Descărcare gratuită: Exerciții de meditație minte pentru copii
Exerciții ușoare de minte pentru copii cu ADHD
Descărcați această listă gratuită de exerciții de mindfulness pentru a ajuta la stimularea concentrării copilului dvs. și obțineți mai multe strategii de tratament ADHD de la ADDitude prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Copiii cu ADHD pot beneficia de minte?
Ați auzit că meditația atentă poate ajuta la creșterea concentrării, la calmarea creierului zumzet sau la reducerea simptomelor de hiperactivitate sau impulsivitate. Și, la fel ca mulți părinți, ați dori să încorporați această terapie gratuită, non-medicală, în tulburarea de deficit de atenție a copilului dvs. (ADHD sau ADD) plan de tratament - dar este posibil să nu știți cum (sau când) să începeți.
Veștile bune? Mindfulness este posibil la orice vârstă și este ușor să-i înveți copilului exerciții de meditație adecvate vârstei tale care o vor ajuta să-și calmeze corpul și mintea. Cheia este să adaptați activitățile la nivelul de maturitate și de interes al copilului dvs. și să nu vă așteptați ca meditația să fie un tratament complet pentru ADHD-ul copilului dumneavoastră. Această resursă gratuită - plină de 10 exerciții de conștientizare ușor de înțeles, care pot fi adaptate nevoilor oricărui copil - este un loc minunat pentru a începe.
Călătoria copilului dvs. către atenție începe aici. Descarcă acum!
Exerciții ușoare de minte pentru copii cu ADHD
Descărcați această listă gratuită de exerciții de mindfulness pentru a ajuta la stimularea concentrării copilului dvs. și obțineți mai multe strategii de tratament ADHD de la ADDitude prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
