Se cântărește despre rușinerea corpului pe rețelele de socializare

Ușurarea corpului, văzută zilnic pe social media, are un impact puternic asupra sănătății mintale. În societatea modernă, pare aproape imposibil de evitat versiunea societății a corpului ideal. Rușinarea corpului constă în a ne critica propriile corpuri și / sau a critica corpurile altora. În reviste, la televizor și pe rețelele de socializare, persoanele care nu se potrivesc cu ideea corpului perfect se confruntă cu scrutinul și abuzul. Social media are adesea impact asupra sănătății mintale prin rușinea corpului.

Ușurarea corpului este prezentă cu greu pe rețelele de socializare

Fie că vorbim despre creșterea în greutate a celebrităților sau critică propria noastră reflecție, rușinea corpului este tot mai prezentă pe rețelele de socializare. Pe fluxurile de Facebook, Twitter sau Instagram suntem consumate cu imagini și subiecte legate de greutate și corp, ceea ce face dificilă îmbrățișarea corpului nostru natural și mai ușor să-l criticăm sau pe cel al altora persoane fizice. Ușurarea corpului poate fi văzută la utilizatorii care comentează fotografiile altora cu comentarii crude referitoare la greutatea și corpul persoanei (

Tulburare de mâncare binge și rușine a corpului).

Efectul de rușine pe care corpul îl are asupra sănătății mintale este sever, indiferent dacă ești numit prea gras sau prea slab, distruge stima de sine.

Imaginile pozitive reduc efectele rușinii corpului pe social media

Prezența copleșitoare a rușinării corpului pe social media a încurajat apelul la acțiune. Deși media socială permite mai multe victime ale rușinării corpului, aceasta inițiază, de asemenea, o mișcare pentru a opri rușinea corpului. Hashtag-ul #bodyshaming este frecvent utilizat pe Instagram cu fotografii cu femei și bărbați care se transmit mesaje pozitive ale corpului.

Prezența imaginilor pozitive ale corpurilor noastre încurajează o mai mare stimă de sine și o sănătate mentală mai bună pentru multe persoane care se confruntă cu nesiguranțe severe (15 modalități de a te despărți de problemele imaginii corpului tău).

Modelul Ashley Graham, care este primul model plus-size prezentat pe coperta revistei Sports Illustrated, a efectuat un Ted vorbeste și a dezvăluit publicului că alege să iubească grăsimea de spate și celulita. Graham a avut un impact major în industria modei și s-a ocupat de rușinea corpului pe platformele sale de socializare. În mod surprinzător, Graham s-a confruntat cu rușine în corp pentru pierderea ei în greutate minoră, fanii exprimându-și dezaprobarea față de corpul ei pe social media.

Rușinarea corpului are un efect major asupra sănătății mintale și trebuie luată în serios. Este important să ne înconjoară cu imagini pozitive cu oameni puternici, puternici, care își îmbrățișează trupul.

Problema rușinării corpului, în special pe rețelele de socializare, este confruntată din nou. Femeile și bărbații care înaintează pe platformele mediate, care își exprimă dragostea pentru corpul lor, capătă tracțiune pe social media și produc un impact major în societate. Oamenii care dezvăluie imagini cu cele mai mari insecurități ale lor îi inspiră pe alții din întreaga lume să facă la fel. Acum este momentul să deschidem conversația despre rușinea corpului și efectul său asupra sănătății mintale. Începeți să îmbrățișați reflecția. Opriți scrutarea. Corpurile noastre merită dragostea.

Moduri de a încheia rușinea corpului pe social media și nu numai

Acest videoclip discută despre modul în care ne putem implica în punerea capăt a rușirii corpului, precum și sfaturi utile pentru a găsi imagini pozitive ale corpului pe social media. Social media este peste tot și poate fi folosit ca o sursă utilă pentru găsirea imaginilor pozitive ale corpului. Diferitele hashtag-uri utilizate și conturile urmate pot face diferența în modul în care ne vizualizăm propriile corpuri și cele ale altora. Este timpul să ne îmbrățișăm corpul și să încheiem bullying-ul corpului.

Găsește-l pe Hannah Stare de nervozitate, Facebook, Google+, Instagram și pe blogul ei.