Ce este vătămarea de sine și ce pot face părinții despre asta?

Ce este auto-vătămarea? De ce adolescenții se angajează în comportamente auto-vătămătoare și ce pot face părinții în acest sens?

Auto ranire este actul de a distruge în mod deliberat țesutul corpului, uneori pentru a schimba un mod de a simți. Auto-vătămarea este văzută diferit de grupuri și culturi din cadrul societății. Acest lucru pare să fi devenit mai popular în ultima perioadă, în special la adolescenți. Cauzele și gravitatea auto-vătămării pot varia. Unele forme pot include:

• sculptură
• zgârierea
• branding
• marcarea culesului și tragerea pielii și părului
• ardere / escoriații
• tăiere
• musca
• headbanging
• echimoze
• lovire
• tatuare
• piercing excesiv al corpului

Unii adolescenți se pot auto-mutila pentru a-și asuma riscuri, pentru a se revolta, a respinge valorile părinților, a-și declara individualitatea sau pur și simplu a fi acceptat. Alții, însă, se pot răni din disperare sau furie pentru a căuta atenție, pentru a-și arăta lipsa de speranță și lipsa de valoare sau pentru că au gânduri sinucigașe. Acești copii pot suferi

probleme psihiatrice grave precum depresiunepsihoză, tulburare de stres posttraumatic (PTSD) și tulburare bipolara. În plus, se pot dezvolta unii adolescenți care se implică în auto-vătămare tulburare de personalitate borderline ca adulți. Unii copii mici pot recurge la acte auto-vătămătoare din când în când, dar adesea cresc din asta. Copiii cu retard mental și / sau autism pot arăta, de asemenea, aceste comportamente care pot persista până la vârsta adultă. Copiii care au fost abuzați sau abandonați se pot auto-mutila.

De ce adolescenții se auto-rănesc?

Adolescenții care au dificultăți în a vorbi despre sentimentele lor își pot manifesta tensiunea emoțională, disconfortul fizic, durerea și stima de sine scăzută cu comportamente auto-vătămătoare. Deși s-ar putea simți ca „aburul” din „aragazul cu presiune” a fost eliberat în urma actului de a se răni pe ei înșiși, adolescenții ar putea în schimb să se simtă răniți, mânie, frică și ură. Efectele presiunii de la egal și ale contagiunii pot influența, de asemenea, adolescenții să se rănească. Chiar dacă mofturile vin și pleacă, majoritatea rănilor de pe pielea adolescenților vor fi permanente. Ocazional, adolescenții își pot ascunde cicatricile, arsurile și vânătăile din cauza sentimentului stânjenit, respins sau criticat cu privire la deformările lor.

Ce pot face părinții și adolescenții în legătură cu vătămarea de sine?

Părinții sunt încurajați să discute cu copiii lor despre respectarea și aprecierea corpului lor. Părinții ar trebui să servească, de asemenea, ca modele pentru adolescenți, prin faptul că nu se angajează în acte de auto-vătămare. Câteva modalități utile pentru adolescenți de a evita să se rănească pe ei înșiși includ învățarea:

• acceptă realitatea și găsește modalități de a face momentul prezent mai tolerabil.
• identifica sentimentele și vorbește-le mai degrabă decât acționând asupra lor.
• distrage-te de sentimentele de auto-vătămare (de exemplu, numără până la zece, așteaptă 15 minute, spunând „NU!” sau „STOP !,” exerciții de respirație, jurnalizare, desen, gândire la imagini pozitive, folosind gheață și cauciuc benzi etc.)
• opriți-vă, gândiți-vă și evaluați avantajele și contra de auto-vătămare.
• calmează-te într-un mod pozitiv, non-vătămător.
• practică managementul pozitiv al stresului.
• dezvolta abilități sociale mai bune.

Evaluarea de către un profesionist în domeniul sănătății mintale poate ajuta la identificarea și tratarea cauzelor care stau la baza auto-vătămării. Sentimentele de a dori să moară sau să se omoare pe sine sunt motivele pentru care adolescenții să solicite în mod urgent îngrijirea profesională. Un psihiatru pentru copii și adolescenți poate diagnostica și trata, de asemenea, tulburări psihice grave care pot însoți un comportament auto-vătămător.

surse:

• Academia Americană de Psihiatrie pentru Copii și Adolescenți, Fapte pentru Familii, nr. 73; Actualizat în decembrie 1999.