Un pic de înțelepciune greacă antică pentru oricine are ADHD

„În orice mod, moderație.” Când am întâlnit pentru prima dată celebrele sfaturi ale lui Aristotel, m-am indignat (imoderat). Ce fel de viață plictisitoare ar fi dacă am lovi cu toții pe pământul mijlociu: nici o exuberanță deasupra și nici până la adâncuri depresiune?

Aceste extreme - cel puțin latura extatică și energică a ecuației - sunt ceea ce mă fac să mă simt în viață și vital. Acordat, dezavantajul este mai puțin plăcut, dar cel puțin trăiesc sentimentele. Sunt pe deplin în experiență.

În aceste zile, am un pic de apreciere pentru filozofia bunului bătrân Aristotel și a prietenilor săi greci. Îmi place seninătatea unei vieți calme, echitabile, mai ales cu o răsucire pozitivă. Îmi place să fiu fericit. Îmi place să zâmbesc. Dar nu stau tot timpul într-o stare asemănătoare cu calmul Zen.

În această dimineață, m-am trezit la sunetul distinctiv al buldozerelor din cartier. Copacii erau curățați pentru un nou site de acasă. Nu e mare lucru, nu? Ar trebui să fiu fericit că cineva stimulează economia construind o casă nouă.

Cu excepția faptului că…
1. Încerc să cumpăr lotul liber de pe strada de pe acest site de acasă, deoarece ...

2. Am nevoie ca acesta să răspundă cerințelor departamentului de planificare județean pentru Pensiunea GardenSpirit, centrul meu de retragere - și ...

3. Tipul care deține lotul de care am nevoie trăiește în Minneapolis, MN și nu va răspunde la e-mailurile mele și ...

4. Lotul care este eliberat este deținut de o femeie din Minneapolis cu același nume - și ...

5. Dacă nu cumpăr lotul vacant, ar trebui să închid GardenSpirit permanent! Visul meu-real-real s-ar dizolva!

Anxietate și anxietatea mi-a străpuns creierul, ambițându-mi intențiile de a lucra pe site-ul meu web și a scrie câteva comunicate de presă. Uită de lucru! Mintea mea construia o sută de scenarii de diferență în jurul lotului vacant, fiecare mai devastator decât ultimul.

Apoi mi-am adus aminte de sfaturile unei femei care a vizitat GardenSpirit și a fost fermecată de casa sa de copaci purpurii, mobilierul ei liniștit, moale și legătura spirituală. Ea îmi trimisese un e-mail despre cumpărarea terenului:

„Mergi la plimbarea labirintului și vezi ce primești. Apoi, stabilește-ți o intenție și dă-i drumul, știind că, sau ceva mai bun, va apărea! ”

Desigur. Legea atractiei! Labirintul! Calatoria vs. destinatia! Am tras cu nerăbdare niște haine confortabile și mi-am croit drum spre gura labirintului meu în aer liber de 60 de metri.

Un labirint este diferit de un labirint; există o singură intrare și o ieșire. Fără trucuri sau răsuciri. Doar cu un picior în fața celuilalt, mergând pe potecă, privind în față doar cât următoarea curbă.

De obicei, pun o întrebare sau îmi stabilesc o intenție la începutul plimbării mele de labirint, apoi permit răspunsurile să se percoleze în timp ce mă îndrept încet spre mijloc. Am cinci cioturi cocoțate în centrul labirintului, așa că pot sta și medita sau savurați copacii falnici și sunetul păsărilor. Apoi ies pe aceeași cale, integrând ceea ce am învățat.

Și ceea ce am învățat astăzi a fost: moderarea în toate lucrurile. Există echilibru în viață. Intrați și ieșiți afară. Răcoros și cald. Flux și reflux. Cumpără și vinde.

Proprietatea pentru GardenSpirit va fi disponibilă atunci când voi avea nevoie și la un preț pe care îl pot plăti. Sau se va întâmpla ceva mai bun. Pot avea încredere în proces. Și pot permite minții mele să fie în echilibru în loc să mă împrăștiez și să mă sperii.

Îndrăznesc să spun că Aristotel nu a avut Creierul ADHD. Dar peste acei eoni prăfuiti, mi-a oferit un indiciu pentru a-mi rezolva creierul neliniștit.

Moderare.
În toate lucrurile.
Cel puțin din când în când.

Actualizat la 15 septembrie 2017