Distorsiunea corpului-imagine o problemă în creștere între femei și bărbați

Frumusețea, se spune, stă în ochiul privitorului.

Dar dacă privitorul a fost bombardat de prea multă televiziune și prea multe videoclipuri sau citește prea multe reviste de modă, ochiul poate dezvolta o viziune tunelă nesănătoasă, spun specialiștii.

„Imaginea corporală nu este doar aspectul”, a spus Karen Ritter, asistent social clinic autorizat, cu experiență de 18 ani. „Imaginea corpului tău are legătură cu sănătatea ta, cu talentele tale diferite, cât de capabil să fii în ton cu senzațiile din corpul tău”.

Ritter este directorul clinic al centrului de terapie familială Oak Knolls din California, specializat în tratarea tulburărilor alimentare la ambele sexe.

Mulți dintre noi cresc în familii urmărind oamenii să fie critici pentru corpul lor, a spus Ritter. Dar corpul fiecăruia are puncte tari și puncte slabe, iar corpurile sunt legate de genetica unei persoane.

"Femeile albe americane au cea mai rea distorsiune a imaginii corpului", a spus Ritter. „Femeile americane negre au cea mai bună imagine a corpului”.

Dar compararea corpului tău cu altcineva nu funcționează și nici oglinda nu oferă o imagine exactă despre cum arăți, a spus ea. „Trebuie să fii activ și să faci lucruri cu corpul tău care îți ajută corpul”, a spus ea. „Și rezistă presiunii de a-ți judeca pe tine și pe ceilalți pe baza greutății, a formei sau a mărimii”.

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor din Atlanta au efectuat un sondaj care a constatat că mai mult de o treime dintre fete se considerau supraponderale, comparativ cu mai puțin de 15 la sută dintre băieți.

Alte studii spun că aproximativ jumătate dintre fetele adolescente fac dieta, iar elevii din școlile gimnaziale sunt deja îngrijorați de greutate. Rezultatele conferă un nou sens termenului „încercarea de a se încadra”.

„Modul în care îți percepi corpul este doar o componentă a unei imagini de sine complete, dar prea des devine singurul factor în determinarea stimei de sine”, spun specialiștii.

„Când„ aspectul-aspect ”devine mai important decât„ cine-sunt-am ”, temeiurile sunt stabilite pentru tulburările alimentare alimentare periculoase și periculoase pentru viață.

Potrivit informațiilor de la Centrul Național de Resurse pentru Sănătate pentru Femei, „Dimensiunea corporală„ ideală ”a societății noastre pentru o femeie are a scăzut, iar diferența dintre mărimea femeii americane obișnuite și dimensiunea pe care multe femei cred că ar trebui să o fi crescut turbat. Acum douăzeci de ani, de exemplu, modelul mediu de modă cântărea cu 8 la sută mai puțin decât media femeii; Modelele de astăzi cântăresc cu 23 la sută mai puțin ".

Mai mult de 43 la sută dintre fete dintr-un studiu au spus că au luat o dietă. Cele mai frecvente metode utilizate au fost „săritul meselor, luarea pastilelor dietetice și inducerea vărsăturilor după mâncare”, a spus studiul. Experții sunt de acord că încercarea de a obține imaginea „perfectă” a corpului feminin văzută la TV și reviste conduce la un număr din ce în ce mai mare de adolescenți pentru a dezvolta tulburări alimentare, cum ar fi bulimia și anorexia nervoasă.

Bărbații nu sunt imuni la problemele de imagine corporală

Un număr tot mai mare de bărbați se alătură rândurilor celor care sunt nemulțumiți de corpul lor, iar mulți abuzează de steroizi în efortul de a părea mai musculos și mai puternic.

Într-un raport special din ediția din martie 2001 a Psychiatric Times, numit „Dezlegarea complexului Adonis, "Dr. Harrison G. Papa Jr. a scris: „Steroizii au spulberat un echilibru al naturii de un milion de ani, făcând posibilă crearea de bărbați mult mai slabi și mai mușchiți decât orice om care apare în mod natural. Imaginile acestor corpuri pompate de steroizi s-au propagat în publicitate, telenovele, emisiuni de lupte profesionale, filme și coperți de reviste. Chiar și acțiunea cifrele micilor eroi plastici folosiți de băieții tineri în joc joacă acum sporturi musculare imense în comparație cu omologii lor de o generație anterioară.

Papa este profesor de psihiatrie la Harvard Medical School și șef al laboratorului de psihiatrie biologică din cadrul Centrului de cercetare a consumului de alcool și droguri din Spitalul McLean din Belmont, Mass. „Complexul Adonis” este un termen creat de medic și colegii săi pentru „obsesia corpului masculin”, despre care spun că este în creștere.

„Bărbații de astăzi ar trebui să recunoască faptul că multe dintre aceste corpuri musculare sunt produse de steroizi și alte medicamente; De asemenea, ar trebui să recunoască faptul că marile industrii profită prin creșterea obsesiilor corpului masculin, la fel cum industriile similare prind femeile ”, a scris Pope.

„Bărbații ar trebui să-și amintească că muscularitatea nu este masculinitate și că respectul de sine nu este construit pe un pachet de șase mușchi abdominali. Poate dacă îi putem ajuta pe băieți și bărbați să se ridice deasupra mesajelor societății contemporane și a mass-media, ei pot recâștiga confortul simplu cu trupurile lor pe care generațiile anterioare le-au asumat. "

Karen Ritter a sugerat ca oamenii să exerseze să fie drăguți cu corpul lor și să se respecte pe ei și pe ceilalți din alte motive decât aspectul.

"Cheile pentru a avea o imagine corporală bună este să vă tratați corpul cu respect, să-i oferiți suficientă odihnă, să-l alimentați cu un varietate de alimente, exerciții fizice și rezistență la presiunea de a-ți judeca pe tine și pe alții în funcție de greutate, formă sau mărimea."

Corpul negativ Imaginea este ...

• O percepție distorsionată a formei tale percepi părți ale corpului tău, spre deosebire de acestea
• Ești convins că doar alte persoane sunt atractive și că dimensiunea sau forma corpului tău este un semn al eșecului personal.
• Te simți rușinat, conștient de sine și neliniștit de corpul tău.
• Te simți inconfortabil și incomod în corpul tău.

Corpul pozitiv Imaginea este ...

O percepție clară, adevărată a formei tale, vezi diverse părți ale corpului tău așa cum sunt ele cu adevărat.

• Celebrezi și apreciezi forma ta naturală a corpului și înțelegi că aspectul fizic al unei persoane spune foarte puțin despre caracterul și valoarea ei ca persoană.
• Te simți mândru și acceptant de corpul tău unic și refuzi să petreci un timp nejustificat de timp îngrijorat de mâncare, greutate și calorii.
• Te simți confortabil și încrezător în corpul tău.

Următor →:Imaginea corpului distorsionat poate avea rezultate tragice
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare