„Tatuează-te? La sensibilități cu ace, cerneală și ADHD ”

Google „tatuaje și ADHD” și veți găsi forumuri pline de părinți în cauză adolescenții lor vor lua o decizie cutremurătoare pe care o vor regreta pentru tot restul vieții. Pentru fiecare 10 dintre acei părinți, veți găsi unul sau doi adulți preocupați de modul în care medicația lor pentru tulburarea deficitului de atenție (ADHD sau ADD) ar putea avea impact asupra tatuajului lor sau ar putea susține beneficiile pentru sănătatea mintală a auto-exprimării. Ceea ce nu auziți menționat destul de des sunt cele asortate afecțiuni comorbide care însoțesc ADHD, în special Tulburare de procesare senzorialăși cum acest lucru complică întregul ritual de a obține un tatuaj.

Imaginează-ți degetele care îți mângâie pielea, urmărindu-ți ușor brațul. Pentru multe persoane, acest lucru este inofensiv. Unii s-ar putea să râdă în timp ce senzația de gâlbâială tremură pe toată suprafața. Alții ar putea să nu simtă nimic. Atingerea fizică plăcută sau subliniată, poate fi un confort și o sursă de apropiere. Pentru persoanele cu tulburări de procesare senzorială, acesta poate fi un câmp minier de senzații și reacții incontrolabile. În mod similar, zgomote puternice, anumite gusturi și mirosuri sau lumini strălucitoare pot deveni atât de copleșitoare încât ne oprim în fața lor.

Eu sunt aici. Atingerea fizică, sunetele puternice și mirosurile mă fac să mă simt copleșit sau nerăbdător. Lumini de stradă sclipitoare care strălucesc prin perdele îmi întrerup somnul. Cele mai mici sunete mă trezesc. Un iubit care mă mângâie pe piele mă determină să sar și să tresar, în imposibilitatea de a-mi controla reacțiile. Diagnosticul a răspuns la atât de multe întrebări despre modurile ciudate ale corpului meu. De asemenea, mi-a oferit instrumentele pentru o problemă despre care nici măcar nu știam că există. Dar cum ar avea impactul meu tulburarea de procesare senzorială să fie tatuat?

Primul meu tatuaj a fost unul impulsiv. Este pe coaste și a început înainte să fiu diagnosticat. Știam că va fi dureros, așa că am luat cu atenție câteva antiinflamatoare și m-am instalat. Totuși, dintr-o dată, totul a devenit prea mult. Culcând fără vârf, am ascultat drona acului artistei mele, iar celălalt artist care lucra și discuta la doi metri distanță de noi. Durerea era agonică, luminile orbeau, fiecare zgomot mă făcea să sar și, dintr-o dată, panica începu să se ridice. Am fost copleșit și am plecat brusc, încercând să opresc un atac de panică.

Șase luni mai târziu, al meu Diagnosticul ADHD a venit ca o ușurare. Nu eram slab. Am experimentat doar senzații și nevoi diferite decât majoritatea oamenilor. De atunci, am făcut mai multe lucrări de tatuaj și, cu pregătirea potrivită, am reușit să mă relaxez și să mă bucur de procesul la fel ca oricine altcineva.

[Autotest: Ați putea avea o tulburare de procesare senzorială?]

Dacă vă gândiți să vă faceți un tatuaj, v-aș sfătui să luați în considerare următoarele

• Consultați echipa medicală. Medicul sau psihiatrul dumneavoastră vă va oferi sfaturi cu privire la calendarul dumneavoastră medicament, relaxante musculare și ameliorarea durerii precum creme amorțitoare. În timp ce unii pot fi reticenți în a oferi calmarea durerii pentru tatuaje, explicați-vă tulburarea de procesare senzorială și solicitați sfaturi.
• Așteptați-vă la întâlnire. Rezervați două până la patru săptămâni după ce decideți că doriți tatuajul. Aceasta este o decizie pe viață; dacă doriți cu adevărat să vă decorați imediat corpul cu ace, luați în considerare obținerea unui piercing. Se închid rapid și sunt mai ieftine și mai ușor de inversat decât un tatuaj.
• Dormi mult. Cu cât ești mai puțin odihnit, cu atât ai mai multe șanse să te bazezi stimulente cum ar fi cofeina să te treacă peste zi. A fi obosit vă afectează și rezistența în timpul sesiunii și poate împiedica vindecarea.

[Mai bine decât să numeri oile! Ghidul dvs. gratuit pentru un somn mai bun]

• Timpul tău de medic. Luați în considerare modificarea programului dumneavoastră de medicamente, astfel încât să nu experimentați efectele secundare obișnuite în timp ce vă tatuați. Dacă sunteți pe amfetamine, acestea pot provoca palpitații cardiace și anxietate crescută; nu aveți nevoie de stres suplimentar în timp ce corpul dvs. este sub tensiune
• Treci la cafeaua zilnică. Acest lucru poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Excesul de cofeină este de asemenea cunoscut că provoacă palpitații cardiace similar cu cele asociate cu anumite medicamente.
• Aduceți căști izolate fonic și o mască de zbor. Reduceți stimulul extern cât mai mult posibil atunci când primiți un tatuaj. Purtați haine calde confortabile, căști izolate fonic și o mască de zbor pentru a preveni să fiți copleșiți de temperatură, sunete și luminile luminoase pe care artistul dvs. trebuie să le vadă.
• Combate stigmatul. Amintiți-vă: Durerea este văzută de mulți ca făcând parte din ritualul obținerii unui tatuaj. Dacă aveți o tulburare de procesare senzorială, ADHD sau o boală cronică, nu vă face să slăbiți să admiteți ceea ce corpul dvs. trebuie să sufere un proces de modificare fizică. La fel cum ai nevoie de un inhalator pentru a respira, este posibil să ai nevoie de relaxante musculare pentru a nu încorda incontrolabil și a distruge tatuajul.
• Mai presus de toate, asigură-te că îți place designul și că te distrezi. Este un lucru uimitor să poți să îți schimbi în siguranță corpul într-un mod care te face fericit și ar trebui să te poți bucura de procesul la fel de mult ca rezultatele.

[Cum arată tulburările de procesare senzorială la adulți?

Actualizat pe 22 mai 2018