Î: Înfundarea soțului meu îmi invadează spațiul ...
Î: „Sunt o persoană foarte organizată. Scap de hârtie și tot ce dețin are o casă. Întrebarea mea este: Cum pot să-l ajut pe soțul meu să scape de grămada lui? Am încercat să completez pentru el, să stabilesc diferite moduri de a-și organiza lucrurile și să-l ajut să aleagă ce rămâne și ce merge. Biroul său, care se află în dormitorul nostru, este acoperit cu lucruri. El are un raft înalt pentru cărți și 6 pubele din plastic pe care încerc să le organizez, dar este o mizerie și continuă să crească. Dormitorul meu a fost sanctuarul meu din odihna haotică a casei, dar oriunde privesc există STUFF! Și mă simt prins prin cap pentru că nu este al meu să mă descurc. Știu cum să îl curăț, dar chiar îl doare când încerc. Se simte ca un eșec, deoarece nu a finalizat proiecte pentru care a salvat chestii sau se simte prost despre el însuși pentru că ține dezordine. Mizeria lui mă înnebunește și provoacă contenție. Cu toate acestea, îl iubesc și trebuie să-mi reamintesc că nici lui nu îi place, ci este doar ceva cu care se ocupă. Ce pot face pentru a-l accepta și a-l ajuta astfel încât dezordinea să nu intre între noi? Ce pot face despre dezordine când nu sunt lucrurile mele, ci sunt spațiul meu? "-
PajammsBună pijamale:
Te aplaud pentru că ești atât de sensibil la nevoile soțului tău. Ai dreptate când simți că s-ar putea simți rănit atunci când încerci să faci curățenie pentru el. Și „pentru el” este cuvântul operativ. Ceea ce nu aud este că AMȚI lucrați împreună aborda-i dezordinea. Iată ce vreau să spun.
1. Partener cu soțul. Soțul tău este partenerul perfect de rezolvare a problemelor. Așa cum ai spus, nici lui nu-i place dezordinea. Așadar, așezați-l cu o listă cu anumite zone care vă provoacă stres și întrebați-l ce crede că ar funcționa cel mai bine. Poate că a avea această conversație în afara casei poate ajuta și la menținerea lor calmă și concentrată. Nu uitați să-l păstrați simplu, scurt și direct.
[Ghidul dvs. gratuit pentru controlul dezordurilor]
2. Creați personalizare zone aglomerate. Aveți dreptul de a locui în spații curate și funcționale. Deci diferențiați între spațiul său și spațiul comun. De exemplu, lasă-l să păstreze spațiul de depozitare sau garajul oricât dorește. Dar spațiile comunale, cum ar fi dormitorul sau camera de zi, trebuie să fie libere. În acest punct, probabil că mutarea biroului din dormitorul tău ar trebui să fie primul lucru pe care îl abordezi.
3. Ofera-te sa lucrezi cu el. Prinde-ți soțul și lucrează împreună. Încercarea de a lua decizii emoționale pe cont propriu nu este niciodată ușoară. Emoțiile pot ajunge în modul de a lua decizii practice sau chiar logice cu privire la păstrarea sau eliminarea lucrurilor. Avându-te acolo, îl poți ajuta pe soțul tău să facă o „distanță” între el și lucrurile sentimentale pe care le poate păstra. De asemenea, munca grea merge mai repede atunci când o facem cu altcineva.
Mult noroc!
[Ghid gratuit: organizarea azi]
Guru de organizare Leslie Josel, of Comanda din haos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerarea de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp.
Trimiteți întrebările dvs. către Draga Organizatoare Antrenor aici!
Actualizat pe 22 ianuarie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.