Crăciun să vă faceți singur (ADHD)
Toată lumea adoră sau urăște sărbătorile (și planificarea sărbătorilor), iar persoanele cu ADHD nu fac excepție. În general, hiperfocăm pe anumite părți din planificarea vacanțelor de la Halloween la Anul Nou și neglijăm alte părți sau casa noastră sau cumpărăturile până la sfârșitul lunii (oops). Adorăm sărbătorile; pur și simplu nu putem scoate din Bun de menaj versiunea lor.
Intrăm într-adevăr în cioplit dovleci și uităm de ei. Cumpărăm una sau două sau, eventual, trei dovleci pentru fiecare membru al familiei. Le scoatem afară. Facem cu atenție semințe de dovleac prăjite pe care nimeni nu le mănâncă. Apoi, cioplim, cioplim, cioplim ca niște maniaci, probabil că ne tăiem în proces și, în sfârșit, așezăm dovlecii pe veranda din față, unde stau. Și stai. Și topiți-vă într-un spectacol de groază, mai înfricoșător decât orice am sculptat. Le ignorăm. Încă stau pe verandă când aducem bradul de Crăciun.
Ne așezăm și planificăm și planificăm și planificăm Ziua Recunoștinței, până la cărțile locului și China bună și părțile laterale - și uităm să cumpărăm curcanul până miercuri seara.
Acest lucru înseamnă că ne-am blocat cu un curcan de 30 de kilograme, care este mai mare decât două treimi din copiii mei și necesită pentru totdeauna să gătească. Asta îl face să fie uscat. De asemenea, face mai multe resturi decât puteți cumpăra sos de afine pentru. Cărțile handmade cu loc de curcan cu siguranță arată drăguț, totuși! La fel și șervețele de Ziua Recunoștinței și afișajul cu trei surori, completat cu porumb indian, dovlecei și fasole.Este timpul pentru copac! Crăciunul începe oficial a doua zi după Ziua Recunoștinței și suntem gata pentru asta. Petrecem weekendul trăgând copacul din mansardă sau cumpărând un adevărat copac viu. Îl bifăm cu fiecare singur ornament pe care îl deținem (majoritatea concentrați la fundul copacului, datorită copiilor), îl drapăm în ghirlandă și decidem că avem nevoie de mai multe ornamente.
Crăciunul înseamnă meserii. Chiar și cel mai puțin priceput dintre noi scoate pistolul cu lipici fierbinte și Mod Podge. Anul acesta, pentru mine, au fost ornamente de artă cu coarde, ornamente Mod Podged cu text și coroane de ornament. Ne-am concentrat laser pe acel meșteșug Pinterest, în detrimentul restului casei, care merge aproape în iad - veselele desfăcute, rufele în coșuri. Pe măsură ce trecem de la o ambarcațiune la alta, lăsăm în urmă detritusul precedentului. Pistolele cu lipici fierbinte și piesa de panglici se desprind prin casă. Aceasta înseamnă că concediu au ajuns cu adevărat.
[Obțineți această resursă gratuită: gestionați-vă timpul în timpul sărbătorilor]
Ne dăm seama că oamenii vin peste. Aceasta înseamnă o curățare maratonă de trei zile, care cuprinde totul, de la rufe până la baie, până la tot ornamentul respectiv. Casetele în care erau lucrurile de Crăciun trebuie să se întoarcă până la mansardă. Totul, în afară de copac trebuie pus la punct, pentru că am neglijat lucruri precum ciorapi și coroane de advent și iesle. Și în sfârșit trebuie să facem ceva în legătură cu acele dovleci putrezite.
Uităm să facem cumpărături. Crăciunul înseamnă a dărui. Dar se pare că există tot timpul suficient pentru a cumpăra toate aceste cadouri până în prezent cu aproximativ o săptămână înainte de Crăciun, când devine o necesitate cumplită să cumpărați, cumpărați, cumpărați, acum, acum, acum. Nu facem o listă. Încercăm să ne amintim de persoanele care au nevoie de cadouri și să le cumpărăm ceva care probabil este prea scump. A nu face o listă înseamnă că întotdeauna lăsăm pe cineva afară, așa că, dacă suntem deștepți, vom cumpăra o tonă de cadouri generice de tchotchke pe care le putem oferi oricui.
Lasa inceperea ambalajului. Uneori ajungem într-adevăr, într-adevăr, într-adevăr și transformăm învelirea într-o formă de artă, ca acele ornamente pe care le-am petrecut atât de mult timp. Coordonăm arcuri și panglici. Adăugăm crengute de pin și etichete de cadou cu gust. Cadourile noastre sunt cele mai frumoase pe care le-ați văzut vreodată. În caz contrar, doar aruncăm totul în pungi într-o panică oarbă și le etichetăm pe toate în marker Sharpie negru. Oricare am alege, este făcut în ajunul Crăciunului, după ce copiii se culcă. Am fi putut să o facem mai devreme, dar asta nu ar fi ca noi, nu-i așa?
Merită totul când îi vedem pe copii aruncând în acele cadouri (sacoșe) perfecte sub bradul de Crăciun nebun decorat cu ornamente făcute manual. Sigur, am cumpărat cadourile în ultimul moment. Noi m-am distras peste tot prin realizarea noastră de podoabe. Nu am făcut o listă și am uitat de oameni și, la naiba, nimeni nu-și amintește să umple ciorapi până cu o seară înainte, oricum nu suntem singuri. Dar acesta este un ADHD Crăciun. Poate fi mai haotic decât unul obișnuit. Nu am ști. Nu am avut niciodată nimic diferit.
[Citește acest lucru Următorul: Legea de echilibrare a vacanței]
Actualizat la 16 decembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.