Boala Mintală: De ce nu putem râde despre asta?

29 iulie 2016 la 18:14

Este foarte deprimant să fii în preajma oamenilor care locuiesc constant pe negativ ...
După marți, chiar și calendarul merge „W T F”.
Dacă faci întotdeauna ceea ce ai făcut întotdeauna, vei primi întotdeauna ceea ce ai mereu. NICĂIERI!
Doar medicamentele nu vă vor rezolva toate problemele.
Vrei cu adevărat să ajungi bine? Dacă răspunsul dvs. este da, atunci ce ați putea face diferit, începând chiar din acest moment?

• Răspuns

26 decembrie 2015 la 7:48

Foarte iluminant consider că umorul este un instrument foarte util pentru a „trece” de la depresie la nu, neapărat maniacal, ci mai degrabă un mediu fericit care mă primește prin viață. Sănătatea mea generală, mentală și fizică, se bazează mult pe umor.

• Răspuns

25 iunie 2015 la 10:37 am

De ce nu putem râde despre asta? Heck, nu știu. Fac! Râd de o mulțime de lucruri pe care le găsesc alte persoane neobișnuite sau nepotrivite. Uneori, râsul meu este autoapărare; Voi râde sau chicoti în loc să mă enervez sau să am o altă emoție negativă. Uneori este râs empatic și pare în afara locului. Alte ori este pur și simplu, „Da, am primit asta. Mi s-a întâmplat și mie. "Râsul apare din multe motive, în special pentru mine. Pentru mine, acest lucru este mai ales sănătos. Pentru observatori, uneori aleg să aibă o reacție proastă. A cui vina este, în general? Nu este al meu. Cu toate acestea, atunci când voi deveni un CPS, va trebui să găsesc o nouă abilitate de a face față pentru tâmpenia mea, pentru a evita să-mi pun clientul / colegul.

• Răspuns

23 iunie 2015 la 16:44

Râde și lumea râde cu tine. Plânge și tu plângi singur. Acest semn este atât de adevărat.
Uneori, când depresia mea este cea mai bună dintre mine și devin excesiv de cinic, iritabil, negativ, întunecat, înecându-mă în milă de sine, etc., voi căuta ceva amuzant pe youtube (sau să vizionez un film amuzant) care să ajute să-mi ridic spiritele pic. Îmi place în special să vizionez videoclipuri amuzante cu animale. Există chiar și un site web numit Stand Up For Health Mental de David Grenier care învață oameni din întreaga lume cu boli mintale să devină comediști în picioare. Unele dintre aceste concerte pot fi găsite on-line.
Cred că este important și chiar sănătos să poți râde de tine acum și atunci, în ciuda situației tale... Știu pentru mine că îmi poate schimba starea de spirit de la negru la cel puțin gri. Chiar dacă durează doar puțin în timp ce merită încercat.

• Răspuns

26 februarie 2012 la 12:42 pm

Dacă nu știam că sunt nebun, aș pleca nebun! De asemenea, găsesc un simț al umorului mă prinde multe zile. M-am ocupat de culeg melodii despre nebunie, unele serioase și altele pline de umor. Le cânt destul de regulat și mă distrez ascultându-i. Destul ramburs.

• Răspuns

2 noiembrie 2011 la 13:40

Am tendința să mă numesc „mental” și medicii mei fie „anti-mentali”, fie „medicamente”. Mi s-a spus acest lucru de diverși profesioniști din domeniul sănătății și așa mai departe, dar uneori trebuie să fii informal. La urma urmei, aceasta este viața mea, nu mă ocolesc gândindu-mă "ooh, am tulburare bipolară, trebuie să-mi amintesc să iau lamotrigină și zopiclonă și mă asigur că mențin conștientizarea oricăror simptome ale hipomaniei care s-ar putea transforma într-o criză situatie"
Mă duc la viața mea normală și, din când în când, mă gândesc „ooh, mă simt cam mental astăzi. Cel mai bine să luați droguri suplimentare în această seară. "

• Răspuns

3 septembrie 2011 la 7:13

Râsul ajută... Le spun mereu prietenilor care au un nivel scăzut pentru a viziona o filme amuzante sau pentru a asculta muzică optimistă, chiar ajută! O folosesc pentru a rezolva și când am treburile casnice de făcut, nu îmi place că ajută să treacă timpul ...

• Răspuns

8 august 2011 la 10:56

Cu siguranță, te afli pe ceva aici Natasha. Fiul meu cel mai mare (care acum are 33 de ani și trăiește ca oarecum recluz) are sindromul Aspergers, cred eu. Nu a fost nici în DSM IV când a crescut, dar comportamentele sale de sub control sigur trăiau în casa noastră! Cu alți trei copii care să aibă grijă și să aibă tulburarea bipolară eu, vremurile erau adesea păroase. Cel puțin o dată pe lună obișnuiam să punem filmul „Ce zici de Bob?” continuă și urlă absolut, deoarece personajul principal din film ne-a amintit atât de mult de fiul nostru. Nu a fost chiar amuzant, dar am ales să vedem partea amuzantă a lucrurilor, deoarece, dacă nu am râde, am fi plâns. Știu că am făcut ceea ce trebuie pentru că acum copiii sunt mari, cu toții adoră acel film! Mențineți marea lucrare Natasha.

