Ajutându-l pe micul tău tiran să evite exploziile

Uneori se pare ca și copiii care au tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) nu pot scoate suficient din viață - indiferent cât de mult li se acordă. Acest lucru este valabil în special pentru tinerii cu forma hiperactivă de ADHD, care poate declanșa reacții violente chiar și la concedieri minore.

Un copil cu care am lucrat a explodat la profesor când o ploaie mică a întârziat recesiunea școlii. Un alt plâns în mod inconsolabil după ce i s-a spus că nu va putea opri pentru înghețată după o zi plină de distracție.

Când un copil cu ADHD Exagerează spre dezamăgire, părinții trebuie să evite exagerarea excesivă. În timp, chiar și cei mai volatili copii pot învăța să își reînvie în mânie și frustrare declanșează dezamăgirea. Între timp, iată opt lucruri pe care le pot face părinții și îngrijitorii pentru a ajuta un copil să facă față dezamăgirii.

1. Discutați în prealabil potențialele abandonuri

Dacă copilul tău își dă seama că poate fi dezamăgit în magazin, va putea planifica cum să reacționeze. De exemplu, în timp ce conduci spre mall, ai putea spune: „Ultima dată când am încercat să găsim acel joc pe care ți-l doreai, magazinul era tot. Îmi amintesc cât de dezamăgit ai fost și cât de supărat ai fost. Ce vom face dacă sunteți dezamăgiți astăzi? ”

2. Dă-le celorlalți cu capul

Dacă sunteți îngrijorat că excesul de reacție la dezamăgire a copilului dvs. ar putea strica o ieșire la școală, data jocului, petrecere de ziua de naștere, eveniment sportiv sau o altă activitate de grup, ia în considerare oferirea profesorului sau a altui adult în control atenție. S-ar putea să spuneți: „Uneori, copilul meu devine extrem de supărat atunci când lucrurile nu-i ies în cale. Când se întâmplă asta, de obicei, câteva cuvinte amabile îl pot calma. Dacă se întâmplă multe, vă rog să mă anunțați, pentru a putea vorbi cu el acasă. "

Dacă problema persistă, poate fi necesară o întâlnire părinte-profesor pentru a revizui soluții mai eficiente.

[Autotest: Copilul tău ar putea avea o tulburare sfidătoare de opoziție?]

3. Recunoaște dezamăgirea copilului tău

Spune-i că poți vedea că este dezamăgit și că înțelegi de ce se simte așa. Acest lucru îi arată că îl înțelegi și că ești acolo pentru a-l ajuta prin problemă.

4. Intreaba-ti copilul cat de suparat se simte

Făcându-l să reflecte asupra intensității dezamăgirii sale, îl vei ajuta să învețe să-i înțeleagă emoțiile și să-și controleze comportamentul. Și să știți cât de supărat se simte copilul dvs. vă ajută să determinați dacă este necesar să interveniți pentru a nu vă controla situația.

Imaginează-ți că Jim, în vârstă de nouă ani, participă la un meci de fotbal cu tatăl său. În primul trimestru, Jim cere un tricou pentru echipă și este dezamăgit când tatăl său spune că va cumpăra unul numai după meci. Dacă Jim se simte doar un pic supărat, câteva cuvinte liniștitoare din partea tatălui său ar trebui să fie suficiente pentru a împiedica o distrugere. Dar dacă Jim se simte atât de supărat încât nu ar putea să se bucure de joc, cumpărarea tricoului imediat ar putea fi alegerea mai bună.

Dacă copilul dvs. are probleme în a-și exprima sentimentele în cuvinte, vă poate ajuta un „termometru de simț”. Acesta este pur și simplu un desen al unui termometru marcat cu niveluri de detresă. Copilul poate ține termometrul în buzunar pentru a face referire - și pentru a vă arăta cât de supărat se simte. Dacă este mai în vârstă, se poate referi pur și simplu la numele diferitelor niveluri pentru a descrie cât de supărat se simte.

[Descărcare gratuită: 10 reguli pentru părinții copiilor sfidători cu ADHD]

5. Încurajează-ți copilul să continue „Planul B”

Ajută-o să realizeze că, chiar dacă nu primește prima ei alegere, poate fi mulțumită de a doua sau chiar de a treia alegere. Înainte de a-l duce pe micul tău pasionat de fotbal pe terenul de joacă, ai putea să o întrebi: „Ce se întâmplă dacă nimeni nu vrea să joace fotbal astăzi?” Încurajează-o să vină cu o alternativă satisfăcătoare. Spre exemplu, ar putea să le spună colegilor de joc: „Dacă vă joc jocul dvs. astăzi, putem juca fotbal mâine?”

6. Folosiți o abordare pentru morcovi și baston pentru a descuraja izbucnirile

În scenariul de joacă descris mai sus, morcovul ar putea fi ca fiica ta să ajungă să închirieze un videoclip dacă face față bine dezamăgirii de a nu ajunge să joace fotbal. S-ar putea ca bățul să fie nevoit să meargă acasă imediat dacă reacționează excesiv la situație.

7. Ajută-ți copilul cu „controlul daunelor”

Un prieten sau un coleg de clasă care este martor al unei izbucniri de către copilul dvs. poate fi reticent în interacțiune cu el în viitor. În astfel de cazuri, un cuvânt sau două de explicații din partea dvs. pot ajuta la repararea relației deteriorate și pot face loc viitoarelor playdate. De asemenea, încercați să planificați o activitate structurată, cum ar fi un film, pentru cei doi copii.

8. Arată-i copilului tău cum te descurci cu dezamăgirea

Spune-i că viața nu este întotdeauna corectă și că toată lumea experimentează derogări - ci că încerci să rămâi optimist. Ați putea spune: „Am așteptat toată săptămâna să împrumut o carte la bibliotecă și încă nu a mai venit. Sunt așa dezamagit. Presupun că voi citi altceva. ”

[Înapoi de la margine: Povestile a două familii de tulburări sfidătoare opuse]

Actualizat pe 26 iunie 2019