Modalități de a rămâne sobru la nunți în timpul recuperării
Poți rămâne sobru la o nuntă? Așa cred. Nuntile pot prezenta o provocare pentru oamenii sobri (Sobrietatea devenind noua normă). Iată câteva sfaturi pentru a rămâne sobru în timpul sezonului de nuntă.
Participarea la nunți ca persoană sobră
Ce trebuie să faci o persoană sobră în timpul Sezonul de nunta stresant? Unele nunți sunt uscate, dar majoritatea nu sunt. Sfaturile pentru a rămâne sobru la nunți sunt similare cu cele pentru a rămâne sobru la alte funcții unde se servește alcool. Iată câteva bune:
- Păstrați o băutură fără alcool în mână, astfel încât, în cazul în care cineva vă oferă o băutură, puteți spune că ați obținut deja.
- Realizați un plan de ieșire. Dacă nu vă puteți conduce singur, asigurați-vă că puteți apela un taxi sau că aveți o cameră de hotel în care să stați (în funcție de tipul de nuntă).
- Dacă credeți că oamenii ar putea să vă preseze să bea sau să întrebe de ce nu bei, practică un răspuns inaintea timpului. Nu datorați nimănui o explicație, dar poate fi mai confortabil să vă simțiți pregătiți în cazul în care situația apare.
- Nu stați mult timp dacă simțiți că sobrietatea dvs. este în pericol. Ceremonia nu poate fi partea distractivă, dar este cea mai importantă parte.
Echilibrarea sobrietății și a obligațiilor de nuntă
Nuntile sunt evenimente vesele și, mai ales când vine vorba de prieteni apropiați și familie, s-ar putea să vă simțiți obligați să participați sau să stați la orele obișnuite. Cu toate acestea, linia de bază pentru recuperarea dependenților și a alcoolicilor este că sobrietatea ta, recuperarea dvs. de dependență, trebuie să vină pe primul loc. Dacă asta înseamnă să spui „nu” unei petreceri de burlaci sau burlați, lăsând o recepție devreme, sau chiar trimitându-ți amabilitatea pentru faptul că nu puteți participa deloc la nuntă, atunci este necesar a face. S-ar putea să nu fie ușor, dar cei cărora le pasă cu adevărat de voi vor înțelege. Vă rugăm să rețineți că, chiar dacă medicamentele altele decât alcoolul au fost principalul dvs. obiectiv de recuperare, tratarea alcoolului diferit de orice alt medicament este o greșeală gravă.
Nu am refuzat, personal, o invitație de nuntă în sobrietate, dar am participat doar la două, dintre care una a fost o nuntă uscată. Am refuzat, totuși, invitațiile la petrecerile de naștere și adunări care au avut loc la gratii pentru că se simțea riscant pentru sobrietatea mea. Acestea fiind spuse, puteți să aveți o perioadă minunată, sobră la nunți - doar asigurați-vă că sobrietatea dvs. vine în primul rând.
Puteți găsi Kira Lesley pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate.