• Răspuns

4 august 2011 la 14:03

Sunt de acord cu folosirea umorului ca instrument pentru a scoate din marginea unei situații dificile. Am avut, și am acum, psihiatri care au simțuri ale umorului grozav, uneori unele dintre lucrurile pe care le fac sunt amuzante - o știu, o știe, și soția mea - și totuși alții sunt jigniți de râsul nostru.
Uneori, simt o proprietate a dreptului de a mă distra asupra mea sau a tulburării / simptomelor mele - alții din pantofii mei pot face asta, dar oamenii fără un MI nu pot. Poate asta este un prejudiciu cu care trebuie să mă ocup, nu știu, dar nu-mi place să fiu capul unei glume la o petrecere care poate fi amuzantă, dar ar fi trebuit să fiu cea care a făcut-o. Nu știu dacă sunt clar ce vreau să spun aici. Soția mea are DID și, așa cum cred că mulți dintre cei care au DID, pretind un drept foarte puternic de a fi proprietarul umorului uneori foarte amuzant despre DID.
Există un dezavantaj al folosirii prea mult umor, totuși, l-am văzut în situații de advocacy. Oamenii fără MI pot spune „dacă este atât de amuzant de ce te plângi mereu de stigmat sau finanțare”
Umorul este minunat, dar poate avea și dezavantaje.
David - ortografia, dacă nimic altceva, îți spune că sunt din Australia

• Răspuns

4 august 2011 la 13:20

Cred că m-ar fi omorât cu mult timp în urmă dacă nu aș putea să râd de asta - blogul meu are atât biți serioși, ciudat, cât și biți amuzanți, am nevoie de biți amuzanți.
A fi capabil să râzi de boli mintale este un instrument de recuperare excelent - este mai bine să râzi puțin de comportamentul cuiva în timpul unui episod psihotic / maniacal / metalic, decât să fii înghițit complet de rușine.
Totuși, singura mea atenție este să nu mă ascund în spatele umorului - așa cum fac de multe ori. Învăț, totuși, este vorba despre a afla despre tine și trebuie să râzi pentru a face asta.
Zoe

• Răspuns

3 august 2011 la 15:39

Natasha, ai dreptate! Un simț al umorului arată o anumită rezistență care este necesară atunci când trăiești și faci față bipolarului. De fapt, unul dintre cei mai amuzanți oameni pe care i-am cunoscut au fost în timpul programelor de psihiatrie internate și ambulatorii. Există multă devastare acolo, dar și multă pozitivitate și unicitate - ceea ce este amuzant!

• Răspuns

2 august 2011 la 11:56

Adoră această postare Natasha,
Foarte revigorant. Cred că a avea un simț al umorului despre boala ta mentală este un mod de a accepta cine ești, dacă asta are sens.
Davida Bache

• Răspuns

2 august 2011 la 11:08

Bună măi,
Recunosc că poate fi greu pentru alții (în special pentru cei dragi) să vadă umorul, deoarece văd toate efectele negative ale bolii.
Dar da, râd de teamă că voi plânge. E foarte adevarat.
- Natasha

• Răspuns

2 august 2011 la 10:33 am

Familia mea se înnebunește, deoarece ei nu cred că este amuzant și nu-mi dau simțul umorului. Unul dintre prietenii mei și cu mine glumim tot timpul despre cât de „nebun” sunt. E doar o gluma. Îmi dau seama dacă nu râd de asta, voi plânge. Îmi place ceea ce ai scris astăzi, este foarte adevărat. Aș vrea doar ca familia mea să sară pe bandwagon. Sotul meu incepe sa aiba un simt al umorului, asta ma face fericit.

• Răspuns

2 august 2011 la 10:11

Albert Ayler a spus: „Muzica este forța vindecătoare a universului”. Ei bine, aș spune că umorul este chiar acolo, împreună cu el. Umorul nu este doar un balsam, ci reprezintă o stare de a fi mai înaltă și mai înțeleaptă. Când ne aflăm în bolile noastre, suntem incapabili să ne vedem în context. Nimic nu este amuzant. În timp ce ne vindecăm, suntem capabili să privim durerea noastră de la o distanță sigură și să vedem umorul, absurdul și nebunia pură a vieții noastre. Umorul nu este doar un instrument util pe măsură ce înaintăm către sănătate, este dovada că progresăm. -- Rămâneți aproape.

• Răspuns

2 august 2011 la 9:51

Bună Tara,
Da, am și chestia asta cu „umorul galant”, dar nu iese atât de mult online, pentru că știu cum o iau oamenii. Cred că este sănătos, dar ce știu, sunt nebun? (Vedea.)
Și sunt de acord. Lucrul care se autodepășește nu este bun. Trebuie să fii atent la asta.
- Natasha

• Răspuns

2 august 2011 la 9:43

Mulțumesc pentru această postare, Natasha. Întotdeauna am avut un simț bine dezvoltat al „umorului gâfâit”, care tinde să surprindă / să șocheze / să neliniștească persoanele care se așteaptă ca eu să discute serios despre boala mea mentală / să nu le discut deloc. Este probabil cel mai puternic mecanism de coping al meu și terapeutul este de acord că este un mod sănătos de a face față vieții.
Singura dată când devine problematică pentru mine este când glumele / râsul s-au pătruns într-o autorepreciere extremă.

• Răspuns