenii reacționează la ea. Urmăriți un sitcom TV împreună cu sunetul oprit și vedeți dacă copilul dvs. poate spune ce simt personajele. Întrebați-vă ce indicii a folosit pentru a lua această determinare.
Lăudați copilul când îl vezi folosind abilități metacognitive. Ați putea spune: „Îmi place modul în care l-ați întrebat pe antrenorul dvs. de ce v-a scos din joc - în acest fel, puteți afla ce să faceți diferit data viitoare. Obișnuiai să te apuci de fum. Cred că asta funcționează mai bine. ”
Spune-i copilului tău când ai manevrat ceva rău. Acest lucru arată că v-ați reflectat asupra propriului comportament și puteți asuma responsabilitatea pentru acesta. Spune: „Mi-am pierdut cumpătul cu tine și nu ar fi trebuit. Am fost la marginea din cauza a ceva întâmplat la serviciu, dar nu ar fi trebuit să-l scot pe tine. Voi încerca să realizez acest lucru mai curând data viitoare. ”
Actualizat la 3 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.