Ce este un flashback PTSD?

January 10, 2020 13:34 | Natasha Tracy
click fraud protection
Flashback-urile PTSD pot fi reîncărcări foarte înspăimântătoare ale traumei. Aflați ce este un flashback PTSD și cât durează unul pe HealthyPlace.

Oameni care au tulburare de stres posttraumatic (PTSD) poate prezenta flashback-uri. Flashbacks-urile de tulburare de stres posttraumatic sunt o modalitate de a re-experimenta trauma care a provocat PTSD. Flashback-urile arată diferit pentru diferite persoane. Flashback-urile în PTSD sunt legate de alte tipuri care se confruntă din nou coșmaruri și gânduri intruzive despre evenimentul traumatic.

Definiția PTSD Flashback

Conform Dictionary.com, în psihiatrie, un flashback PTSD ar fi definit ca fiind:

amintire recurentă și anormal de vie a unei experiență traumatică, ca luptă, uneori însoțită de halucinații.

PTSD Descriere flashback

Cand oamenii experimentează flash-back-uri PTSD, de obicei, simt că trăiesc din nou prin traumă în momentul prezent. Sentimentele pe care persoana le-a avut în timpul evenimentului traumatic pot apărea din nou în timpul unui flashback. Flashback-urile se pot simți atât de reale încât poate părea ca făptuitorul este de fapt, fizic în cameră. Deoarece flashback-urile sunt atât de vii, poate suferi dificil să se conecteze cu ceea ce se întâmplă cu adevărat în jurul lor. Deoarece flashback-urile sunt atât de imersive, ele sunt adesea considerate a

instagram viewer
tipul disocierii.

Ce este un eveniment traumatic?

Evenimentele traumatice sunt definite ca evenimente în care persoana este expusă morții reale sau amenințate, vătămări grave sau violență sexuală. Oamenii pot experimenta evenimente traumatice personal, pot fi martorii lor în persoană, pot afla despre un eveniment traumatic care se întâmplă unei persoane dragi unul sau acestea pot fi expuse în mod repetat sau extrem de detaliat pentru un eveniment traumatic (acest lucru nu se aplică expunerii prin televiziune, filme, etc).

Exemple de evenimente traumatice

Evenimentele traumatice pot include:

  • Agresiune sexuală
  • Asalt fizic
  • Trăind printr-un dezastru natural
  • Experiențe legate de lupte

În timp ce oamenii cred adesea un flashback PTSD ca implicând amintiri de luptă, într-adevăr, un flashback PTSD poate fi orice eveniment traumatic care a provocat PTSD.

Lucrul important nu este trauma specifică ci, mai degrabă, modul în care persoana a experimentat trauma respectivă. Traumele în sine sunt nenumărate.

Cât durează flashback-urile PTSD?

Când aveți în vedere cât durează flashbacks-urile, un sondaj mic asupra celor cu PTSD indică faptul că durabilitățile flashbacks:

  • Câteva minute - 61,5%
  • Câteva ore - 40,4%
  • O zi sau mai mult - 28,9%

(În cele de mai sus, au fost permise voturi multiple pentru cei care au flashback-uri cu durate diferite.)

Manevrarea flash-back-urilor PTSD

În timp ce flashback-urile PTSD pot face ca trauma să se simtă curentă și să fie foarte înspăimântătoare, există modalități de prevenire a flashback-urilor PTSD sau se ocupă cu flashback-urile când apar.

De exemplu, pentru prevenirea ajutorului flashback-urilor, începeți să aflați propriile dvs. semne de avertizare pentru retur. Fiecare persoană este diferită, dar, în mod obișnuit, există semne fizice și / sau mentale înainte de apariția unui flashback. De asemenea, trebuie să identificați ce declanșează un flashback, astfel încât să puteți învăța să evitați acei declanșatori sau să planificați din timp ce să faceți dacă apar aceste declanșatoare.

Există mai multe informații despre tratând flashback-urile PTSD aici.

Dacă vă confruntați cu flashback-uri PTSD, asigurați-vă că lucrați cu un profesionist din domeniul sănătății, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru pentru ajutor. Pot fi cucerite flashback-urile de tulburare de stres posttraumatic.

referiri la articole