Sfaturi pentru a ajuta pe cineva cu o tulburare de mâncare

Mai devreme sau mai târziu, aproape toată lumea va întâlni un coleg sau un prieten cu o tulburare alimentară. Între cinci și 10 milioane de oameni din Statele Unite suferă singuri de alimentație compulsivă, anorexie sau bulimie, iar majoritatea sunt femei.

Este greu să stai peste masă cu cineva care nu mănâncă sau cineva care mănâncă prea mult. Știți că problema interferează cu sănătatea și bunăstarea generală a persoanei. Ar trebui să spui ceva sau să te gândești la propria ta afacere?

Câteva sfaturi de la Fundația Caron

„Este potrivit să vă exprimați îngrijorarea și să o faceți într-un mod care să-i permită să vă audă”, spune Susan Merle Gordon, director de cercetare la Fundația Caron, un tratament recunoscut la nivel național pentru dependență centru.

„Tulburările de alimentație nu se referă la alimente. Sunt despre cum se simte o persoană despre ea însăși ”, spune Gordon. Persoanele cu tulburări alimentare se concentrează asupra aspectului lor, în loc să se concentreze pe baza stării lor.

Gordon oferă acest sfat pentru a ajunge la cineva cu o tulburare alimentară:

• A comenta aspectul persoanei, a mânca sau a comportamentului alimentar înseamnă a risca să pierzi un prieten sau să închizi ușa unei comunicări ulterioare. Mâncătorii compulsivi, pentru că sunt supraponderali, suportă frecvent comentarii extraordinar de nepoliticoase; comentariile tale despre mâncare pot adăuga durere. Dacă vă exprimați îngrijorarea pentru un anorexic despre cât de subțire este, reacția ei va fi: „Ești doar gelos”.
• Dacă comentați un bulimic asupra vărsăturilor și a utilizării laxative pentru a-și controla greutatea, este posibil să nege pentru că îi este rușine de comportamentul ei. Exprimați-vă îngrijorarea fără a vă concentra asupra aspectului sau a ceea ce mănâncă. Puteți spune ceva de genul: „Sunt preocupat pentru că sunteți atât de critic față de dvs. Ești o persoană foarte specială și îmi pasă de tine, dar sunt îngrijorat că lucrurile nu merg bine pentru tine. Te-ai gândit să primești ajutor? "
• Îndreaptă-o către ajutor. Nu puteți face ca cineva cu tulburări alimentare să mănânce corect, dar puteți da compasiune și îngrijorare. Puteți spune: „Nu sunt în măsură să vă sfătuiesc despre ce se întâmplă, dar vă pot ajuta să găsiți pe cineva cine poate. ”Dacă lucrează pentru o companie cu un program de asistență pentru angajați (EAP), consilierii lor pot ajuta. Multe centre de tratament împotriva dependenței și spitale oferă programe pentru persoanele cu tulburări alimentare.
• Dacă refuză să recunoască o problemă sau vreun motiv pentru îngrijorarea ta, repetă motivele îngrijorării tale și anunță-i că vei fi acolo pentru ea dacă lucrurile se schimbă.
• Dacă sănătatea persoanei este în pericol iminent, trebuie să interveniți. Persoanele cu tulburări alimentare pot muri din cauza înfometării sau a vărsăturilor excesive. Sunați un medic sau duceți-vă prietenul în camera de urgență dacă vedeți semne de probleme reale.

Poate fi o legătură cu alte dependențe

Poate exista o legătură cu alte comportamente dependente. Gordon spune că dintre cei tratați pentru dependența de droguri și alcool la Fundația Caron, 15 la sută au, de asemenea, tulburări alimentare.

Unii au folosit alcool, amfetamine, cocaină și chiar heroină ca supresanți ai apetitului.

(Accesați comunitatea HealthyPlace.com Addictions pentru informații detaliate despre dependențe)

---

Mary Mitchell aduce viață civilității. Ea a înființat The Mitchell Organization în 1989 ca loc pentru activitățile sale profesionale în creștere: columnist, autor, vorbitor, formator, consultant și antrenor. Mary este renumită pentru eliminarea amidonului de pe etichetă, un subiect adesea perceput ca fiind înfundat. Peste 50 de mari clienți corporativi au aflat și au profitat din observația sa cogentă, „avantajul competitiv al companiei tale este direct legată de abilitățile sociale și de comunicare ale angajaților săi. ”Cărțile ei au fost traduse în cinci limbi.

Următor →:Ce puteți face pentru a ajuta la prevenirea tulburărilor alimentare
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare