Întrebări pe care să le întrebi înainte de a alege un colegiu

Cauți un colegiu care să aibă ADHD? Sigur, veți dori să consultați serviciile pentru dizabilități ale unei școli, dar alte aspecte ale vieții colegiului - dimensiunea unei școli, cultura elevilor și așa mai departe - sunt la fel de importante în alegerea unei școli. Așadar, înainte de a-ți face dimensiunea școlilor, aruncă o privire în interiorul tău - și simptomele și tratamentele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Ce fel de mediu vă permite să prosperați și ce anume aveți nevoie pentru a fi cel mai bun?

Pasul 1: Înțelegeți-vă pe voi înșivă.

Pentru a determina ce aveți nevoie de la un colegiu, puneți-vă aceste întrebări:

• Știți ce subiect doriți să studiați sau ce domeniu v-ați orientat? Puțini liceeni o fac. Dar persoanele cu ADHD își pierd motivația dacă nu pot găsi cursuri care să-i excite. Luați în considerare să luați o evaluare a abilităților sau a interesului, astfel încât să vă puteți concentra pe tipurile de școli care vă vor pasiona pasiunile. Consilierul dvs. de orientare poate fi în măsură să administreze o evaluare. Dacă nu puteți determina un accent academic, respectați-vă școlile de arte liberale cu o gamă largă de programe, cursuri și activități.
  instagram viewer

• Aveți nevoie de sprijin și structură în liceu? Șansele sunt, veți avea totuși nevoie de cazare. Deși colegiul poate părea o oportunitate de a vă redefini, nu există nicio modalitate de a șterge ADHD din imagine. Pe măsură ce evaluați școlile, verificați-le dacă există programe puternice de sprijin ADHD și pentru cazările pe care le oferă. Aveți greutăți de echilibrare și de joc? Întrucât cei cu ADHD acționează deseori cu impuls, fără a ține cont de consecințe, o „școală de partid” probabil nu este în interesul tău.

• Preferați să vă cufundați într-un subiect? Gândiți-vă la școlile care împart anul în trimestre, mai degrabă decât la semestre. Atunci când o școală se desfășoară într-un program trimestrial, cursurile sunt mai scurte și mai intense, iar tu iei mai puține la un moment dat. Dacă, totuși, necesită o perioadă de timp pentru a vă stabili, optați pentru o școală cu sistem semestrial.

• Prosperați atenția individuală din partea profesorilor? Concentrați-vă pe școli mici, cu raport scăzut dintre elevi / profesori. Clasele mari pot fi copleșitoare sau distrag atenția pentru studenții cu ADHD. Și pentru că ne simțim pierduți în mulțime, este tentant să omitem clasa. Din păcate, o clasă sărită duce adesea la alta și în curând ești atât de departe în urmă încât încetezi să mergi la clasă cu totul.

• Ai nevoie de un mediu cu energie mare? Mulți adulți tineri cu ADHD au nevoie de emoția unui campus plin de viață pentru a rămâne motivați. Dacă sunteți un astfel de student, luați în considerare un colegiu de talie mijlocie sau mare, care oferă mai multe activități extracurriculare la care abia așteptați să vă înscrieți.

• Ai probleme să adormiți? Căutați școli care oferă camere single sau holuri liniștite ca cazare pentru studenții cu ADHD sau cu dizabilități de învățare. Să ai o cameră privată elimină distracțiile și conflictele de cameră care îți pot perturba studiile.

[Descărcare gratuită: Care sunt cele mai slabe funcții ale executivului adolescentului dvs.?]

Pasul 2: Verificați ghidurile colegiului.

Utilizați criteriile enumerate mai sus pentru a identifica școlile potențiale pe măsură ce treceți Colegii cu programe pentru studenți cu dizabilități de învățare sau tulburări de deficit de atenție, precum și ghiduri tradiționale ale colegiului. Spune-i consilierului tău de colegiu că ai ADHD și întreabă ce școli i-ar recomanda.

Pasul 3: Comparați serviciile pentru handicap.

Până acum, părinții și profesorii dvs. au stabilit și au aranjat serviciile de care aveți nevoie pentru a avea succes. La facultate, ești destul de mult pe cont propriu. Colegiile sunt obligate să ofere doar „spații de cazare rezonabile” studenților care se identifică ca fiind cu handicap și depinde de dvs. să le solicitați. Multe școli pretind să ofere servicii pentru studenții cu ADHD, dar aceste servicii pot fi minime sau potrivite nevoilor dumneavoastră.

