Concentrați-vă creierul ADHD cu 5 adrese utile
5 Hak-uri cerebrale puternice pentru focus și productivitate
Utilizați această descărcare gratuită pentru a vă gestiona mai bine timpul și productivitatea - plus pentru a obține mai multe informații despre cum puteți face lucrurile cu ADHD prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Ta Creierul ADHD este un sistem complex. Este responsabil pentru productivitatea dvs. și capacitatea dvs. de a vă concentra și de a susține munca. Uneori, acest sistem trebuie verificat și reîncărcat. Alan P. Brown oferă cinci moduri simple de a „hack” sistemul creierului dvs. și de a-și optimiza capacitatea de a finaliza lucrurile:
1. Aderați la „DWYDN”
2. Realizați un calm semnificativ cu PP478
3. Reaprindeți-vă creierul ADHD cu schimbarea locului
4. Alimentează-ți creierul cu proteine
5. Practicați un ritual de recuperare
Respectă aceste strategii și vei vedea îmbunătățiri în casa ta și în viața de muncă!
5 Hak-uri cerebrale puternice pentru focus și productivitate
Utilizați această descărcare gratuită pentru a vă gestiona mai bine timpul și productivitatea - plus pentru a obține mai multe informații despre cum puteți face lucrurile cu ADHD prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
