Î: Adolescentul meu are nevoie de un antrenor de viață ADHD?

În facultate, forjarea conexiunilor sociale necesită mai multă muncă, echilibrarea academicienilor cu viața are în vedere mai multă atenție, iar gestionarea unui calendar ocupat are mai multă funcție executivă. Din toate aceste motive și multe altele, un antrenor ADHD ar putea face o diferență uriașă.

Î: „Funcția executivă și provocările de învățare socială ale fiului meu l-au determinat să aibă un prim an mai puțin de dorit facultate, așa că intenționăm să încercăm câteva abordări noi începând cu pauzele de vară pentru a-l pregăti pentru o viitoare pregătire an. Am încercat să mă antrenez singur, dar acest lucru nu a fost eficient, așa că intenționez să stabilesc o consultație cu un antrenor ADHD profesionist în următoarele săptămâni. Credeți că acesta este un plan adecvat pentru a-l ajuta pe fiul meu și există vreun alt sfat pe care să-l oferiți? ”- Emptynestermom

---

Bună Emptynestermom:

Sunt atât de fericit să răspund la această întrebare! Lucrez toată ziua cu studenți și văd de prima dată cum un antrenor academic / de viață poate ajuta un student să se simtă mai abilitat și să controleze. Antrenorul potrivit poate învăța unui student abilitățile de care are nevoie pentru a avea succes în învățare și în viață.

Observați că am spus „antrenorul potrivit”. Iată ceva de gândit.

[Faceți clic pentru a citi: Coaching prin ciclul de viață ADHD]

• Asigurați-vă că antrenorul în care găsiți este specializat studenti de colegiu. Unii ar putea să nu fie de acord cu mine, dar ca antrenor specializat în studenți, știu că aveți nevoie de un accent care să fie îngust și profund. Sunt foarte conștient de ceea ce experimentează clienții mei atât în ​​clasă, cât și în campus.

• Un antrenor de la colegiu ar trebui să se concentreze pe lucrurile „de viață” la fel de mult ca și mediul academic. Și uneori chiar mai mult. Un om înțelept mi-a spus cândva că facultatea era 30% academicieni și 70% orice altceva - și că ultima parte va fi critică pentru succesul meu în „lumea reală!” Și avea dreptate!

Multe dintre sesiunile mele de studenți nu ating nici măcar abilitățile de studiu sau managementul timpului. Ne petrecem timpul vorbind despre echilibrarea preocupărilor sociale, despre cum să rezolvăm o dispută între colegii de cameră sau chiar despre cum să facem față banilor sau să facem rufe. Dacă acest lucru este important pentru tine și pentru fiul tău, caută un antrenor care crede la fel.

• Dă-i fiului tău câteva Antrenori ADHD pentru a încerca pentru dimensiune. Nu pot sublinia acest lucru suficient. Relația de coaching este una foarte personală, așa că vrei să te asiguri de tine găsiți potrivirea perfectă. Stabiliți două sau trei întâlniri virtuale cu antrenori potențiali și oferiți fiului dvs. șansa de a le încerca pe dimensiuni. Sfat în sfat? NU lăsați fiul dvs. să ia o decizie chiar la fața locului. Cereți-i să intervievăm toată lumea înainte de a decide. Ca antrenor, fac la fel. Spun mereu familiei că am nevoie de timp pentru a ne procesa întâlnirea și că vom reveni în 24 de ore.

• Întrebați despre proces. Fiecare antrenor antrenează diferit. De exemplu, este necesar ca studenții mei să meargă de mai multe ori pe săptămână. A fi capabil să îi susțin când și unde au nevoie este esențial pentru munca mea și pentru creșterea lor. Așadar, asigurați-vă că puneți întrebări specifice despre procesul fiecărui antrenor. Acest lucru va fi esențial pentru succesul continuu al fiului tău.

Mult noroc!

[Faceți clic pentru acest rezumat de expertiză gratuit: alegerea profesionistului potrivit pentru a trata ADHD]

---

Guru de organizare Leslie Josel, of Comanda din haos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea până la a ajunge la timp de fiecare dată.

Trimiteți întrebările aici!

Actualizat la 27 decembrie 2019