Tratamente și strategii pentru funcții executive slabe

Cum se tratează disfuncția executivă

Experții recomandă o serie de strategii pentru a ajuta la consolidarea zonelor de slăbiciune pe care le creează tulburarea funcției executive (EFD). Prima metodă folosește terapeuți ocupaționali sau de vorbire, psihologi sau profesori de lectură pentru a învăța cum să lucreze în jurul zonelor cu probleme. Terapia cognitivă comportamentală, folosită în asociere cu medicamente pentru a trata orice afecțiuni coexistente ADHD, este foarte eficient în tratarea disfuncției executive, inclusiv probleme cu inhibarea, reglarea emoțiilor, managementul timpului și planificarea la adulți. CBT este mai puțin eficient cu copiii.

Pentru copii, programele de modificare a comportamentului, precum sistemele cu jetoane și cardurile de raportare zilnice funcționează mai bine. Părinții pot solicita cazare speciale la școală prin intermediul unui 504 Plan sau program de învățământ individualizat (IEP). Dacă copilul dvs. nu se califică pentru acestea, un profesor poate încerca cazări informale, cum ar fi așezarea unui copil lângă fața camerei. Cazarea suplimentară, cum ar fi împărțirea misiunilor în bucăți mici și oferirea pauzelor frecvente pot ajuta la suplimentarea zonelor cu probleme și pot oferi sistemului executiv o șansă de reîncărcare.

Adăugați recompense și privilegii acasă dacă copilul se descurcă bine la școală. Concentrați-vă mai întâi pe pozitivi înaintea negativilor. Încurajați lucrurile pe care copilul le merge bine cu întărirea externă și apoi aduceți forme ușoare de disciplină, dacă este necesar, cum ar fi eliminarea de puncte sau privilegii. Fii mai structurat și sistematic prin implementarea listelor de verificare, a planificatorilor și a cronometrelor pentru a ajuta copiii cu sarcini.

Pentru persoanele cu EFD, este important să nu se concentreze doar pe predarea de noi informații, ci și pe predarea abilităților de care au nevoie pentru a utiliza mai bine cunoștințele pe care le au. De exemplu, acordați timp pentru a ajuta la reproiectarea mediului pentru a ajuta persoanele cu EFD să-și amintească ce trebuie să facă.

Adulții pot compensa deficiențele de memorie de lucru, făcând informații externe - folosind carduri, semne, simboluri, note lipicioase, liste, jurnale și aplicații. Faceți timp extern folosind ceasuri, cronometre, computere, contoare și alte dispozitive care urmăresc intervalele de timp. Folosiți motivația externă, cum ar fi sistemele de puncte, răspunzându-le celorlalți la serviciu și la școală, carduri de raporturi școlare zilnice - orice lucru care consolidează obiectivele realizării.

[Copilul tău ar putea avea tulburări de funcție executivă? Faceți acest test pentru a vedea]

Dă-ți un manual de rezolvare a problemelor. Luați problema și rupeți-o în bucăți ușor de abordat. Permiteți sistemului de autoreglare să întrerupă și să reumple, oferind recompense și emoții pozitive în timpul sarcinilor care sunt stresante pentru sistemul funcțiilor executive. De exemplu, implicați-vă în declarații pozitive de sine, încurajați-vă să încercați mai mult și vizualizați îndeplinirea obiectivului. Faceți pauze de 3 până la 10 minute periodic pentru a vă relaxa sau a medita. Folosiți exerciții fizice pentru a vă ajuta să faceți față simptomelor. Înghițiți o băutură cu zahăr pentru a menține glicemia în sus și creierul dvs. funcționează fără probleme.

Tratamente alternative pentru tulburarea funcției executive

Copii cu tulburare funcțională executivă au nevoi unice în clasă. Este posibil să aibă nevoie de ajutor suplimentar pentru a înțelege misiunile, a începe și a fi concentrat. Cazarea împreună cu jocurile și tehnologia pot ajuta la compensarea unei zone de slăbiciune.

Pentru copilul care a pierdut întotdeauna temele sau uită misiunile:

• Postați sarcini pe bord
• Citiți cu voce tare sarcinile
• Spune-i copiilor să le repete
• Numiți un căpitan de rând pentru a verifica dacă toată lumea a notat sarcina
• Preda abilități de luare a notelor
• Utilizați culoarea și puneți sarcini diferite pe diferite cărți de culori
• Pentru copilul care pierde concentrarea și este ușor frustrat:
• Lăsați copiii să alerge în loc sau să fie activi un minut
• Aveți două stații de lucru, astfel încât copiii să se poată ridica și să se deplaseze între misiuni
• Lăsați copiii să folosească jucării fidget
• Oferiți organizatorilor de grafică pentru copii

Cheia alegerii cazării de succes este identificarea celor două sau trei deficiențe cele mai importante și alegerea cazărilor care le abordează. Pentru a ajuta copiii acasă, oferiți structurii un loc special pentru a lucra la sarcini care este echipat cu tot ce au nevoie pentru a începe. Setați o oră de început pentru începerea muncii după școală, stați cu ei în timp ce încep misiunile și apoi verificați temele când este terminat.

[Faceți clic pentru a citi: cele 7 funcții executive ale copilului dvs. și cum să le stimulați]

Împărțiți temele pentru acasă în segmente. Dă-le copiilor o gustare sau lasă-i să alerge înainte de a începe temele. Lăsați copiii să asculte muzică în timp ce lucrează pentru a stimula concentrarea. Puneți numărul de telefon al cuiva din clasă pentru a verifica misiunea sau a împrumuta o carte uitată. Încercați să utilizați tehnologia de asistență pentru a suplimenta zonele de slăbiciune. Dacă scrierea manuală este dificilă, folosiți un computer. Dacă urmărirea timpului este o problemă, încercați un cronometru. Dacă rămâne organizat este problema, încercați aplicațiile pentru iPhone să vă ajute.

Jocurile pot ajuta la îmbunătățirea abilităților funcționale. Jocuri precum Checkers, Monopoly și Clue folosesc planificarea, atenția susținută, inhibarea răspunsului, memoria de lucru și metacogniția. Jocuri precum Zelda și SimCity ajută la rezolvarea problemelor și persistența orientată spre obiective. Administrarea unei echipe sportive de fantezie folosește, de asemenea, abilități de conducere, cum ar fi inițierea sarcinilor și gestionarea timpului în timp ce te distrezi.

Grupurile de sprijin - atât online, cât și personal - pot ajuta părinții și adulții să se conecteze cu persoane care întâmpină dificultăți similare și să ofere idei de tratament sau acomodări care au ajutat.

[Descărcați această listă de verificare gratuită: Provocări comune ale funcției executive și soluții]

Actualizat pe 26 noiembrie 2019