Când grija fiicei tale este ceva mai mult

Până când fiica ta cu ADHD va atinge anii adolescenți, vei fi un observator priceput al simptomelor ei și vei fi învățat câteva trucuri care să o ajute să facă față. Dar despre cât de multe știi tulburări de anxietate?

Probabilitatea ca fiicele noastre să aibă un comorbid tulburare de anxietate este semnificativă. Douăzeci și cinci la sută dintre copiii cu ADHD o fac, iar fetele simt durerile de anxietate mai frecvent decât băieții.

Fiica lui Jill, Katy, o școală secundară care locuiește în Southampton, New York, este membră a clubului de 25%. „Când un terapeut a diagnosticat-o prima dată pe Katy cu ADHD, am făcut câteva lecturi”, spune Jill. „Cea mai utilă carte a fost Înțelegerea fetelor cu ADHD. Cartea a prezis că o fată adolescentă cu ADHD a avut o șansă bună de a dezvolta anxietate și o tulburare de dispoziție, pentru a adăuga stima ei de sine scăzută. Nu am uitat niciodată asta. ”

„La 15 ani de naștere a lui Katie, am mers într-o serie de cumpărături la Ikea. O mare parte din acea vară, lucrase la curățarea, organizarea și redecorarea camerei sale. Am fost mândri de minunata ei slujbă. Și apoi s-a întâmplat - într-o noapte a intrat în sufragerie cu două perechi de șosete în mână. Era isterică pentru că nu știa unde să le pună. Am înfipt-o în pat, iar ea s-a încurcat într-o poziție fetală și a plâns. I-am dat șosetele departe. Acesta a fost primul episod, dar nu ultimul. Mi-a venit în minte predicția despre care am citit. Anxietatea i-a crescut capul urât.

Anxietate în fiicele noastre

Potrivit lui Terry Matlen, ACSW, director al addconsults.com și autor al Sfaturi de supraviețuire pentru femeile cu AD / HD, „De multe ori fetele tinere nu-și pot identifica sentimentele. Anxietatea poate fi simțită ca amețeală, stomac bolnav, îngrijorare excesivă, dureri de cap, pierderea somnului, coșmaruri sau sentimente generale de a nu fi bine. De obicei, vom vedea că fetele mai tinere se plâng de simptome fizice, în timp ce fetele mai mari se vor concentra pe grijile interne.

„Dacă adolescentul dvs. se confruntă cu grijile interne, este posibil să o observați punând întrebări:„ Ce se întâmplă dacă nu trec acest semestru? ”„ Și dacă arunca examenul? ”„ Și dacă celelalte fete râdeți de mine? ”Îngrijorările sunt frecvente la fetele adolescente, dar dacă afectează calitatea vieții de zi cu zi a fiicei tale și pare mai intens decât la alte fete de vârsta ei, atunci ar trebui tratate cu."

Așa a fost pentru Ashley, o adolescentă din Londra, Ontario, Canada. Potrivit mamei sale, Michelle, „Ashley a fost agitată când a trebuit să călătoresc pentru muncă și a fost panicată dacă întârzieam cu cinci minute să ajung acasă. Era îngrijorată constant că ceva rău avea să mi se întâmple mie sau pentru ea. Când am ajuns acasă de la serviciu, a trebuit să petrec o jumătate de oră dându-i îmbrățișări și spunându-i că totul este în regulă. ”

Olivia, în vârstă de 14 ani, din Indianapolis, a fost diagnosticată cu ADHD, de tip neatent și dispraxie în urmă cu un an. "Am observat că Olivia a început să se îndepărteze de prietenii ei și să petreacă mai mult timp singură", spune mama ei, Donna. „Nu a fost niciodată un fluture social, dar chiar somnul ocazional a încetat. Și-a închis contul de Facebook, le-a spus prietenilor că telefonul ei este rupt, așa că nu trebuie să le scrie sau să le sune, și a ales să rămână în mașină ori de câte ori am făcut erori. Pe măsură ce anul școlar a purtat, a devenit obsedantă pentru machiaj și păr, de care nu-i mai păstrase niciodată. Aproape în fiecare seară, ea îmi povestea despre un incident la școală, unde cineva „m-a privit ciudat”.

