Supra-programe emoționale
Capitolul 11
La începutul vieții, dominanța echipamentului mental înnăscut este copleșitoare, iar hegemonia subsistemului emoțiilor de bază este aproape completă. Structurile cerebrale ale emoțiilor de bază sunt activate în mod repetat prin programe înnăscute ale lor. În acea etapă, repertoriul emoțional este destul de simplu și aproape fiecare inconvenient al impactului substanțial face ca copilul să plângă.
Combinate cu procesele fiziologice de maturizare, experiențele acumulate au ca rezultat formarea de noi programe. O serie de programe emoționale noi construite sunt doar versiuni mai flexibile ale celor înnăscute. Un număr sunt acele aspecte proaspete, care sunt rezultatul includerii de opțiuni (și inhibiții) care se bazează pe maturizarea corpului și pe abilitatea cognitivă.
Alte supra-programe se bazează în mare măsură pe cunoștințe și abilități dobândite. Par a fi cu totul noi și, la început, este greu de găsit care dintre programele mai primitive au fost folosite ca „materiale de construcție”.
De-a lungul anilor, ponderea relativă a experienței acumulate în construirea programelor, crește imens. În consecință, majoritatea noilor programe pentru adulți se bazează pe informațiile stocate acumulate în timpul activării efective a programelor ad-hoc care s-au bazat pe supra-programe construite anterior.
Deși toate programele sunt legate de supraviețuire, și deci de emoție, nu toate sunt colorate atât de mult cu factori emoționali accesibili la conștientizarea individului sau a celor care îl observă. Astfel, este o obișnuință obișnuită să distingem între cele două tipuri și să numim „emoțional” doar cele care sunt evidente sau care sfidează logica simplă.
Ca urmare a maturizării și acumulării de supra-programe, modul de operare rigid automat înnăscut pentru activarea structurilor cerebrale a emoțiilor de bază este eliminat. Acest lucru provoacă schimbări în modul în care funcționează fiecare dintre diversele componente ale fiecăreia dintre emoțiile de bază. De asemenea, schimbă dramatic relațiile și interacțiunile dintre aceste componente care devin foarte flexibile.
continua povestea de mai jos
De exemplu, folosind un supra-program, procesele de integrare a emoțiilor de bază pot fi introduse și influențate de alte tipuri de percepție înnăscute. Ele pot fi influențate de cuvânt, memorie, gândire, percepția semnelor sau simbolurilor sau a altor lucruri, care sunt conectate cu emoția de bază specifică prin asociere.
Cel mai izbitor exemplu este capacitatea bucăților de hârtie colorate (tratate ca bani) sau amintiri și imagini despre ele, de a influența climatul emoțional al oamenilor. Ele pot schimba starea de spirit a unei persoane, din polul pozitiv al fericirii emoției de bază v. întristare la polul opus și invers. (Această putere este deosebit de puternică atunci când bucățile de hârtie colorate sunt inscripționate cu un număr urmat de multe zerouri, pe care, cu noroc, poate să le primească sau, din păcate, ar trebui să dea.
În timpul maturizării și socializării, modul de reflexie în care tiparele principale ale stimulilor a emoția de bază influențează procesele de integrare și activează progresiv celelalte componente ale acestora diminuează. Activitatea inițială a emoției de bază, internă, externă și comunicativă, își pierde, de asemenea, coeziunea și modul semi-automat. Chiar și capacitatea proceselor care apar în componenta de integrare a fiecărei emoții de bază de a crea sentimentele experienței subiective ale acelei emoții particulare nu mai sunt automate și necondiţionat.
Construirea, actualizarea, modernizarea, reparația și alte modificări introduse în programele de activare ale programului sistemul emoțional este, în principiu, mai mult sau mai puțin identic cu modificările responsabile de practic Activități. Inițial, ele se bazează, ca toate celelalte activități ale sistemului minții și ale creierului, pe programe înnăscute. Cu toate acestea, se pare că în acest domeniu, blocurile de bază de bază provin mai puțin din repertoriul senso-motoric și mai mult din numărul mic de programe complexe înnăscute ale emoțiilor de bază.
De exemplu, cea mai mare parte a generației mai în vârstă își amintește încă sentimentele de dezgust (și tendința de a vomita) generate de uleiul de ficat de cod care le-a fost dat în copilărie pentru a corecta deficiențele de vitamina D. Această activitate inițial automată a emoției de bază a lui Disgust v. Dorință (sau Atracție v. Repulsia) a fost trezită la început de simplul miros. Cu toate acestea, după multe presiuni și mită din partea mamelor și a altor persoane îngrijitoare, acest model s-a stins treptat. După un timp, majoritatea dintre noi au încetat să scuipe sau vomită acest „medicament” sau chiar au încetat să mai simțim revulsie, iar câțiva dintre noi chiar ne-am obișnuit.
