ADHD pentru slujbă

Locul de pornire ar fi colegiile și universitățile locale. Majoritatea au centre excelente de carieră și oferă teste care să vă ajute să vă determinați zonele de puncte forte și puncte slabe. De asemenea, au la dispoziție consilieri în carieră pentru a vă sfătui și pentru a vă ajuta să luați o decizie despre ce ar fi cel mai bine pentru dvs. Multe dintre serviciile lor sunt adesea gratuite.

Unele comunități au, de asemenea, centre de carieră care sunt finanțate public și sunt susținute de întreprinderile locale. Verificați paginile galbene aflate în carieră pentru a vedea ce este prezentat acolo și începeți să faceți întrebări.

Ceea ce este cel mai important este să identificați domeniile specifice în care ADHD vă afectează cel mai mult performanțele și să luați ce măsuri puteți compensa pentru asta. Ai nevoie de mai multă structură? Ai nevoie de mai multă rutină? Ai nevoie să faci ceva diferit?

Evitați impulsivitatea în luarea deciziilor majore în carieră. După ce găsiți ceva pentru care credeți că ați dori să vă pregătiți, găsiți mai multe persoane care sunt de fapt angajate care fac acea muncă și puneți-le întrebări. Pune-le o mulțime de întrebări, inclusiv:

• Ce le place despre meseria lor și ce nu le place în legătură cu meseria lor?
• Ce abilități și capacități simt că au nevoie pentru a-și face treaba bine?
• Ce este ușor în meseria lor? Ce este greu cu meseria lor?
• Ce alte oportunități sunt disponibile pentru avansarea în compania / organizația pentru care lucrează?
• Ce abilități / instruire suplimentare au nevoie pentru celelalte locuri de muncă / posturi?
• Ce s-ar schimba în legătură cu locul lor de muncă dacă ar putea?
• Ce i-a determinat să decidă să aleagă asta pentru o carieră?
• Dacă li se va da posibilitatea să o facă, ar face aceeași alegere și de ce?

Nu în ultimul rând, v-ați gândit la cazări pentru jobul pe care îl aveți în prezent, care ar face performanța dvs. să fie mai puțin grea? Unii dintre clienții mei se întâlnesc cu șefii lor săptămânal pentru a trece peste performanțele lor și ce pot fi făcute pentru a îmbunătăți. Șefii lor sunt de acord să-i ajute să acorde prioritate și să se concentreze pe agenda săptămânilor următoare, astfel încât să nu se lase atenționat de ceva mai puțin important.

Există instrumente organizaționale care pot fi achiziționate care te-ar putea ajuta să rămâi la curent cu lucrurile mai consistent? Cincisprezece ani este mult timp. Sunteți încă încadrat în planul de pensii al companiei? Dacă nu, cât de mult ar trebui să lucrați acolo pentru a beneficia de acest beneficiu?

Îți doresc cel mai bun în eforturile tale de carieră. Asigurați-vă că vorbiți cu cei care vă cunosc bine și vă înțeleg. Prietenii și familia care au cel mai bun interes la inimă vă pot ajuta să luați decizii majore, cum ar fi schimbările de carieră, mult mai ușoare.

Actualizat la 9 martie 2017