Joc independent: activități pentru a-ți menține copilul ADHD stimulat - și fără probleme!

Presupun că este o funcție a tulburării ei de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), că fiica mea, Natalie, are nevoie de multă stimulare pentru a fi fericită. Spre deosebire de unii copii, care, la o anumită vârstă, se pot distra destul de bine, Natalie se bazează de obicei pe alții pentru a oferi această stimulare. Chiar și la 10 ani, nu poate ține [...]

Presupun că este o funcție a tulburării ei de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), că fiica mea, Natalie, are nevoie de multă stimulare pentru a fi fericită. Spre deosebire de unii copii, care, la o anumită vârstă, se pot distra destul de bine, Natalie se bazează de obicei pe alții pentru a oferi această stimulare. Chiar și la 10 ani, nu se poate menține ocupată și mulțumită nicio perioadă de timp. Dacă ar fi avut drumul ei, s-ar juca cu prietenii în fiecare moment de trezire. Dacă prietenii nu sunt disponibili, mama sau tata trebuie să servească ca director social și coleg de joacă sau să plătească consecințele.

La începutul acestei luni, între conferințele de părinți-profesori și pauză de primăvară, copiii mei au avut aproape două săptămâni de școală. Pentru mine, aceeași perioadă de timp în urmă cu un an a fost mizerabilă. Toți furnizorii noștri de răgaz și toți prietenii lui Natalie erau plecați în vacanțe, iar Natalie era extrem de necesară și agitată. În mod literal, nu aș putea merge prin bucătărie fără ca ea să atârne peste mine. Am fost singura sa sursă de divertisment timp de aproape două săptămâni și nu am fost la curent. De fapt, eram deprimat și adăugasem recent o doză de Wellbutrin la Paxil pe care îl luasem deja. Ai auzit că lucrurile se înrăutățesc întotdeauna înainte să se îmbunătățească. Ei bine, am fost în faza de „a se înrăutăți”, m-am oprit cu disperare încă o săptămână pentru a oferi medicilor șansa de a lucra (au făcut-o!) Înainte de a-mi chema medicul.

Așadar, cu amintirile despre anul trecut care mă bântuie, m-am asigurat să structur cât mai mult din timpul lui Natalie pentru pauză de primăvară anul acesta - ce factură cu cardul de credit? - și am aranjat ca furnizorul nostru de răgaz, Hannah, să-l ducă pe Nat la un hotel cu un parc acvatic pentru două nopți. De asemenea, am programat Hannah să petreacă câteva ore cu Natalie pentru trei zile de săptămână de primăvară. Natalie și cu mine suntem într-un loc mai bun anul acesta, așa că s-ar putea să fi fost excesiv, dar nu regret. Sunt atât de norocoasă că Hannah a fost disponibilă!

În ciuda tuturor orelor pe care Hannah le-a acoperit și a vremii care a fost suficient de caldă pentru ca Natalie să poată petrece timp afară, a fost totuși greu să o distreze în timpul tuturor orelor nestructurate. Până când weekendul final înainte de a relua școala s-a rostogolit, eram disperat. A trebuit să vin cu ceva nou.

În trecut, soțul meu, Don, și cu mine am marcat fiecare câte un timp sau două când am venit cu filerele de timp creative care au logodit-o cu adevărat pe Natalie și i-au atras atenția. Odată, ne-am cumpărat câteva ore de pace și liniște pentru prețul foliei de aluminiu, plăcile de hârtie, paiele îndepărtate și banda de conductă. Am lăsat-o pe Natalie să aibă la dispoziție acele provizii și niște cutii de carton și eram cu toții în rai. În altă dată, Don a cumpărat o varietate de funii și scripete și a ciocanit-o și le-a legat pe structura de joc a lui Nat. Asta a oferit aproape două zile complete de divertisment, chiar și în ploaie!

De această dată, am luat-o pe Natalie să scoată mai multe sticle mari de vopsea lavabilă și niște perii de vopsea noi și să o las să-și vopsească structura de joacă din lemn în funcție de conținutul inimii sale. Această activitate a ținut-o fericită ocupată o mare parte din weekend. Și cu ploaia în prognoza pentru duminică seară și luni, m-am gândit că munca de vopsea plină de vopsea se va spăla imediat și curtea noastră va reveni la normal, tocmai la timp pentru ca Nat să se întoarcă la școală.

Am gresit. Vopseaua lavabilă se îmbibă în lemn și mai multe dușuri de ploaie mai târziu, este la fel de strălucitoare ca întotdeauna.

Îmi pasă că curtea mea pare stricată? Nu chiar. Distracția pe care Natalie a avut-o în proces a meritat. Și gândiți-vă, Nat poate umple un alt tablou de weekend peste culorile curcubeului cu ceva ceva mai bun, un câștig pentru mine, Nat și vecinii!

Trebuie să fii creativ pentru a-ți menține copilul cu ADHD angajat și ocupat? Cu ce ​​idei ai venit?

Actualizat la 30 martie 2017