Strategii de testare pentru fiecare tip de examen

Îmi amintesc un test pe care l-am luat în liceu. Am studiat din greu, dar în timp ce citeam prima întrebare, creierul mi s-a închis. Nu am putut să-mi amintesc niciun răspuns sau să rezolv probleme. Frica m-a paralizat.

Elevul dvs. ADHD are vreodată blocarea creierului? Dacă da, există modalități de a menține creierul funcționând în sala de examen, în ciuda simptomelor uneori paralizante ale tulburării de deficit de atenție.

Înainte de a face un test, urmați acestea strategii de luare a testelor pentru a vă maximiza succesul:

• Cere-i profesorului timp suplimentar
• La relaxeaza-ti mintea, Vizualizeazà te-ai așezat, răspunzând la întrebări și obținând o notă bună
• Descoperiți timpul mediu pe care îl vei avea pentru a răspunde la fiecare întrebare (dacă există 10 întrebări și testul este de 30 de minute, aveți cel puțin trei minute pentru fiecare întrebare)
• Adu o temporizator și asigurați-vă că îl folosiți pentru a rămâne la sarcină.

[Strategii inteligente pentru teme pentru profesori și părinți: un manual gratuit]

Iată câteva indicatoare care vă ajută să excelați la fiecare tip de test:

Sfaturi cu alegere multiplă

Nu vă grăbiți. Citește fiecare întrebare și fiecare răspuns la tine-de două ori. Subliniați în timp ce citiți pentru a vă asigura că ați citit fiecare cuvânt al întrebării și toate răspunsurile.

Mergând cu intestinul, încercați răspunsul corect. Nouă din 10 ori, prima noastră presupunere este corectă, dar de multe ori ne vorbim. Nu schimbați un răspuns decât dacă sunteți absolut sigur.

Răspundeți la fiecare întrebare de care sunteți sigur. Puneți o linie lângă cele despre care nu sunteți sigur și o stea lângă cele pe care nu le cunoașteți deloc.

După ce ați parcurs testul, consultați întrebările dificile. Dacă există timp, citiți încet și răspundeți la fiecare întrebare. Cu excepția cazului în care ați citit o întrebare diferită a doua oară, rămâneți cu primul dvs. răspuns.

[Reproducere webinar gratuită: modul în care părinții și profesorii pot folosi știința creierului pentru a crește motivația la copiii cu ADHD]

Sfaturi de matematică și calcul

Notează toate formulele. S-ar putea să doriți să notați o problemă de practică pe care ați făcut-o acasă pentru a vă oferi o cheie rezolvarea problemelor matematice dure.

Copiați fiecare problemă pe hârtie deșeată. Scrieți problema încet, numărați pașii și verificați de două ori ce ați scris. Amintiți-vă de acest mesaj: Mergeți lent pentru a merge repede. Deși creierul nostru este hiper-rapid, lent este calea către precizie și note mari.

Scrie mare și îndrăzneț. Acest lucru vă va permite să vedeți o greșeală, să vă feriți de numere, litere sau semne confuze și să vă dați creierului spațiu de gândire. Adesea, erorile nepăsătoare se înghesuie, deoarece nu vă oferiți suficient spațiu pentru a vedea și a rezolva problema.
Întrebări dificile și stele. În acest fel, veți ști să le revizuiți după ce ați efectuat testul. Transpunem adesea numere; revizuirea testului vă permite să corectați greșelile.

Sfaturi de eseuri

Răspundeți mai întâi la întrebările simple. Acest lucru crește impuls. Dacă începeți cu întrebările dificile, este posibil să rămâneți îndelungat și să rămâneți fără timp pentru cele mai ușoare.

Răspundeți sub formă de sandviș - propoziție subiect, trei propoziții de susținere, o concluzie. Dacă scrisul dvs. de mână este teribil sau dacă sunteți dislexic sau un cursant auditiv, cereți să faceți un examen oral, folosiți un computer pentru a introduce răspunsurile dvs. sau utilizați un software de vorbire pe text care vă „tipează” cuvintele.

Creați un proiect dur. Înainte de a scrie răspunsul dvs. la examen, luați în considerare să scrieți un răspuns sau să notați o listă de propoziții pe hârtie zgârietură (punct de introducere, puncte cheie, concluzie).

A face teste este ca și cum ai consolida mușchii. La început este dificil, dar, în timp, o să-l acuzi!

Asistenți din clasă

Unii profesori permit elevilor să aducă o foaie de studiu în sala de examen. Iată cum puteți asambla unul:

• Pregătiți foaia zile în avans, pe măsură ce studiați materialul, nu cu o seară înainte.
• Notează-ți idei generale, precum și nume, date și formule - specificul pe care îl ignorăm adesea.
• Introduceți foaia de studiu în Microsoft Word sau Excel, folosind un font extra-mic pentru a obține cât mai multe informații pe pagină.
• Luați în considerare adăugarea culorii, pictogramelor sau graficelor pentru a evidenția cele mai importante informații.

[7 secrete pentru a studia mai bine cu ADHD]

Actualizat pe 23 octombrie 2018