Tu ești acolo, Doamne? Eu sunt eu, Bill.

Soția mea s-a întors dintr-o călătorie de weekend în Arizona cu o mulțime de bunătăți pentru copii - tricouri, semințe de cactus și acadele cu scorpioni morți încorporate în ele - lucruri misto. Mi-a primit și un cadou, care este un răspuns la rugăciunea în sine și pentru un tip al cărui fund alcoolic aproape că a alungat-o.

Nu a fost cel mai arătos cadou. Era o cutie mică, cu flori minuscule din material roz, deasupra. În interior se afla un suport de lumânări votiv, cu un verset biblic gravat în lateral. Era perfect.

Cadoul ei a arătat că știe câteva lucruri importante despre ceea ce mă provoacă în ultima vreme. Primul este că pentru recuperarea mea din dependență, trebuie să fac un efort pentru a mă conecta cu Puterea mea Superioară. Al doilea este că rugăciunea și meditația sunt cu adevărat dificile pentru mine.

Când încerc să stau în liniște și să mă rog, creierul meu ADHD începe să rătăcească. În loc să mă calmez și să mă conectez cu puterea mea superioară, termin să scriu postări pe blog în capul meu, imaginându-mi argumente câștigătoare și răsturnări înțelepte I mi-aș fi dorit că aș fi făcut mai devreme în ziua respectivă, complotând următorii cinci ani din viața mea sau alăptând sentimente de rănire și resentimente peste slights reale sau imaginat.

Sunt sigur că poziția liniștită a rugăciunii este o provocare pentru majoritatea oamenilor, dar, în acord cu ADHD-ul meu, am realizat o sursă a acestei lupte. Nu este revoltă sau apatie voită. Este doar concentrat. Și, venind în acord cu dependența mea, știu că o legătură spirituală este crucială.

Cei 12 pasi sunt un program spiritual. Aspectul spiritual este un obstacol pentru unii. Nu credeam că ar fi pentru mine, cel puțin nu intelectual. Știu că există un Dumnezeu - și nu sunt. Conexiunea a fost problema.

Așadar, ceea ce am încercat este o formă intensă de rugăciune contemplativă. Aleg un cuvânt sau o frază scurtă, de exemplu, de pe marginea noului meu suport de lumânări, „dragostea speră întotdeauna” să o folosească drept bază pentru meditație. Folosesc acea frază pentru a mă readuce când mintea începe să rătăcească. De asemenea, aprind o lumânare - de unde și gândirea cadoului - pentru a-mi marca timpul și pentru a mă împiedica să mă distrag.

A fost util până acum, deși sunt încă nou în dezvoltarea acestui obicei. Sunt recunoscător soției mele pentru cadou. A fost mic, neașteptat și mi-a reamintit că sunt cunoscut și iubit, care este, în experiența mea, de multe ori modul în care ar trebui să funcționeze o rugăciune răspuns.

Actualizat la 4 aprilie 2018