Pe parcursul vieții, indivizii dobândesc (învață) sub-componente și tipare noi care sunt integrate în activitățile regulate ale fiecăreia dintre emoțiile de bază prin intermediul unor supra-programe emoționale. Aceste noi componente acționează ca adaosuri, variații sau chiar substituții la tipare și subcomponente înnăscute. Individul achiziționează supra-programe care culminează cu capacitatea de a activa în mod deliberat emoțiile de bază - în ansamblu sau anumite părți ale lor - în moduri care diferă mult de cele înnăscute modele.
Uneori, schimbările dobândite sunt exprimate fie că, în mod inconștient sau involuntar, într-un mod asemănător instinctiv, în așa fel încât este greu de diferențiat de modul înnăscut.
De exemplu, oamenii își pot activa intenționat dorința versus dezgust emoția de bază - polul dorinței în principal - prin amintiri ale activităților sexuale sau ale celor imaginare. Inițierea acestor „activități ireale” se poate întâmpla spontan în timpul viselor. Ele pot fi activate intenționat sau spontan sau chiar reticente în timpul somnului de zi, prin vederea unui trecător sau a unei asociații.
Abaterea acestor tipare de la cele originale (de emoțiile de bază implicate) poate sau poate nu ajunge la conștientizarea noastră, iar senzațiile și imaginile rezultate apar cu diferite grade de vivacitatea. Acestea pot fi sau nu însoțite de o activitate voluntară sau spontană de un fel sau altul.
De-a lungul vieții sale, individul dobândește capacitatea de a influența componentele emoțiilor de bază responsabil pentru inițierea activităților, care inițial erau sub controlul strict al integrării componente. De obicei, dobândește o anumită competență în executarea lor.
Această competență permite persoanei obișnuite să activeze diverse procese: intra-organismice, comportamentale și comunicative, chiar și fără o integrare adecvată obținută anterior. Nu numai actorii profesioniști pot simula emoțiile cu succes, chiar și copiii mici o pot face.
Componenta experiențială subiectivă nu este, de asemenea, imună de intervențiile și variațiile induse de supra-programe. Mediul social influențează foarte mult modelarea acestei componente, în principal prin modelare, educație și socializare.
În timpul și, ca urmare a acestor procese, individul dobândește, de asemenea, o competență care poate fi folosită pentru a devia experiența emoțională. Această competență este exprimată în mod constant, în mod deliberat sau automat și cu diferite grade de conștientizare a proceselor care deviază experiența subiectivă de la cursul înnăscut.
De exemplu, oamenii învață să oprească râsul sau plânsul, contractând mușchii feței implicați în exprimarea acestor emoții. De mii de ani, oamenii ascultă și interpretează anumite melodii pentru a-și schimba întregul climat emoțional. Cu toții suntem conștienți că ne putem schimba starea de spirit doar schimbând conținutul gândurilor noastre.
Oamenii posedă o serie întreagă de măsuri naturale capabile să inducă schimbări în climatul emoțional. Printre alternativele comportamentale sunt cele care sunt incluse în repertoriul înnăscut sau apar automat atunci când unul este suficient de matur. În plus, există un număr foarte mare de măsuri obținute de la a fi supuse unor obiceiuri culturale de creștere și de la soluții individuale divergente găsite la probleme comune de dezvoltare, care au fost întâlnite pe drum maturitate.
continua povestea de mai jos
Cele patru ramuri principale ale acestui grup de măsuri sunt:
- Comportament natural care satisface dorințe și nevoi diferite, cum ar fi mâncatul când e foame și bea când este însetat.
- Comportament corespunzător emoției de bază cel mai activ în momentul dat, cum ar fi plânsul când suferi și privirea când este interesat.
- În ceea ce privește sentimentele specifice, experiențele emoționale ale unui anumit moment, stările de spirit și alte senzații simțite ale corp, ca anunțând condițiile predominante la momentul apariției lor și ca recomandare a unui anumit reacţie. De exemplu, tratamentul sentimentelor de teamă în circumstanțe periculoase ca recomandare de a pleca rapid.
- Tratarea sentimentelor și a senzațiilor procesului emoțional ca un „apel la arme” îndreptat către sistemele creierului și minții sau cel puțin ca o invitație de a le acorda atenție.
Esența acestei cărți și a manualului din capitolul 5 formează o tehnică pentru gestionarea sistemul emoțional și climatul, care se bazează pe îmbunătățirea și îmbunătățirea acestui al patrulea comportament natural model. (Se pare că aceasta este cea mai bună metodă de îmbunătățire a activității proceselor interne de întreținere actualizarea, repararea și construirea supra-programelor de utilizare zilnică, în special cu atât mai emoțional cele.)
Următor →: Programele de acoperire
