Văzând ADHD din punct de vedere non-ADHD

„Am o ultimă strategie de recădere pentru acele perioade în care creierul meu nu reușește, când nu pot veni cu o strategie parentală suficient de eficientă, suficient de corectă, de creativă.

Este iubire.

Pur și simplu țin (citește: rețin) Natalie, mă asigur că mâinile, obrazul sau buzele îmi ating pielea, închid ochii și mă concentrez cât pot de tare să o umplu de dragoste. Te ajută? Deloc. Nu face absolut nimic. Dar ca ultimă soluție a unui gânditor lent, aș putea face mai rău.

– Kay Marner, de pe blogul ei „Familia mea cu imagini perfecte“

Pentru că vreau să îmi extind perspectivele și să explorez noi informații, perspective și idei, încerc să citesc cu atenție la fel de mult despre ADHD și alte probleme de sănătate mintală din surse cât mai multe și cât mai variate.

Bine, este o minciună mare. Nu fac nimic de acest fel.

Răsturn în articole și bloguri despre tulburarea deficitului de atenție și restul când nivelul meu de stres atinge o linie roșie internă și începe să scuture prostia din temelii. Apoi, atacă lectura în mare

hyperfocusedm-am grăbit, a căutat în căutarea unui salvator psihologic de viață înaintea copiilor mei comorbi ai ADHD - hipomania și depresiune - suflă lucrurile în bucăți și lasă în întuneric.

Nu caut idei noi. Vreau încercat și adevărat și vreau repede. Scurg prin material precum Google uman, caut cuvinte cheie care să semnalizeze idei cu care sunt deja de acord. Când vine vorba de ADHD (și probabil și de multe alte lucruri), prefer să citesc chestii care să susțină ceea ce cred deja și care sunt scrise dintr-o perspectivă cu care mă pot identifica. Dacă sunt apăsat, aș acuza ADHD pentru asta - cablul meu are nevoie de familiar pentru a se stabili suficient pentru a se concentra. Sau, am avut tulburarea și mă lupt cu ea în fiecare zi, deci cine știe mai mult decât mine?

Ei bine, un număr de oameni, după cum se dovedește.

În ultimele săptămâni, am încercat să scap de o depresie care se apropie, cu aspect mare, care se adună la orizont. Îl văd pe terapeutul meu luni și îl vom elimina, dar chiar nu vreau să mai merg pe anti-depresivi. Așa că mă gândesc să ignor norii întunecători, sperând că menținerea activă îi va difuza. Dar continuă să crească și să se întunecă și să înceapă să preia cerul ca o furtună de vară din Midwestern - cu avertismente de tornadă. Dar această furtună vine din interior și doi dintre combustibilii săi susținători sunt izolarea (simțind că sunteți complet singur și prietenos ca tine încearcă cu disperare să găsească vreo cale de ieșire din întunericul de închidere) și neobosita nepătimire de sine care crește din deznădejdea fără speranță credință.

Așa că parcurg zip-urile prin bloguri în căutare de cuvinte cheie care sunt de acord cu mine, când mă simt încetinitor și citesc cu atenție o postare pe blogul lui Kay Marner, „Familia mea cu imagini perfecteFiica cea mică a lui Kay are ADHD, dar Kay nu; este o „normală” și este în primul rând, așa cum se descrie ea însăși, „un pahar pe jumătate plin„Atunci de ce mă opresc aici? Acesta nu este locul unde să găsesc un salvator de viață încercat și adevărat care să mă treacă prin furtuna mea urâtă și întunecată ...

Da, mă ocup de metaforele mele aici, dar suportă-mă pentru că nu pot face nimic în acest sens și, în plus, ideea este că Kay Marner m-a determinat să uit de propria mea dramă ADHD pentru o secundă. Citesc despre tulburarea deficitului de atenție din cealaltă parte a experienței. Aceasta este partea pe care am respins-o întotdeauna că nu știu, la nivel intestinal, ce înseamnă să trăiești cu acest gen Creierul ADHD, zi de zi. Dar acum, după cum am citit Kay descrie scoaterea din disperare după o zi deosebit de grea încercând să o ajute și să o înțeleagă pe fiica ei, Îmi dau seama cu totul diferit de cât de greu lucrează cei dragi „normali” pentru a ne ajuta. Și, mai mult, ideea: cât de mult știu ei cu adevărat despre noi și cum gândim și ne comportăm și de ce, și cât de mult, în ciuda tuturor celor pe care le punem la dispoziție, le pasă.

Este posibil să nu fie o perspectivă mare pentru ADHDers, care sunt mai puțin predispuse la auto-obsesie decât mine. Însă, pentru mine, citirea de rezerve, cuvinte oneste despre Kay, mi-a oferit o perspectivă mai largă. Cel mai bun lucru, m-a ajutat să-mi apreciez soția și familia uimitoare, prietenii mei și ceea ce au făcut pentru mine de-a lungul anilor.

Mai târziu în zi, în mijlocul verificării dovezilor de producție din cartea de poezie și povești a mamei mele - urmărirea creionului înainte și înapoi de-a lungul paginii, lipsind erorile de ortografie, spațiere și punctuație - mi-a fost adusă o scurtă poezie pe care mi-a scris-o de zeci de ani în urmă. Am citit aceste cuvinte de mai multe ori de-a lungul anilor, dar acum - la acel nivel diferit - am o privire asupra mamei mele în timp ce tânăra care se străduiește să înțeleagă și să descopere ce poate face pentru a o ajuta dificil în mod misterios copil.

Actualizat la 25 aprilie 2017