Este timpul să debarcați elicopterul

Este obișnuit ca părinții copiilor cu ADHD să devină părinți cu elicopterul fără a se înțelege. Trecerea, reamintirea, verificarea, îngrijirea lucrurilor mari și mici - se simte necesar din cauza provocărilor legate de ADHD pentru adolescenți. Cert este însă că, la un moment dat, devine dăunător pentru tine (este stresant și epuizant) și dăunător pentru adolescentul tău. Cu cât ești mai implicat, cu atât copilul tău pierde oportunitatea de a învăța abilități și lecții valoroase.

Când copilul tău este adolescent, cel mai bine este să nu fii implicat în orice lucru mic. Obiectivul tău general ca părinte al unui adolescent este să-l pregătești pentru vârsta adultă, nu? Acest lucru înseamnă că în perioada dintre adolescenți și adolescenți trebuie să slăbim puțin frâiele și să lăsăm adolescenții să facă lucrurile pentru ei înșiși.

Înainte de a avea un atac de panică pe deplin, fiți sigur că nu vă sugerez să renunțați și să lăsați adolescentul cu ADHD să se apuce de el însuși. Ceea ce spun este că zbaturile zilnice și micromecenajul nu îți vor ajuta adolescentul pe termen lung. (Ca să nu mai vorbim de cât de nebun te face.)

[Cum să încetați să vă luptați cu adolescentul cu ADHD]

În loc să fii părinte cu elicopterul, încearcă să fii părinte ABCC -Advocate, Biggest fan, Concierge, Cpaznic înnebunit - pentru a-l ajuta în timp ce îi permite să învețe și să crească

Avocat. Un avocat este cineva care joacă un rol de sprijin. Un avocat reprezintă interesele dvs., „are spatele” și sunt acolo pentru a vă ajuta să vă ajutați atunci când aveți nevoie (într-o companie de asigurări de sănătate, un avocat vă ajută să navigați în sistem și te ajută să obții răspunsuri.) În calitate de avocat al adolescentei tale, ai cel mai bun interes în minte și sunt acolo pentru a-l reprezenta atunci când a încercat tot ceea ce știe să facă, dar are încă nevoie Ajutor. Este o linie bună între avocat și elicopter! Modul de a rămâne în partea dreaptă a liniei este de a cere întotdeauna mai întâi adolescentului (sau așteptați să le întrebe) înainte de a vă implica. Rămâneți într-un rol de susținere, nu un rol de control, de control.

Cel mai mare fan. În ciuda ADHD, adolescentul tău are nevoie de aceleași lucruri pe care le facem cu toții: să fie plăcut și să fie acceptat. Dacă relația dvs. cu adolescentul dvs. nu este ceea ce v-a plăcea să fie, încercați să vă orientați spre a găsi lucruri care vă plac despre adolescent. Lasă-i să știe că nu numai că o iubești, ci și că o plac.

Concierge. Dacă ați stat vreodată la un hotel, este posibil să fi văzut și poate chiar ați folosit serviciile unui concierge. Această persoană este expertă în conectarea oaspeților cu serviciile - recomandând restaurante, face rezervări și sugerează locuri pentru a vedea. În calitate de părinte „concierge”, jobul tău este să găsești și să organizezi ajutor de specialitate pentru adolescent, astfel încât să poți lăsa lucrurile. Este un câștig / câștig: adolescentul tău va asculta mai multe idei de la colegi, antrenori ADHD, consilieri școlari sau psihologi școlari decât de la tine. Și veți obține o pauză de la micromanajul epuizant.

[Cum să motivați un adolescent cu ADHD]

Dacă doriți o relație fericită (și restabiliți propria sănătate), unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face este să îndepărtați factorul nag și să nu mai treceți. Creșterea unui copil este un maraton, nu un sprint. Când crești unul cu ADHD, de fapt, este mai mult o cursă de releu. Nu trebuie să îl executați singur. Profitați de ajutorul care există.

Paza de trecere. Principalul obiectiv al unui paznic de trecere este să îi ajute pe copii în cele mai periculoase părți ale străzii și să îi lase să meargă singuri prin părțile mai sigure. Chiar și în perioada adolescenței, aveți un loc de muncă important în ceea ce privește stabilirea și aplicarea granițelor, dar restul „modului” le oferiți libertatea pe care o pot gestiona în siguranță.

Acest lucru nu este ușor, deoarece, potrivit adolescentului, este pregătit pentru nici o regulă și toată libertatea din lume. Cu toate acestea, la fel cum nu ai lăsa un copil să meargă la școală singur, fără a fi sigur că știe să arate în ambele moduri înainte traversând strada, este important să crești treptat libertatea în funcție de ceea ce este pregătit adolescentul tău în dezvoltare. Acest lucru este și mai important atunci când adolescentul dumneavoastră are ADHD. Studiile arată că un adolescent cu ADHD este cu trei ani mai tânăr în dezvoltare decât el cronologic. Deci, regulile și curfew-urile dvs., privilegiile trebuie să reflecte asta. Cu alte cuvinte, un adolescent în vârstă de 15 ani cu ADHD ar trebui să aibă limite egale cu cele pe care le-ai oferi unui tânăr de 13 ani, până când îți arată că este pregătit pentru mai multe.

[Plan. Încredere. Îmbrăţişare. Mantra ta pentru creșterea unui Tween cu ADHD]

În concluzie, mai mult control nu este întotdeauna mai bun. Ca părinte ABCC, rolul pe care îl joci este unul de susținere și nu unul de control. Atunci când rămâi într-un rol de susținere, iubitor, îți permiți adolescentului să învețe câteva lecții importante de viață și ajutându-l să-l pregătească pentru vârsta adultă și asigurându-vă că relația dvs. cu adolescentul dvs. rămâne pozitivă și puternică. Când rezistați la dorința de a fi prea implicat, îi oferiți copilului vostru un cadou: posibilitatea de a face greșeli și să suferi consecințele firești și să înveți de la ele acum, când mizele vieții sunt încă scăzut.

Actualizat la 2 aprilie 2018