Cum să diagnosticăm anxietatea

Dacă observați astfel de comportamente, ce ar trebui să faceți? „Sugerez ca un copil să fie văzut de către medicul pediatru, pentru a exclude posibile motive medicale pentru modificările comportamentelor sale, cum ar fi leziuni la cap, alergii sau convulsii”, spune Matlen. „Dacă copilul este eliminat de orice problemă medicală care pare a fi anxietate, este timpul să solicitați ajutorul unui psiholog pentru copii care are experiență în tratarea ADHD și anxietate. Dacă psihologul consideră că copilul poate beneficia de medicamente, trebuie să urmeze un consult și un tratament de către un psihiatru pentru copii. ”

Diagnosticarea anxietății necesită expertiză, spune Patricia Quinn, M.D., medic pediatru în dezvoltare specializat în ADHD la fete și femei și autor / coautor al mai multor cărți, inclusiv 100 de întrebări și răspunsuri despre tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) la femei și fete. Quinn spune că anxietatea poate fi un produs secundar de a trăi cu ADHD sau poate fi o tulburare de sine stătătoare. Pe măsură ce fetele se maturizează, devin mai conștiente de modul în care apar celorlalți. „Fetele de la opt ani se pot simți stânjenite de un incident care decurge din ADHD”, spune Quinn. Astfel de incidente - fiind invitate de către un profesor în timp ce dormea ​​o zi sau fiind singurul student care și-a uitat manualul - creează anxietate.

„Dacă o fată are o tulburare de anxietate adevărată, stimulentele pot înrăutăți simptomele”, spune Quinn. Daca anxietatea este secundara ADHD, stimulentii o vor face mai buna.

Când este timpul să tratați anxietatea cu medicamente? Depinde în ce măsură anxietatea interferează cu viața unei fete. Fobia despre participarea la școală este suficient de serioasă pentru a merita tratament. O tulburare de anxietate este de obicei tratată cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).

Instrumente pentru a face față

Kristin McClure, MSW, terapeut specializat în anxietate și alte tulburări de dispoziție, recomandă o combinație de parenting tehnici, terapie cognitivă comportamentală și minte / corp de lucru, fie înainte de a încerca medicație, fie în combinație cu luarea aceasta.

„Strategia pe care adolescenții o folosesc pentru a face față anxietății - evitarea - înrăutățește”, spune McClure. „Când un copil evită ceva despre care este neliniștit, anxietatea ei scade, determinând-o să creadă că evitarea este o strategie fiabilă de a face față. De fapt, evitarea o împiedică să învețe că lucrul de care era speriat nu este atât de înfricoșător. Confruntarea cu lucrurile care sunt înspăimântătoare este cheia pentru ameliorarea anxietății ”, spune McClure.

McClure îi învață pe copii să recunoască modul în care anxietatea își reduce capacitatea de a se bucura de viață și de a-și rezolva problemele. „Îl întreb pe adolescent:„ Ce îți faci griji pentru tine? Te ajută să fii fericit? ”De obicei, răspunsul este„ nu. ”Copiii consideră că îngrijorarea îi va proteja, îi va asigura în siguranță sau va controla viitorul într-un fel, dar greșesc.”

McClure spune că una dintre cele mai bune strategii pentru fete este rezolvarea problemelor. „O întreb pe fată dacă poate elimina sau gestiona sursa îngrijorării ei. Dacă un copil este îngrijorat de notele sale, de exemplu, îl întreb: „Ce se poate face pentru a rezolva această îngrijorare?” Fata va spune că ar putea studia sau crea un program de teme. Îi spun: „Atunci fă asta și încetează să te îngrijorezi”.

Intervențiile care vizează relația unei fete cu corpul ei pot fi de ajutor. „Relaxarea musculară progresivă și respirația diafragmatică sunt strategii de relaxare care ajută copiii cu anxietate”, spune McClure. „Meditația și yoga sunt, de asemenea, benefice.”

Donna, mama lui Ashley, le lasă părinților această înțelepciune: „Cu cât citesc mai mult, cu atât îmi dau seama că ADHD există rar în vid. Există multe afecțiuni care se suprapun cu simptomele ADHD și mulți copii primesc diagnostice inexacte sau incomplete. Ca părinte, nu puteți presupune că știți tot ce se întâmplă cu copilul dumneavoastră. Dacă vedeți câteva particularități, puteți paria că copilul dvs. interiorizează multe mai mult decât atât, și poate fi în suferință mai mare decât vă imaginați. ”

---

Semne de anxietate

• SCHIMBĂRI SOCIALE. Evitarea bruscă a contactelor sociale - refuzul de a merge la nopți, petreceri sau școală.
• SUDDEN DIP ÎN GRADURI. Anxietatea face dificil pentru un adolescent deja neatent, distractiv să urmeze instrucțiunile profesorului.
• Sintomatisme similare OCD. Verificarea și verificarea ușii pentru a vă asigura că este blocată sau aranjarea obiectelor „doar așa”.
• REVIZITAREA FOBIILOR DE COPILARE. Teama de păianjeni, furtuni sau întuneric, așa cum făcuse când era fetiță.
• ABUZ DE SUBSTANTE. Fumatul, băutul sau experimentarea cu droguri ilegale (care pot avea un efect calmant).
• Alte semne de anxietate includ mușcarea unghiilor, un răspuns puternic la uimire, fiind extrem de critică cu ea însăși, izbucniri de furie, frustrare și urinare frecventă.

Actualizat pe 26 martie 2018