Efectele păgubirii de sine, leziunii de sine

Efectele auto-vătămării, cunoscute și sub numele de auto-vătămare și auto-mutilare, sunt variate și sunt atât fizice, cât și psihologice. În timp ce efectele fizice ale auto-vătămării pot fi evidente și dăunătoare, efectele psihologice ale auto-mutilării nu sunt mai puțin dăunătoare. Oamenii sunt adesea chinuiți devastator de amândoi comportamente de auto-vătămare si al lor dorința de a-și face rău de sine.

Cu toate acestea, efectele auto-vătămării nu sunt rele și din acest motiv unii oameni continuă să se auto-mutileze. Unele dintre efectele pozitive ale răului de sine ar putea fi:¹

• Exprimarea sentimentelor dificile
• Comunicarea că ai nevoie de ajutor
• Eliberarea durerii și a tensiunii
• Un sentiment de control
• Distragerea de emoții sau circumstanțe copleșitoare, dureroase
• Să te simți viu sau să simți ceva mai degrabă decât să te simți amorțit

Cu toate acestea, efectele pozitive ale răului de sine sunt temporare și sunt depășite de daunele fizice și psihice cauzate de auto-mutilare.

Efectele fizice ale auto-dăunării

Efectele fizice ale auto-vătămării pot fi minore, cum ar fi o zgârietură sau o vânătăi mici sau, în cazuri rare, pot pune viața în pericol. Oricât de grav ar fi, toate efectele fizice ale auto-vătămării indică durerile care nu pot fi gestionate de persoana respectivă și gravitatea leziunii nu indică gravitatea durerii. Majoritatea persoanelor care se auto-mutilează fac acest lucru de mai multe ori, astfel încât orice efect fizic de auto-mutilare văzut poate indica un model comportamental îngrijorător. (Aici sunt semne de auto-vătămare, auto-mutilare.)

Unele dintre efectele fizice ale auto-vătămării și semnele de auto-vătămare includ:²

• Rănile sau cicatricile (Explicarea cicatricilor auto-dăunătoare pentru alții)
• Infecţie
• Leziuni ale nervilor
• Oase rupte
• Căderea părului sau pete chel
• Leziune cauzată de supradozaj sau otrăvire

Efectele psihologice ale vătămării de sine

Doar pentru că nu puteți vedea efectele psihologice dăunătoare ale auto-mutilării nu înseamnă că nu se întâmplă. Nu numai că emoțiile puternice au tendința de a-i determina pe oameni să se autodepășească, însă, răul de sine, la rândul său, poate provoca reacții emoționale puternice. Și, din păcate, auto-vătămarea este o măsură temporară care nu numai că creează probleme, dar și nu rezolvă problemele care au determinat persoana să se auto-vatămeze în primul rând.

Unele dintre efectele psihologice ale auto-vătămării includ:

• Iritabilitate
• Dorința de a fi singur pentru a vă auto-face rău sau pentru a ascunde dovezile de auto-vătămare. Acest lucru duce adesea la sentimente de singurătate.
• Rușine și vinovăție pentru că te-ai făcut rău
• Stresul și dificultatea de a fi nevoiți să-i mint pe cei din jurul tău despre auto-vătămare
• Folosind auto-vătămare pentru a face față cu orice stres emoțional în loc să construiți tehnici de coping pozitive
• O dorință copleșitoare de a se auto-răni până în punctul în care se simte că nu mai poți controla comportamentul
• Stima de sine scăzută și ura de sine
• depresiune

referiri la articole