Începeți să vă ocupați de jobul de vară
Ah, zilele de vară leneșe, nebunești și hazloase. Dar ce zici de televiziunea plictisită, ruptă, bolnavă de vizionare în timpul zilei, să te bagi în problemă, pentru că nu ai nimic de făcut?
Puteți evita plictisitul, ruperea etc., etc. zile de vară prin obținerea unui loc de muncă. Veți câștiga bani, veți avea ceva de făcut și - dacă lucrați corect - veți avea o perioadă bună.
Anul școlar s-ar putea să nu se termine încă, dar a sosit momentul pentru a vă orienta către obținerea unui loc de muncă de vară. Cu cât aștepți mai mult, cu atât vei avea mai puține opțiuni - și știm cu toții cum se simt oamenii care au AD / HD că sunt nevoiți să facă ceva ce nu doresc să facă. Puteți evita cel puțin o parte din aceasta luând controlul asupra situației și alegând ceea ce doriți să faceți, în loc să alegeți din ceea ce a rămas sau să nu găsiți nimic deloc.
Sfaturi pentru cei foarte, foarte curajoși
Prima regulă de a avea o slujbă grozavă este să găsiți ceva pe care l-ați face gratuit și apoi descoperiți o modalitate de a vă plăti făcând acest lucru.
De exemplu, am găsit ceva pe care l-aș face gratuit (stai la computer și scriu) și mi-am dat seama o modalitate de a fi plătit făcând acest lucru. Prin urmare, ergo, ulterior (ia-ți alegerea), nu mă duc la muncă. Mă ridic și încep să fac ceea ce aș face oricum, indiferent dacă am fost plătit pentru asta sau nu. Din fericire, sunt plătit pentru asta, ceea ce este un lucru bun pentru că nu cred că m-aș putea descurca în fiecare zi la muncă.
V-aș recomanda să faceți la fel. Găsiți ceva ce ați face oricum și descoperiți o modalitate de a fi plătit făcând acest lucru. Îți place să stai la piscină? Apoi, plătiți-vă pentru a fi salvamar, instructor de înot sau altceva care vă permite să stați la piscină. Iti place sa faci exercitii fizice? Obțineți un loc de muncă într-un depozit de ridicare cutii sau altceva care folosește ceva mușchi. Dacă vă place să faceți cumpărături, atunci obțineți un loc de muncă de vânzare de haine în mall, astfel încât să puteți fi plătit pentru a petrece toată ziua ajutându-i pe ceilalți.
Eu spun că nu am un loc de muncă, dar realitatea este că chiar am zile în care trebuie să lucrez. Vei face și tu. Dar, cel puțin știi că până la urmă poți să te întorci la partea de muncă care îți place cu adevărat. Este mult mai bine decât să te trezești dimineața și să te temi că vei merge.
Vorbind de a merge la muncă ...
Găsirea unui loc de muncă poate fi un loc de muncă în sine. Din păcate, căutarea unui loc de muncă nu plătește, precum și faptul că are un loc de muncă. Nu ai vrea să faci o carieră în realizarea interviurilor de muncă. Ideile din articolul Sfaturi de vânătoare de locuri de muncă pentru adulți ADHD se aplică și adolescenților care caută un loc de muncă. Un alt articol additudemag.com, Abilitățile de comunicare și cariera dvs. pot fi de asemenea utile.
Antrenorul ADDitude on Call, Sandy Maynard, vorbește despre ce ar trebui să spui într-un interviu de muncă, inclusiv Cele mai frecvente 50 de întrebări adresate de angajatori. Acordat, probabil că managerul mediu de la Burger King nu va intra în detalii atât de mari, dar poate și alți potențiali angajatori - mai ales dacă este un loc de muncă care are potențial pe termen lung.
Fii creativ
Steven este un guru computerizat în vârstă de 16 ani. Voia să obțină un loc de muncă într-un atelier de reparații pentru computere, dar nu existau deschideri. Tocmai a fost pe punctul de a renunța la ideea de a petrece vara să repară calculatoarele, când un prieten al mamei sale l-a întrebat dacă ar putea să o învețe cum să trimită un e-mail nepoților.
