Cum stresul mișcării mărește simptomele mele

„Lumea este ceea ce faci din ea, prieten. Dacă nu se potrivește, efectuați modificări. ”

-Stella în „Silverado” (Lawrence și Mark Kasdan)

Ziua în mișcare se apropie rapid și toată lumea din familia mea se descurcă în mod diferit. Soția mea Margaret, singura din casa noastră care nu a fost diagnosticată cu ADHD, și fiica noastră ADHD, în vârstă de 14 ani, Coco se află în ambalajul camerei de zi.

"Este o prostie, mamă", spune Coco.

„Coco, vă avertizez, nu îmi vorbiți așa.”

"De ce? Nu te sun prost, spune Coco, „am spus ceea ce tu spus a fost o prostie.

Mă aflu în dormitor și citesc, încercând să evit un atac de panică și încercând să ignor vocile, crescând în intensitate.

"Destul. Asta este ”, spune Margaret.

"Nu! Nu-mi lua laptopul! ”

Pare o scufundare acolo. Nu, pașii care vin în acest fel. Mă concentrez mai tare pe misterul Nevada Barr pe care îl citesc, cufund capul chiar în carte.

"Nu! Stop! Nu poți! ”Coco țipă din sufragerie.

Margaret intră în dormitor, lasă laptopul lui Coco pe toaletă, se plutește pe patul de lângă mine și își încrucișează brațele.

„Fiica ta și-a pierdut mințile”, spune ea.

„Uh, bine ...” zic eu.

Mai multă urlă urlă în sufragerie și apoi mai multe urme vin în acest fel. Este o invazie. Coco, livid, se ridică în pat lângă mine și țipă la mama ei, culcată de cealaltă parte a mea.

„Nici măcar nu mă asculți, ci doar te enervezi și vrei să spui!”

„Coco, nu vorbesc cu tine”, spune Margaret, „Du-te la culcare”.

„Nu, nu o fac! Nu e corect!"

Sar din pat. Acum, am încercat întotdeauna să mă modelez după personaje care nu spun niciodată, precum Scott Glenn precum Emmett Silveradosau Vivien Leigh în rolul lui Scarlet O’Hara Pe aripile vantului. Nu am vrut niciodată să fiu cel care a renunțat sub presiune. Niciodată nu am crezut că într-o zi mă voi găsi ridicând mâinile în înfrângere, strigând: „Este prea mult. Stop. Nu mă descurc cu asta! ”Dar acum, stând între soția și fiica mea, fac exact asta.

Coco izbucnește în lacrimi și aleargă în sufragerie, iar eu urmez. Între suspine, spune că nu a vrut să strige la mama, doar că se simte rău, deoarece acum a decis că nu vrea să se mute în Georgia până la urmă. Ura schimbarea. Nu o pot ajuta - izbucnesc să râd. „Și eu”, spun eu, „Schimbarea mă face să vreau să mă arunc.”

Un zâmbet strâmb se prăbușește printre suspinele lui Coco și, pe măsură ce se întoarce, cred că mormăie „Ești atât de ciudat” în perna ei.
Îmi dau seama că are dreptate Coco - sunt ciudat.

Când ea și Margaret au început să se certe, eram în dormitor luptând împotriva unui atac de panică pe care mi-l dau seama acum, îl fabricasem. Cu procrastinare și evitarea, m-am rănit atât de strâns de frică încât abia mă puteam mișca. Presiunile au fost într-adevăr acolo - mișcarea, scrierea termenelor - (Ce să mai spun pe toți acești terapeuți, așa cum v-am promis că o să fac? Dar asta ar însemna să recunosc cu adevărat că-mi părăsesc prezentul - ceva ce încă nu sunt dispus să fac.), O discuție de vorbă și o Pilotul TV rescrie pe care trebuie să-l fac în timp record (înainte de a ne deplasa), ceea ce, dacă fac o treabă bună, s-ar putea să fiu împușcat și plătit cablu.

Dar mă ocup de aceste tipuri de presiuni cel mai adesea, oprind să fac orice în legătură cu ele. Este un obicei vechi de ADHD care continuă să se târască - așteptând până la creșterea presiunii până la un astfel de grad, încât fie sunt obligat să mă ocup de afaceri, fie să mă rup. Este o lovitură de cincizeci și cincizeci. Lucrul este că, dacă continuați să jucați puiul cu sănătatea dvs., este posibil să ajungeți într-o aripă de spital sigură jucându-vă cu mâncarea. Bine, poate nu chiar atât de rău. Dar pentru mine, cel puțin nu este sănătos. Am început pe beta-blocante pentru simptomele fizice ale atacului de panică și, mai important, am început descompunerea sarcinilor în monștri mai mici, mai ușor de gestionat, care, sperăm, să fie coroblați unul la altul timp.

Mai târziu în acea seară, după ce praful s-a instalat, Margaret și Coco decid să doarmă împreună în camera de zi, în mijlocul tuturor cutiilor și a balonului. Din spatele cărții din dormitor îi pot auzi vorbind în șoapte în întuneric.

Dimineața, amândoi își cer scuze că m-au băgat în mijlocul luptei lor. Dar, după cum se dovedește, mă bucur că au făcut-o. Uneori este nevoie de o mică dramă pentru a-ți da seama că trebuie să faci unele modificări în lumea ta. Și nu există un loc mai bun pentru asta decât în ​​mijlocul unor persoane în care aveți încredere.

Notă pentru cititori: Ne vom muta și vom fi reinstalate în cursul lunii următoare. Voi reveni cu mai mult „Tată ADHD - Mai bine târziu decât niciodată” în iunie.

Actualizat la 29 martie 2017