Îți petreci mult timp online?
Faceți testul nostru de dependență de Internet și aflați dacă petreceți prea mult timp online.
„Încă un minut”, îi spune adesea un utilizator tipic de internet unui soț sau părinte care își dorește atenția în timpul unei ședințe lungi on-line. Dar înainte să știe cum sau de ce s-a întâmplat, acel minut se transformă invariabil într-una sau mai multe ore - cu prețul oamenilor și activităților care din ce în ce mai des sunt ignorate. Dar există o diferență între Internet ca distragere și devenire dependent de Internet. Dacă nu sunteți sigur, vă invităm să ne luați Testul de dependență de internet.
Dacă doriți să aflați mai multe, consultați Prins în NET care ilustrează ceea ce face ca aplicațiile de internet specifice să consume atât de mult timp și să contureze tehnicile de gestionare a timpului care vor ajuta utilizatorii să-și recapete controlul asupra timpului lor.
Faceți clic aici pentru a comanda Prins în net
Dacă credeți că aveți o problemă cu controlul utilizării dvs. de internet, contactați-ne Clinica virtuală.
Următor →: Cum tratați dependența de internet? sau aflați despre Factorii de risc pentru dependența de internet
~ toate centre pentru articole de dependență online
~ toate articolele despre dependențe
