Adevăr: nimeni nu poate gestiona Uraganele ADHD în capul tău singur

După atâția ani de a fi greșit atât de mult timp despre atâtea lucruri, adulții cu ADHD nu au încredere în ceea ce spun creierele lor. Acest lucru este adevărat dacă sunteți nediagnosticat și disperat, căutați o mână prin fragmente zburătoare de idei, nume, date și ocazii suflate. Și este încă adevărat dacă ați fost diagnosticat de zeci de ani, lucrați cu terapeutul dvs., luați medicamente, meditați și dacă luați în considerare tulburarea de deficit de atenție (ADHD sau ADD) un cadou, un instrument sau un blestem.

Ai un creier de uragan. Trebuie să înveți să rămâi în ochiul calm al furtunii și să te concentrezi pentru a evita vânturile din confuzie care te înconjoară, mereu gata să te tragă și să elibereze prezentul și să retrăiești trecutul eșecuri. Atunci cineva vă întreabă ceva și vă dați seama că, chiar dacă rămâneți încă piatră, centru mort, nu vă puteți încrede în dvs. răspunde, pentru că ai fost atât de concentrat să nu fii supt, nu ai auzit prea multe în afară de urletul din capul tău. Te îmbogățești mai bine cu echilibrul pe măsură ce trece timpul și treci, chiar te descurci bine. Dar uraganul nu pleacă niciodată. Iar tratarea cu acesta pe termen lung poate purta un

adult cu ADHD jos. Apoi, din nou, probabil am greșit complet în această privință. Cincizeci și cincizeci de șanse, într-adevăr. Ca flipul unei monede.

Săptămâna trecută, soția mea, Margaret și cu mine am transmis ultimul episod din 22-22-63, miniserie bazată pe romanul Stephen King. Amândoi ne-a plăcut cartea și amândoi sunt în această poveste de dragoste în călătorie în timp, dar sunt drum în ea. Privirea de la începutul anilor ’60 este chiar din copilărie, mintea personajului principal într-o luptă de viață sau de moarte nu numai cu trecutul său, ci și trecutul.

[Descărcare gratuită: Secretele creierului ADHD]

Sunt ultimele opt minute, amândoi răpuși, încordați, dar ceva pe ecran se declanșează, ce? Nu sunt sigur, o epifanie sau o conexiune atât de puternică încât trebuie să-i spun lui Margaret chiar acum și apăs butonul de pauză de pe telecomandă. Dar este butonul greșit, iar ecranul trece la un talk-show. Margaret mă întreabă ce naiba făceam din numele lui Dumnezeu? O secundă separată nu știu despre ce vorbește și nu știu de ce telecomanda este în mâna mea.

"Ce s-a întâmplat? Ce am făcut? ”Am suflat, complet dezorientat. Margaret, non-ADHD și căsătorit cu mine timp de 30 de ani, spune că nu vă faceți griji în acest sens, preia controlul telecomenzii. După ce mă duc la baie și iau o băutură cu apă, terminăm spectacolul.

Când ne culcăm, încerc să-i explic lui Margaret de ce am lovit telecomanda și ce am vrut să spun, dar nu pot să-mi amintesc - și asta este și mai supărătoare. Ea spune: „Nu vă faceți griji. Voi veni la voi. ”Am îndoielile mele. Ne sărutăm, ne ținem de mână, ascultăm ploaia pe geam și adormim. La ora 6 A.M., telefonul sună cu o voce automatizată care anunță un avertisment de tornadă. Casa zdruncină unii, vântul împingându-se împotriva ei cu un urlet profund gutural. În afara ferestrei noastre nu există altceva decât gri gros, nu pot vedea două centimetri. Până când pornim la parter să ne trezim fiica, să adunăm câinii și lanterna, zgomotul se ridică. Tornada a atins câteva blocuri distanță, apoi s-a îndreptat spre est. Verificăm vremea și ne simțim norocoși, ne întoarcem la culcare - de data aceasta cu câinii îngrămădite între noi. Încep să-i spun că tornada mi-a amintit de creierul meu, dar asta pare o comparație banală. „Vreau să spun că această tornadă a fost reală, a făcut pagube reale.”

„Creierul tău nu este banal”, spune ea, „Scrie despre asta”.

Încă nu-mi amintesc ce trebuia să-i spun Margaretei când am oprit emisiunea TV. Bănuiesc că este un șoc puternic al iubirii și recunoștinței pe care o simt pentru ea în fiecare zi. Deci poate că există un lucru pe care îl știu sigur. Nimeni nu poate face asta singur. Trebuie să le adresăm celor apropiați. Efortul pe care îl depunem pentru a ne conecta cu cei pe care îi iubim și pentru a se întoarce este singurul lucru care ne poate ajuta să ieșim din furtună.

[Tot ce nu știați niciodată despre creierul ADHD]

Actualizat pe 22 octombrie 2019