Interiorizarea a ceea ce cred alți oameni despre tulburarea bipolară

Dacă ați citit unele dintre comentarii aici, știți ce cred unii alții despre tulburarea bipolară. Unii oameni consideră că cei cu bipolare sunt manipulatori, supărați, abuzivi și unii chiar spun că suntem rău. Și este ușor de interiorizat ceea ce cred alții despre tulburarea bipolară. Este ușor să credem că suntem aceste lucruri. Dar meriti mai mult decât un singur descriptor negativ. Nu ești ceea ce cred alții despre tulburarea bipolară.

Ce cred oamenii despre Bipolar

Unii oameni sunt extrem de ridici când vine vorba de caracterizarea persoanelor cu tulburări bipolare. Adică, într-adevăr, cuvântul „rău” apare (Îmi urăsc bolnavul mintal - Ex-ul meu era bipolar și ea era rea). Oamenii învinovățesc un partener bipolar că și-a distrus viața. Oamenii spun să nu intre niciodată într-un relația cu o persoană cu tulburare bipolară. Oamenii spun lucruri atât de oribile despre noi, încât contribuie auto-stigmat și discriminarea față de ceilalți.

Negative la care se gândesc alții despre tulburarea bipolară

Și iată lucrul - nu am nicio îndoială că unele persoane cu tulburări bipolare sunt abuzive. Nu am nicio îndoială că unii distrug viața altora, în parte, din cauza bolii. Și nu am probleme să cred că unii oameni cu tulburare bipolară sunt supărați. Dar toate aceste lucruri se pot spune despre orice grup de oameni, cu siguranță nu se limitează la cei cu tulburare bipolară (Simptome bipolare: Care sunt simptomele tulburării bipolare?).

Aceste lucruri sunt pur și simplu generalizări. Aceste lucruri sunt doar experiențe pe care o persoană le-a avut cu o singură persoană cu bipolare pe care le pun pe ceilalți dintre noi. Este ca și cum ai spune că „afro-americanii sunt supărați.” Această afirmație nu ar fi acceptabilă, deoarece este o generalizare care nu este adevărată de la distanță. Și oamenii ar auzi nedreptatea și neadevărurile sale imediat ce a fost rostită (aș spera.). Am recunoaște cu toții că caracterizarea unui grup uriaș de oameni într-un singur mod era inacceptabilă și este la fel ca și generalizarea tuturor celor cu o boală mentală. Există afro-americani supărați? Nu am nicio îndoială că există. Sunt toți afro-americanii supărați? Nu, desigur că nu sunt.

Interiorizarea a ceea ce cred alții despre tulburarea bipolară

Vă pot spune că în zilele mele întunecate, sunt vinovat de interiorizarea a ceea ce cred alții despre tulburarea bipolară (Trăind cu boala mentală și auto-stigmat). Deși știu, fără echivoc, că nu sunt acele lucruri, o parte din mine încă se simte „mai mică decât” toate „normalii” din cauza acestor afirmații dure, reci și inexacte. Cred că într-o cultură a negativității, acest lucru este destul de normal.

Nu sunteți ce cred alții despre Bipolar

Dar nu ești ceea ce cred alții despre tulburarea bipolară. Merită mai mult decât o simplă generalizare. Ești o persoană - o persoană întreagă. Sunteți o ființă tridimensională cu insuflări și puncte tari și pluse și minusuri. Ești complex. Conțineți mulțimi.

Pentru că, așa cum spun ei în Alcoolicii Anonimi, „Ceea ce cred ceilalți despre mine nu este treaba mea”. Și, într-adevăr, nu este. Dacă alți oameni vor să creadă neadevăruri, lăsați-i. Știi altfel. Știu altfel. Știm cine suntem și asta contează. Orice altceva poate fi văzut doar pentru ceea ce este: micuță mică care ar trebui pusă în dosarul circular unde aparține.

Video despre interiorizarea a ceea ce cred alții despre Bipolar

Imagine după Techmach.

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google+ sau @Natasha_Tracy pe Twitter sau la Burul bipolar, blogul ei.