Steven i-a arătat ce trebuie să știe. Doamna recunoscătoare s-a oferit să-i plătească 25 de dolari pentru necazul său. Ea a povestit, de asemenea, unora dintre prietenii ei despre cât de util a fost Steven și, în curând, au fost alți bunici care au sunat să îi ceară ajutorul.
Nu a durat mult înainte ca Steven să aibă o clientelă obișnuită a persoanelor în vârstă care doreau să învețe să folosească un computer. Mulți dintre ei au avut nevoie și de unele reparații de bază și upgrade-uri pe mașinile lor. Steven a făcut ceea ce a fost în stare să facă și a trimis revizuirile majore atelierului local de reparații.
La 25 de dolari pe oră, Steven câștigă mai mult lucrând pentru sine decât ar putea spera majoritatea tinerilor de 16 ani și se distrează.
Arătarea bunicii cum să trimiteți e-mailuri nu poate fi ideea dvs. despre o modalitate excelentă de a vă petrece vara. Dar, cu puțină imaginație, probabil te poți gândi la alte câteva idei pentru propria ta afacere. Iată câteva idei pentru a începe:
- Marea curățare a numerarului Dormitorul tău ar putea părea că o bombă s-a stins, dar a fi plătit pentru a curăța creează un nou entuziasm în a folosi un vid. Oamenilor le place să aibă o casă curată (sau garaj, sau mașină, sau o numiți), dar puțini sunt capabili să își ia timpul să o facă.
- Cosire pentru bani Același lucru este valabil și pentru curți. Oamenilor le place să aibă peluze îngrijite, bine udate, cu o imagine perfectă, dar majoritatea nu au timp sau energie după ce au lucrat toată săptămâna pentru a lucra toată ziua în curte. Puteți să vă faceți orașul frumos și să vă faceți un venit sănătos de vară prin satisfacerea acestei nevoi.
- Încasați bani pe canini (sau pisici sau păsări sau gerbilii) Persoanele care au animale de companie au adesea nevoie de cineva care să poată avea grijă de prietenii lor puși în timp ce sunt plecați. Aceasta poate fi o provocare pentru o persoană care are AD / HD, deoarece necesită să fie acolo în fiecare zi. Dar, dacă reușești să găsești o modalitate de a stabili acea rutină, poți câștiga o mulțime de bani prin bebelușul așezat prietenii blănos ai vecinilor.
- Livrare rapidă! Dacă aveți o bicicletă și o pereche de picioare puternice, de ce să nu vă deschideți propriul serviciu de curierat? Este o modalitate excelentă de a câștiga bani și de a lucra la bronzul tău în același timp.
- La ce te poți gândi? Acestea sunt doar câteva idei. Folosește-ți imaginația pentru a veni cu câteva răspunsuri mai creative pentru problema ta de angajare de vară.
Apoi din nou…
Într-o lume perfectă, toată lumea ar avea o slujbă pe care o iubesc. Dar nu este o lume perfectă, ceea ce explică de ce unii oameni trebuie să lucreze la McDonald's. De fapt, s-ar putea argumenta faptul că faptul că chiar McDonald există există este în sine o dovadă a unui univers imperfect, dar eu mă descurc.
Dacă nu găsiți un loc de muncă care se conectează la ceva ce vă place să faceți, atunci puteți lua în considerare să căutați un loc de muncă care să ofere bani pentru a face ceea ce doriți să faceți. Știind că munca grea va avea ca rezultat o mașină mai bună, niște haine noi sau chiar niște bani în plus pentru a sufla în weekend, pot face ca ziua de muncă să pară ceva mai plină de satisfacții. În loc să te concentrezi asupra muncii, concentrează-te pe beneficiile care vin cu obținerea unui loc de muncă.
Gândirea la lucrurile pozitive pe care le poate aduce jobul tău te va ajuta să apreciezi locul de muncă și chiar te poate oferi motivația de a trece prin acele după-amiaze lungi, când împingeți căruțele de cumpărături în jurul parcării mult.
AD / HD: Pentru a spune sau a nu spune
Să ai un loc de muncă nu-i place să mergi la școală. Angajatorul dvs. știe probabil și mai puțin despre AD / HD decât profesorii dvs. Mai mult decât atât, vi se plătește munca și oamenii tind să se aștepte să rămână la sarcină. Aceasta poate fi o adevărată provocare pentru cineva care are AD / HD și este cu atât mai mult motivul pentru care ar trebui să găsești o modalitate de a te menține motivat.
Nu vi se cere să spuneți angajatorului dvs. că aveți AD / HD. Sfatul meu: ține-ți gura închisă. Dacă ai de gând să-ți petreci viața în acest loc de muncă, atunci s-ar putea să te gândești să spui ceva despre AD / HD și ce se poate face pentru a ajuta. Dar, pentru o muncă de vară, nu merită doar dificultatea.
Uneori, cele mai bune informații nu sunt deloc informații. Dacă îi spui angajatorului tău că aveți AD / HD, atunci riscați foarte mult să utilizați aceste informații împotriva dvs., chiar dacă angajatorul dvs. nu înseamnă asta. Oamenii tind să găsească ceea ce caută și, dacă spuneți: „Am AD / HD”, atunci angajatorul dvs. poate începe să vă caute pentru a pierde timpul și pentru a provoca probleme. Luptă împotriva impulsului de a vorbi despre asta și concentrează-te doar pe a face treaba.
Există câteva spații de cazare pe care le puteți face pentru dvs. care vă pot ajuta să compensați AD / HD. Învață să repetați instrucțiuni înapoi la persoana care vă vorbește, astfel:
Angajator: De ce nu pliați aceste cutii și le puneți pe al doilea raft?
Dumneavoastră: OK, voi plia cutiile și le voi pune pe al doilea raft.
Pentru indicații mai lungi și alte informații importante, fă-ți un obicei de a purta un bloc de notițe și un stilou și să-l notezi. Unora le place să folosească un Palm Pilot pentru a realiza același lucru, dar am constatat că blocurile de notițe sunt mai ieftine și nu mă simt la fel de rău când le pierd. Folosește orice funcționează cel mai bine pentru tine.
Dar medicamentele?
În ziua în care începeți un nou loc de muncă este nu timpul pentru a decide să nu mai luați medicamente. Dacă funcționați mai bine la Ritalin sau la alte medicamente, atunci faceți tuturor o favoare și rămâneți cu ea peste vară, așa cum v-ați face în cursul anului școlar. Fii discret cu privire la orice medicamente de care ai putea avea nevoie. Angajatorii nu le place să-și vadă angajații care își pun pastilele la locul de muncă, mai ales când acea pastilă este un medicament din Lista II care are o reputație de a fi abuzat, cum ar fi Ritalin, Dexedrine sau Adderall. Puteți evita acest lucru folosind unul dintre medicamentele o dată pe zi.
Testarea drogurilor
În funcție de locul de muncă, s-ar putea să vi se ceară să faceți un test de droguri. Medicamentele AD / HD vor apărea ca fiind „fierbinți” pentru utilizarea amfetaminei. Acest lucru ar putea cauza probleme, dacă nu știi cum să te descurci.
Dacă angajatorul dumneavoastră vă cere să „umpleți paharul”, atunci asigurați-vă că aveți o notă de la medicul care vă explică că luați medicamente care probabil apar la testul medicamentos. Nu trebuie să arătați această notă angajatorului. Dar, va trebui să-i arătați oricui efectuează testul, de obicei medicul sau un alt lucrător de îngrijire a sănătății. Atâta timp cât aveți documentația adecvată care să demonstreze că luați acest medicament sub îngrijirea unui medic, probabil că nu veți avea probleme.
Atitudinea este totul
Majoritatea oamenilor mizerabili într-un singur loc vor fi mizerabili în majoritatea locurilor. Încercați să aveți o atitudine pozitivă în legătură cu jobul dvs. de vară și cu oamenii cu care lucrați. Multe lucruri cum ar fi să spui „Bună ziua” și să zâmbești oamenilor când vii la muncă pot face o diferență mare în modul în care oamenii se simt despre tine și cum te simți în legătură cu munca ta.
O slujbă de vară este o modalitate foarte bună de a-ți petrece timpul și de a câștiga bani. Evitati graba si incepeti cautarea de azi!
Actualizat la 6 octombrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.