Pentru a afla faptele, sunați la biroul pentru dizabilități ale studenților la fiecare școală pe care o luați în considerare și puneți aceste întrebări (furnizate de Colegiul de reper, o școală dedicată studenților cu dizabilități de învățare și ADHD):

• Cine este responsabil pentru serviciile ADHD? Obținerea unui nume vă permite să știți că cineva din biroul pentru dizabilități înțelege nevoile studenților cu ADHD. Cei cu ADHD au, de obicei, nevoie de îndrumări în gestionarea timpului, organizare, programare și alte domenii pe care un „specialist în dizabilități” generale ar putea să nu le înțeleagă.

• Ce servicii sunt disponibile? Școala oferă doar „acomodările rezonabile”, cum ar fi timpul suplimentar la examene sau există sprijin suplimentar, cum ar fi un specialist în învățare sau un antrenor?

Enumerați cazările disponibile la fiecare școală și comparați-le cu cele de care aveți nevoie în liceu. Aflați ce implică fiecare cazare. „Timp suplimentar la teste” înseamnă că veți finaliza examenul în afara biroului profesorului dvs.? Sau vi se va oferi o cameră specială și un proctor și veți avea voie să faceți pauze?

• Există o taxă pentru sprijin suplimentar? În unele școli, sprijinul vine cu un preț - până la câteva mii de dolari peste costul de școlarizare. Aceste programe oferă o îndrumare mai mare la fiecare pas și pot împiedica elevii să se simtă copleșiți într-o instituție mare. De asemenea, sunt potrivite pentru studenții care sunt ignorați de detaliile banale ale vieții colegiului - cum ar fi amenajarea de locuințe, alegerea unui plan de masă și reînnoirea ajutorului financiar. De obicei, școlile care percep suplimentar pentru sprijin suplimentar oferă servicii de bază gratuit.

• Cât de flexibil este programul? Studenții cu ADHD au o planificare grea în față și, de cele mai multe ori, nu caută ajutor până nu există o criză. Cât de repede poți atrage atenția este un bun indicator al cât de bine înțelege biroul și găzduiește studentul.

• Cine vă va sfătui cu privire la problemele academice? Când vine vorba de programarea cursurilor și alte probleme importante, un consilier care nu este familiarizat cu ADHD vă poate orienta într-o direcție greșită. Dacă v-ați hotărât în ​​fața unui major, întrebați dacă un profesor din departamentul respectiv are experiență cu ADHD. Dacă nu, cereți biroului pentru persoane cu dizabilități să recomande un consilier adecvat.

• Pot studenții cu ADHD să se înregistreze din timp? Este important să vă asigurați că programul clasei dvs. nu este prea solicitant. În plus, clasele ar trebui să fie programate pentru momentele din zi când sunteți cel mai alert. Cu toate acestea, studenții cu ADHD adesea se înregistrează în ultima clipă - sau ratează înregistrarea complet. Aflați dacă școala vă va permite să vă înscrieți din timp pentru orele de curs.

• Centrele de scriere și matematică ale școlii includ profesioniști instruiți să lucreze cu persoane cu ADHD? Dacă centrele de ajutor sunt angajați de studenți, este puțin probabil să obțineți atenția de specialitate de care aveți nevoie.

[Reproducere webinar gratuită: Ghidul de tranziție la colegiu pentru adolescenții cu ADHD]

Pasul 4: faceți un tur.

După ce ați identificat o mână de școli care arată bine pe hârtie, programați un tur și o ședere peste noapte la fiecare. În timp ce sunteți acolo, verificați:

• Cultura. Pentru un student cu ADHD, este important să fie într-o atmosferă care se simte caldă și acceptantă. Sunt primitori studenții și facultățile? Te-ai simți confortabil spunând acestor oameni că ai ADHD? Citiți semnele afișate în jurul campusului pentru a înțelege prioritățile. Se referă mai ales la petreceri sau vedeți mai multe opțiuni pozitive pentru timpul liber?

• Campusul. Este atractiv și confortabil? S-ar putea simți ca o a doua casă? Școala este înconjurată de librării și cafenele - sau de baruri și lichioruri? Căutați un loc în care vă puteți imagina studiind, cum ar fi centrul studențesc sau un mic salon.

• Biroul pentru dizabilități. Programează o întâlnire cu personalul. Te-ai simți confortabil lucrând cu ei? Cereți să vorbiți cu câțiva studenți cu ADHD despre experiențele lor la școală.

• Departamente academice. Dacă aveți o minte importantă, vizitați departamentul respectiv și discutați cu profesorii sau cu președintele. Explicați că este posibil să aveți nevoie de cazare și observați dacă profesorii par flexibili.

Alegerea unei școli poate părea intimidantă, dar trebuie să vă amintiți că sunteți cel mai bun judecător al ceea ce se simte bine. Dacă ești sincer cu tine însuți și ai încredere în propriile instincte, anii tăi de facultate vor fi buni.

[Cum să aplici la colegiu când ai ADHD]

Actualizat la 1 noiembrie 2018